فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Brian McGinty Karatbars Reviews 15 Minute Overview & Full Presentation Brian McGinty
- 1. چھاتی کے نپلوں کا چھالا
- چھاتی کے چھالوں پر قابو پانے کیلئے تجاویز
- 2. سوجن سینوں
- 3. مستثنی
- Mastitis کو سنبھالنے کے لئے تجاویز
- 4. اجاگر اے ایس آئی چینلز
میڈیکل ویڈیو: Brian McGinty Karatbars Reviews 15 Minute Overview & Full Presentation Brian McGinty
ماں اور بچے کے لئے دودھ پلانا ایک خوشگوار تجربہ ہونا چاہئے. تاہم، کبھی کبھی دودھ پلانے کے دوران مختلف مسائل پیدا ہوتے ہیں، جیسے ماں کی چھاتی کے ساتھ مسائل. دودھ پلانے کے بعد چھاتی کے ساتھ عام مسائل کیا ہیں؟
1. چھاتی کے نپلوں کا چھالا
دودھ پلانے والے کے پہلے چند دنوں کے دوران یہ چھاتی کے نپلوں کو چھڑکنے کے لئے قدرتی ہے. تاہم، یہ بدترین یا دیرپا درد ہو جاتا ہے جب یہ غیر معمولی ہو جاتا ہے. چھاتی کی چھالوں کی وجہ مختلف ہوتی ہے. بچے اپنے منہوں کو اپنے نپلوں میں عام طور پر سب سے زیادہ عام وجہ سے چپکاتے ہیں. اگر بچے کا منہ مناسب طریقے سے نہیں رہتا ہے تو بچہ نپل کو بھی گہرائی سے پھینک دے گا اور اس کی ماں کو نپل کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے بچے کو مناسب طریقے سے دودھ پینا، چیک کریں کہ اگر وہ کھانا کھل رہا ہے تو وہ اپنے سینوں کو اپنے منہ میں دھیان دیتا ہے. بچے کو اپنے منہ کو وسیع کرنا ضروری ہے تاکہ ماں کے نپلوں کو مکمل طور پر بچے کے منہ میں داخل ہونے کی اجازت دی جاسکتی ہے. آپ کے نپل بچے بچے کے کاٹنے سے محفوظ رکھیں گے اور بچے کی زبان میں دودھ پلانے کے دوران اسے چاٹنا ہوگا.
جب بچے نے دودھ پلانے کا خاتمہ کیا ہے، تو وہ اپنے منہ کھلے گا. اگر آپ کا بچہ اپنے منہ کو کھول نہیں دیتا ہے، تو آپ اپنے نپلوں کو زور سے باہر نہ نکالیں. اگر بچہ اس کے منہ کو کھول نہیں کرتا اور پھر اپنے نپل کو چوسا نہیں کرتا، تو آپ کو اپنی انگلی کو بچے کے منہ کے کونے میں اپنی زبان میں داخل کرنا چاہئے اور اپنے نپل کو بچے کے منہ سے نکالنا چاہئے.
بہتر سہولیات کی پوزیشن کی وجہ سے ماں کی نپلوں کو توڑنے اور بہاؤ کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. زبانیں اور بچے کی چھت کے درمیان نپلوں کو پسماندہ کیا جا سکتا ہے یا نپل کاٹ دیا جاتا ہے. اگر آپ کے نپلوں کو بھرا ہوا یا خون سے بچا جاتا ہے، تو آپ اپنے نپلوں کو تھوڑا لونولن مرچ لگانے کی کوشش کریں. یہ آپ کے ٹوٹے ہوئے نپلوں کو شفا دینے میں مدد کرسکتا ہے.
بعض خواتین کو محسوس ہوتا ہے کہ ان کی نپلوں کو دودھ پلانے کے بعد تکلیف دہ ہوتی ہے. یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کی دودھ پلانے کی پوزیشن درست نہیں ہے لہذا آپ کے بچے کا منہ اور چھاتی مناسب طریقے سے "بند" نہیں ہیں. جب دودھ پلانے کی پوزیشن صحیح طریقے سے ہوتی ہے، تو بچے آپ کے نپلوں کو مناسب طریقے سے پہنچ سکتی ہے اور آسانی سے اور آسانی سے دودھ کو دھو سکتا ہے.
چھاتی کے چھالوں پر قابو پانے کیلئے تجاویز
گھاس کی وجہ سے درد کو کم کرنے کے لئے، آپ کو یہ کرنا چاہئے:
- فیڈ کے اختتام پر اپنے دودھ کا ایک چھوٹا سا حصہ لے لو تاکہ ایک یا دو قطرے آہستہ آپ کے نپلوں میں بڑے پیمانے پر مسلط ہوسکیں.
- نپلس دوبارہ کپڑے پہننے سے پہلے خشک کریں.
