فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes
- فیٹی جگر کی وجہ سے بچوں میں موٹاپا ہے
- اسے کیسے روکنا ہے؟
- 1. صحت مند طرز زندگی متعارف کرایا جتنی جلد ممکن ہو
- 2. لوگوں کے خیالات کو تبدیل کرنا ہے کہ موٹے بچے ہمیشہ صحت مند نہیں ہوتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ ایک پٹا، چربی بچے صحت مند اور پیارا ہے. حقیقت میں، چربی ہمیشہ صحت مند نہیں ہے. جنوری 2017 میں، وزارت صحت نے اپنے ذرائع ابلاغ کی رہائی کے ذریعے صحت کی اطلاع دی ہے کہ انڈونیثیائی بچوں میں موٹاپا کے مقدمات میں تین گنا اضافہ ہوا ہے. بچوں میں موٹاپا کا خطرہ کم نہ کریں. موٹے بچوں کو بالغوں کے بعد مختلف قسم کے دائمی بیماریوں کو فروغ دینے کی صلاحیت ہے، یہ ذیابیطس، دل کی بیماری، اور کینسر کا مطالبہ کریں. موٹاپا مستقبل میں ہمارے ملک کے بچوں میں جگر کی بیماری کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے.
فیٹی جگر کی وجہ سے بچوں میں موٹاپا ہے
جسم کے مختلف حصوں میں زیادہ چربی کے ذخائر جمع کیے جائیں گے. مثال کے طور پر جلد کے نیچے، پیٹ، کمر اور ہونٹوں کے ارد گرد گہا میں سینے تک. اس کے علاوہ، اضافی چربی بھی جگر (جگر) میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. اس کے بعد فٹیٹی جگر نامی حالت (فیٹی جگر).
موٹی جگر پرانے عمر میں موٹے لوگوں میں زیادہ عام استعمال ہوتا تھا، لیکن اب رجحان تبدیل ہوجاتا ہے. ایک مطالعہ کا کہنا ہے کہ دنیا کی کم از کم 5-17 فیصد آبادی بچوں سے زائد ہے فیٹی جگر اس عمر میں بھی درجن کے طور پر نوجوانوں میں.
اگر فیٹی جگر کو جاری رکھنے کی اجازت دی جائے تو، حالت میں دو دائمی جگر کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جو جگر کے سرجنس اور جگر کا کینسر ہو سکتا ہے. سرروساس ایک دائمی سوزش کا انفیکشن ہے جس سے جگر بہت سارے رنگوں کو بنانا چاہتا ہے. نتیجے کے طور پر، جگر کا سائز نچوڑ ہو جائے گا اور اس کے ساتھ ساتھ مختلف افعال میں بھی کمی کی کمی ہوگی.
دریں اثنا، طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مل کر بغیر جگر کی سرگرمی میں کمی ہوتی ہے جگر میں غریب ٹیومور کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے جو کینسر کا بچہ بن جاتا ہے. گزشتہ چند دہائیوں تک لیور کا کینسر اب بھی "والدین کی بیماری" کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے. لیکن حالیہ برسوں میں 20 سے 30 سال کی عمر میں مقدمات میں اضافہ ہوا ہے.
اسے کیسے روکنا ہے؟
1. صحت مند طرز زندگی متعارف کرایا جتنی جلد ممکن ہو
بچوں اور نوجوانوں کی عمر ترقی اور ترقی کے عمل کی سب سے زیادہ بہترین مدت ہے. خوراک سے غذائیت سے نکلنے کے لئے واقعی اس عمل کی حمایت کرنا ضروری ہے، لیکن یقینا کھیل کے لئے اصول ہیں.
بچوں کو باقاعدگی سے کھانا کھائیں اور اپنے کھانے کے پلیٹوں کو متوازن غذا کے ساتھ مختلف صحت مند کھانے کے ذرائع سے بھریں. اضافی کیلوری جلانے کے لئے باقاعدگی سے جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ اپنے کھانے کی عادات کو متوازن کرنے کے لۓ بچوں کو بھی استعمال کیا جاتا ہے.
صحت مند طرز زندگی کا پیٹرن جو جلد ہی ممکن ہو سکے کے طور پر لاگو کیا جاتا ہے اس میں مزید ڈسپلے شدہ بچوں کو بعد میں بڑھنے میں مدد ملتی ہے.
2. لوگوں کے خیالات کو تبدیل کرنا ہے کہ موٹے بچے ہمیشہ صحت مند نہیں ہوتے ہیں
اکثر ہم نے سنا ہے کہ چربی بچے مضحکہ خیز اور پیارا ہیں. یہ نقطہ نظر بالکل غلط نہیں ہے، لیکن ہمیں اب بھی بچوں میں موٹاپا کے صحت کے اثرات پر غور کرنا پڑتا ہے.
نوٹ کرنا اہم بات عمر کے مطابق بچوں کا مثالی وزن ہے.
