فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Boyd Varty: What I learned from Nelson Mandela
- حمل کے دوران اوور ٹائم بیٹھے کا خطرہ
- 1. خون کی چوٹیوں
- 2. زیادہ وزن کی وجہ سے
- 3. جینیاتی ذیابیطس
- حاملہ خواتین کب تک بیٹھ سکتے ہیں؟
میڈیکل ویڈیو: Boyd Varty: What I learned from Nelson Mandela
آپ شاید پہلے سے ہی جانتے ہو کہ کھڑے حاملہ خواتین اور ان کے بچوں کے لئے بہت زیادہ خطرہ ہے. پھر، حاملہ ہونے پر بیٹھ کر کس طرح کیا سرگرمیاں جو نقصان دہ لگتے ہیں جن پر جنون پر ایک خاص اثر ہوتا ہے؟ اب، یاد رکھو کہ آپ کے لئے ضرور کچھ ضروری نہیں ہے. اسی طرح بہت لمبا بیٹھا تھا. فوری طور پر ذیل میں دیکھتے ہیں کہ آپ کی صحت اور بچے کے پیٹ میں بیٹھے ہونے والے خطرات کیا ہیں.
حمل کے دوران اوور ٹائم بیٹھے کا خطرہ
چاہے آپ کے پیشے، عادات، یا جسمانی حالت کی وجہ سے، آپ کے صحت اور جنین کے لئے حاملہ ہونے پر وقت بیٹھے وقت کے دوران خطرہ ہے. حاملہ وقت بیٹھ کر تین اہم خطرات ہیں.
1. خون کی چوٹیوں
حاملہ خواتین کو 50 فیصد تک خون کی حجم میں اضافہ ہوگا. جسم کے تمام حصوں میں خون کو تقسیم کرنا چاہئے. تاہم، اگر آپ مسلسل بیٹھتے ہیں تو خون اصل میں بعض جسم کے حصوں میں پٹھوں اور پاؤں جیسے پٹھوں میں جڑیں گے. زیادہ خون کے دائرہ جات، آپ کو گہری وینزو تھومباسس (ڈی ٹی ٹی) اور پلمونری امبولزم کی ترقی کے خطرے کو چلاتے ہیں. یہ حالات سنگین اور مہلک ہوسکتی ہیں.
2. زیادہ وزن کی وجہ سے
ویوک، انگلینڈ میں ایک مطالعہ کے مطابق، حاملہ وقت کے وقت بیٹھ کر آپ کو سست کرنے میں سست ہوسکتی ہے. اس مطالعہ نے یہ بھی بتایا کہ تحریک کی کمی کی وجہ سے حاملہ خواتین جو زیادہ سے زیادہ بیٹھے تھے ان کے وزن میں اضافہ کا خطرہ تھا.
حملوں کے مختلف پیچیدگیوں کی وجہ سے حاملہ خواتین میں وزن سے زیادہ ہونے کا خطرہ ہے. ان میں سے، preeclampsia ہیں، بچوں کی دیر سے پیدا ہونے والے بچے، سیسرین سیکشن کی مدد سے پیدا ہونے والے بچے، متضاد.
3. جینیاتی ذیابیطس
ویوک میڈیکل سکول کے ماہرین کی ٹیم کی جانب سے کئے گئے تحقیق میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین کے ساتھ حاملہ خواتین کے ساتھ ذیابیطس ہونے کے دوران حاملہ وقت میں بیٹھے وقت میں. حاملہ خواتین میں ذیابیطس طبی دنیا میں جزواتی ذیابیطس کے طور پر جانا جاتا ہے.
زیادہ وزن کی طرح، جزواتی ذیابیطس بھی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. ان میں سے کچھ جنجاتی ترقی، وقت سے پہلے بچے، بیماریوں میں تنفس کے مسائل، پیسہ، اور متضاد کی خرابیوں کا شکار ہیں.
حاملہ خواتین کب تک بیٹھ سکتے ہیں؟
حاملہ وقت بیٹھا ہونے کے خطرے کو روکنے کے لئے، آپ کو اپنی روزانہ کی سرگرمیاں توازن کرنا چاہئے. ڈاکٹر کے مطابق کرنل یونیورسٹی سے ایلن ہیج، ہر بار جب آپ تقریبا 20 منٹ بیٹھتے ہیں تو، آپ کے پٹھوں کو 8 منٹ تک کھڑے ہوجاتے ہیں.
اگر آپ حمل کے دوران بیٹھیں تو، مثال کے طور پر کام کرنے کے لۓ، اسے چلنے یا کھیلوں جیسے جسمانی سرگرمیوں کی جگہ لے لے. صحت کو برقرار رکھنے سے، آپ اور آپ کے جنون خطرناک خطرے سے کہیں گے.