- نپلوں پر صابن کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ آپ کی جلد خشک کر سکتی ہے.
- ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ کپاس سے ایک چولی پہنچے تاکہ تاکہ چھاتی میں ہوا کی گردش اچھی طرح چلیں، اگرچہ آپ خاص طور پر دودھ پلانے کے لئے تیار شدہ چولی پہنیں.
2. سوجن سینوں
پیدائش یا پیدائش کے بعد کچھ دن قبل، سینوں عام طور پر سوگ جائے گی. ایسا ہوتا ہے کیونکہ آپ کے سینوں میں زیادہ خون بہہ جاتا ہے اور چھاتی کے گرد کچھ ٹشو بڑھ جاتا ہے. جب سینوں کو سوگتے ہیں تو سینوں دودھ سے بھرا ہوتے ہیں، بڑے، سخت، بھاری اور نرم. سوزش کی وجہ سے کچھ ماں اپنے سینوں میں درد لگاتے ہیں. کبھی کبھی ماں کے نپل بھی فلیٹ بن جاتے ہیں یا نہ ہی بہت مشہور ہیں لہذا اس کے بچے کو دودھ پلانا مشکل ہے.
سودن سینے سے بچنے کے لئے جو چیز آپ کر سکتے ہیں وہ آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے دوران اپنے چھاتی کو اچھی طرح سے چھڑی میں مدد کرنے کے لۓ، اور اسے اپنی خواہش کے طور پر چربی دینا. بچے کو ختم کرنے کا فیصلہ نہ ہونے تک بچے کو ایک چھاتی پر کھانا کھلانا چاہئے، پھر اپنے دوسرے چھاتی کی پیشکش کریں.
اگر آپ کے بچے کو مناسب طریقے سے دودھ پلانے کے بعد آپ کے سینوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے تو، آپ دودھ کو اپنی تکلیف کو دور کرنے کے لۓ ہٹانے کی کوشش کر سکتے ہیں. آپ ہاتھ سے یا ایک پمپ کا استعمال کرتے ہوئے مسکرا کر اسے ہٹ سکتے ہیں. سوجن جو اکیلا چھوڑا جاتا ہے اس میں ماسٹائٹس یا سوزش کا امکان بڑھ سکتا ہے جسے چھاتی کو درد ہوتا ہے.
اگر آپ کے سینوں کے زخم ہیں تو، اگر آپ کا دودھ لیک نہیں پڑتا ہے تو درد کو کم کرنے کے لئے سرد پانی سے نمٹنے کے لئے بہتر ہے. تاہم، اگر آپ کا دودھ لے جا رہا ہے تو، آپ کو رساو کو کم کرنے کے لئے گرم پانی کے ساتھ اسے کمپریس کرنا چاہئے. یا کسی اور طریقے سے آپ کے سینوں پر تازہ سبز یا سفید گوبھی پتیوں کی سردی کو سوجن چھاتی میں اضافی سیال کو اپنی طرف متوجہ کرنا ہے. گوبھی کی پتیوں کو ایک پرسکون اور ٹھنڈک اثر ہوسکتا ہے لیکن چھاتی میں سوجن تیزی سے غائب نہیں ہوسکتی ہے.
3. مستثنی
چھاتی کے ٹشو کا انفیکشن ماسٹائٹس کہا جاتا ہے. انفیکشن تیزی سے ایک انفیکشن بن سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ بیکٹیریا انفیکشن ٹشو پر بڑھتی ہے. مستثنی سرخ، مشکل، گندگی، گرم، سوجن سینوں کی طرف سے خصوصیات کی جا سکتی ہے. آپ علامات جیسے درد، سر درد، اعلی جسم کا درجہ، اور تھکاوٹ بھی تجربہ کرسکتے ہیں.
چھاتی میں دودھ کی وجہ سے مستثنی اکثر دودھ کی وجہ سے ہوتا ہے. چھاتی کا دودھ تیزی سے تیار کیا گیا ہے لیکن کیا جاری ہے اس کے مقابلے میں متوازن نہیں ہے. ایسا ہوتا ہے جب آپ کا بچہ بہت زیادہ نہیں ہے یا اتنا نہیں چکا ہے کہ دودھ صرف تھوڑی دیر سے باہر آتی ہے. ماسٹائٹس کو بھی روک تھام کرنے والی نکتہ کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، اگرچہ یہ ایک حقیقی خسارے کی وجہ سے نہیں ہے. اس کا سبب بنتا ہے کہ دودھ کا دودھ چھاتی میں جمع ہوجائے جس سے نسبتا بننا ہو.
