فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 3 with English and Urdu Subtitles (captions)
- دوستوں کو کس طرح اور پریشان کن لوگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے
- 1. معلوم کریں کہ آپ اسے کیوں پسند نہیں کرتے ہیں
- 2. دل میں نفرت کاشت نہ کرو
- 3. اگر سلوک بہت دور ہو گیا ہے تو عمل کریں
میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 3 with English and Urdu Subtitles (captions)
ہر ایک کی ایک مختلف نوعیت ہے؛ وہاں وہ لوگ ہیں جن کی شخصیتیں پسند ہیں، اور اس کے برعکس. لوگ جو ناپسندیدہ خصوصیات ہیں وہ یقینی طور پر مداخلت کریں گے اگر آپ کے ارد گرد شخص ہو. یہ ہم جماعتوں، دفتر دوست، یا آپ کے اگلے دروازے پڑوسی بھی ہوسکتے ہیں. آپ اور شخص کے درمیان برادری یا خراب تعلقات کو متحرک نہیں کرنے کے لئے، دوست بنانے یا مندرجہ ذیل پریشان کن شخص سے نمٹنے کیلئے تجاویز پر نظر ثانی کرتے ہیں.
دوستوں کو کس طرح اور پریشان کن لوگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے
جو لوگ پریشان ہیں اور آپ سوچتے ہیں کہ بہت پریشان کن کہیں بھی پایا جا سکتا ہے. اگر آپ کسی ایسے شخص سے ملیں گے جو عوامی جگہ میں بیکار ہوتے ہیں، مثال کے طور پر جب کسی قطار کو پکڑ لیتے ہیں تو آپ اس کو نظر انداز کر سکیں گے.
تاہم، اگر آپ لوگوں سے ملنے کے لئے مختلف کہانیاں آپ اسکول، کام، یا اپنے گھر کے ارد گرد پسند نہیں کرتے ہیں. یقینا، ہر بار جب کام کرتا ہے تو اس سے زیادہ صبر ہوتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ ان کے رویے کو پسند نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو اب بھی اس شخص کے ساتھ اچھا تعلق ہونا پڑے گا. آپ اس شخص کے ساتھ رابطے سے بچنے سے قاصر نہیں رہ سکتے ہیں؟ لہذا، یہاں دوست بنانے یا پریشان کن لوگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
1. معلوم کریں کہ آپ اسے کیوں پسند نہیں کرتے ہیں
ڈاکٹر ایک میڈیکل پریکٹیشنر اور بائنففیٹ کے بانی نے، ہفنگٹن پوسٹ آسٹریلیا کو بتایا کہ کسی کو اپنے آپ سے پوچھنا ضروری ہے کہ اس کے ساتھ کوئی غلطی ہے جو پریشانی کے طور پر دیکھا جاتا ہے. کیا یہ شخص کی فطرت واقعی پریشان کن ہے؟
بعض اوقات بعض لوگ پریشان ہوتے ہیں. تاہم، یہاں تک کہ جو لوگ دوسروں کی آنکھوں میں ٹھیک ہیں وہ بھی آپ کی پسند نہیں کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، کیونکہ وہ کپڑے یا بات کرتے ہیں.
اگر آپ اپنے جوابات کے بارے میں غیر یقینی محسوس کرتے ہیں تو اس کے بارے میں اپنے دوستوں سے پوچھیں. یہ آپ کو جواب تلاش کرنے میں مدد ملے گی. اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ دوسرے لوگوں کو یہ ناراض نہیں لگتا، آپ کو شروع کرنے اور اسے قبول کرنا پڑے گا. آپ اس شخص کے ناپسندی سے ماضی کی صدمے سے بھی متعلق ہوسکتے ہیں جو آپ کو یاد نہیں کرنا چاہتے ہیں.
2. دل میں نفرت کاشت نہ کرو
اگر شخص واقعی آپ پریشان ہو تو، احتیاط سے بات کرنے کی کوشش کریں. ایسے الفاظ کو منتخب کریں جن پر شائستہ ہیں اور انہیں تکلیف نہ پہنچاتے ہیں. وضاحت کرو کہ اس کی نوعیت آپ کو پسند ہے اور کون آپ کو پریشان کرتی ہے، تو اس سے واضح حد تک اس کی وضاحت کریں. آپ کے مخلص ان پٹ نے اس کی اپنی فطرت کو احساس کرنے میں مدد ملے گی اور بہتر کے لئے تبدیلیاں کرنے کی کوشش کریں گے.
اگر یہ کام نہیں کرتا تو، اس کا نظر انداز کرنے کا واحد طریقہ ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے ساتھ تعلقات یا بات چیت کو نظر انداز کرتے ہیں، بلکہ اس پر نظر انداز کرتے ہیں کہ آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں. آپ اس کے بارے میں مزید سوچتے ہیں، آپ کو آپ کے دل میں زیادہ جذباتی اور دباؤ احساسات ہیں.
جذبات کو منظم کرنے کے بارے میں سیکھنے میں آپ کو اس پریشان کن نوعیت کے ساتھ ردعمل کرنے میں مدد ملے گی. آپ کو اس شخص کا مثبت پہلو دیکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ وہ جو کچھ بھی کرتا ہے غلط یا پریشان کن ہے. جذبات کو منظم کرنے کے لئے، آپ کو کچھ کہنا یا اس سے پہلے کسی بھی کارروائی سے پہلے گہری سانس لینے کی کوشش کریں. یہ آپ کو زیادہ واضح طور پر سوچنے میں مدد مل سکتی ہے اور بالغ ہوسکتا ہے، نہ صرف لمحہ کے لئے.
3. اگر سلوک بہت دور ہو گیا ہے تو عمل کریں
ایسے وقت ہوتے ہیں جب اس پریشانی کا رویہ دوسرے لوگوں کی رازداری کی حدود سے گزر چکا ہے تو اس کو ہراساں کیا جاتا ہے. اگر یہ عوامی جگہ میں ہوتا ہے اور کیا کرنا ہے اس کے بارے میں الجھن ہے، توڑنے کی کوشش کریں. یہ توجہ اور کارروائیوں کو مدعو کرے گا جو آپ کو پریشان کرے گی. پھر، ایک مضبوط رویہ دکھائیں تاکہ اس شخص کو عمل میں رکھے.
تاہم، اگر اسکول، کیمپس، دفتر یا آپ کے پڑوس میں غلط استعمال یا استعمال کی اطلاع دیتی ہے تو، کسی اور سے مستحق افراد سے مدد طلب کریں. اس کا مطلب یہ ہے کہ اساتذہ، پرنسپل، لیکچررز، HR مینیجرز، دفتر میں اعلی افسران، مقامی RT اور آر ڈبلیو کے سربراہوں تک.
