فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: کیا آپ نے مولانا طارق جمیل کا گھر دیکھا ہے؟دانش تیمور کی مولانا کے گھر کھانے پر دعوت۔
- جب آپ بچوں کو کھانا کھلانا شروع کر سکتے ہیں؟
- کیا کچھ قسم کے مچھلی ہیں جو بچوں کے لئے بہترین ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: کیا آپ نے مولانا طارق جمیل کا گھر دیکھا ہے؟دانش تیمور کی مولانا کے گھر کھانے پر دعوت۔
مچھلی سمندر میں پروٹین کے بہترین ذرائع میں سے ایک ہے. حیرت نہیں ہے، حکومت جارحانہ طور پر کھانے کی مچھلی (Gemarikan) کو فروغ دینے کے لئے موومنٹ کو فروغ دیتا ہے، یہاں تک کہ جب تک بچوں اب بھی نوجوان ہیں. اب، والدین کے طور پر آپ کا کام یہ صحت مند پروٹین کا ذریعہ آپ کے بچے کو متعارف کرانا ہے، جو اس کی ترقی اور ترقی کی حمایت کے لئے مفید ہے. لیکن اس سے پہلے، آپ کو سب سے پہلے مچھلی کھانے کے لئے بچوں کے لئے بہترین عمر کو جاننا ضروری ہے.
جب آپ بچوں کو کھانا کھلانا شروع کر سکتے ہیں؟
جیسا کہ ہم جانتے ہیں، بچوں کو 6 مہینے تک خصوصی دودھ پلانے کی ضرورت ہوتی ہے. امریکی اکیڈمی کے پیڈراٹری (اے اے اے پی) کے مطابق، بی بی سی کے مطابق، لہذا، آپ صرف چھ ماہ کے بعد بچوں کو مچھلی کھاتے ہیں.
ایک نوٹ کے ساتھ، آپ کا ایک چھوٹا سا پہلے ہی کچھ ٹھوس فوڈوں پر متعارف کرایا گیا ہے جو الرج ردعمل کی وجہ سے نہیں ہوتی - مثال کے طور پر سبزیاں، پھل اور دیگر. اس کے علاوہ، یقینی بنائیں کہ بچہ مچھلی کو الرج نہیں دکھاتا ہے.
اگر بچے کی جلد کو غذائیت سے بچنے کی وجہ سے غذا اور لالچ کی وجہ سے ہوتا ہے، یا کچھ خاص الرجیوں کی خاندانی تاریخ ہے تو، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. اس صورت میں، ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ مچھلی کو کچھ زیادہ مقدار میں مہینے مہینوں تک تک پہنچنے میں تاخیر نہ کریں.
کیا کچھ قسم کے مچھلی ہیں جو بچوں کے لئے بہترین ہیں؟
عام طور پر، مچھلی کی تمام اقسام پروٹین کے ذرائع میں امیر ہیں جو جسم کے صحت کے لئے یقینی طور پر اچھا ہے. یہ مزید انڈونیشیا کے جمہوریہ کے وزیر صحت کے اعلامیے، ڈاکٹر سے گفتگو کی گئی تھی. ڈاکٹر نیلا فرید مویلویک، سپ.یم. (K)، جو اداکاری کی طرف سے پڑھا گیا تھا. اندونیزیا کے وزارت صحت کے ڈائریکٹر جنرل، ڈاکٹر. Pattiselano رابرٹ Johan، مارس.
ان کے مطابق، مچھلی ایک صحت مند فوڈ ذریعہ ہے کیونکہ مچھلی میں چربی کا مواد چربی سنبھال نہیں ہے. لیکن غیر معمولی فیٹی ایسڈ، اومیگا 3، 6، اور 9؛ آئوڈین؛ سیلینیم؛ فلورائڈ؛ لوہے؛ میگنیشیم؛ اور زنک.
دلچسپی سے، مچھلی میں ومیگا 3 کا مواد جانور پروٹین کے دیگر ذرائع سے زیادہ ہے. اس کے علاوہ، PUFA، EPA، اور DHA کی شکل میں قدرتی مرکبات مچھلی میں بھی مفید ہیں دماغی انٹیلی جنس کی حمایت اور بیماری کے حملوں کو روکنے کے لئے.