اگر آپ کا بچہ ایک چھاتی سے مناسب طریقے سے نہیں رہتا ہے، تو اس سے آپ کے نپلس کو دردناک بننا پڑتا ہے اور متاثرہ جانب آپ کو دودھ پلانے کے لئے آپ کو ناپسندیدہ بناتا ہے. یہ چھاتی سوجن اور پھر ماسٹائٹس کی وجہ سے ہوسکتا ہے. دوسری چیزوں جو سوزش بھی بن سکتی ہے اور ماسٹائٹس بھی ہیں:
- بچے کم از کم دودھ پلاتے ہیں لہذا دودھ پلانے کے درمیان ایک طویل فرق ہے.
- آپ کے کپڑے سے چھاتی پر دباؤ، سخت چولی کی پتلون، نیند کی پوزیشن، یا سیٹی بیلٹ سے.
- چھاتی کا زخم
اگر آپ سب سے پہلے ماں بن جاتے ہیں تو آپ ماسٹائٹس کا تجربہ کرنے کا امکان زیادہ ہوتے ہیں، اگرچہ نرسنگ ماؤں جو تجربے کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں وہ بھی تجربہ کرسکتے ہیں. مٹائٹس کسی بھی وقت ہوسکتی ہے جب آپ کو دودھ پلانا ہو. تاہم، پہلے تین ماہ میں یہ سب سے عام ہے، خاص طور پر دوسرے یا تیسرے ہفتے میں، جب آپ دودھ پلانے کے لئے استعمال کرتے ہیں.
mastitis کو سنبھالنے کے لئے تجاویز
مٹائٹس پر قابو پایا جا سکتا ہے:
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو مناسب طریقے سے دودھ پینا اور اچھی طرح سے دودھ پینا.
- بچے کی بہترین پوزیشن حاصل کرنے کے لۓ، اپنے چھاتی کے حق میں چپکے لگانے کے لئے مختلف دودھ پلانے والی پوزیشنوں کی کوشش کریں.
- اکثر آپ کے بچے کے طور پر دودھ پلانا، ایک دن کے ارد گرد 8-12 اوقات کے ارد گرد اوسط چوسنے کی عادت بچوں پر.
- دودھ پلانے کے بعد ہاتھ سے یا دودھ پلانے کے بعد پمپ لے لو، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے بچے کو اچھی طرح سے چوسنا نہیں ہے.
- بہت سی سیالیں آرام اور پینے.
- بہتر لباس پہننے کے لئے تنگ لباس یا برش سے بچیں.
- اپنے سینوں کو گرم پانی کے ساتھ کمپکری کریں.
- بچے کو آسانی سے دودھ کے بہاؤ کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے جب آپ کے سینوں کو بہت جلدی مساج کرنے کی کوشش کریں.
- آپ درد کو دور کرنے میں مدد کے لئے آپ پینکلیر، جیسے ibuprofen یا paracetamol لے سکتے ہیں.
4. اجاگر اے ایس آئی چینلز
چھاتی کی دودھ جو چھاتی میں اچھی طرح سے منتقل نہیں ہوتی ہوسکتی ہے کیونکہ دودھ کے دودھ بند کردیئے جاتے ہیں جو عام طور پر دودھ کے بہاؤ کو مکمل طور پر بند نہیں کرتی. اس سے دودھ کے دودھ کو جمع کرنا پڑتا ہے اور پھر چھاتی کی سوزش ہو جاتی ہے، یہ بھی ماسٹائٹس کا سبب بن سکتا ہے.
چھاتی کے دودھ کو چھاتی، لال، سوجن اور حساس سینوں میں دردناک لمبوں کی طرف سے خصوصیات کی جاسکتی ہے، اور نپل پر چھوٹے سفید سپاٹ کی موجودگی کی وجہ سے آپ کو اپنے بچے کو کھانا کھلانا پڑتا ہے. آپ کا بچہ بھی دودھ لے جائے گا جس کی ضرورت ہوتی ہے، اگرچہ آپ کے دودھ میں دودھ کا بہاؤ معمول سے سست ہوسکتا ہے. اپنے دودھ پلانے والے سینوں پر کھانا کھلانا اپنے دودھ کو تیز اور تیزی سے باہر آنے میں مدد دینے کا بہترین طریقہ ہے کیونکہ بچہ اپنے سینوں کو خالی کرے گا. تاہم، یہ ناگزیر یا دردناک ہو سکتا ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ دودھ کے دودھ کو اچھی طرح سے پینا. دودھ پلانا جتنا ممکن ہو اچھا ہے اور اس بات کو یقینی بنانا کہ دودھ پلانے کے درمیان کوئی طویل فاصلہ نہیں ہے. اگر آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ سو رہی ہے، آپ اپنا دودھ بہاؤ رکھنے کے لۓ اپنے دودھ کو ہٹانے سے روک سکتے ہیں.
بھی پڑھیں
- غذا کی فہرست جو ماؤں سے بچیں
- شرائط کے بارے میں 5 غلط مریض
- کیا یہ سچ ہے کہ Katuk دودھ مزید ہموار بنا دیتا ہے؟
