کیوں حاملہ خواتین ہائی حقائق استعمال نہیں کرنی چاہئے (خوف کے خوف سے نہ صرف)

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Pakistan's Counsel Defends Country's Handling Of Indian Spy Kulbhushan Yadav In ICJ | Urdu Subtitles
  
• حاملہ ہونے پر کیوں استعمال کرنے کے لئے اونچی اونچی ہیلس نہیں ہیں؟
  
• 1. گرنے کے لئے آسان بنائیں
  
• 2. زخم اور ٹانگیں بنانا
  
• 3. سوجن پاؤں کے خطرے کو بڑھاتا ہے
  
• حمل کے دوران اچھے جوتے کیا ہیں؟
  

میڈیکل ویڈیو: Pakistan's Counsel Defends Country's Handling Of Indian Spy Kulbhushan Yadav In ICJ | Urdu Subtitles

زیادہ تر عورتوں کو زیادہ اعتماد ملے گا جب وہ اعلی ہیلس پہنتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ خواتین کو ہائ ہیلس سے فرار ہونے میں مشکل ہے. اگرچہ آپ حاملہ ہیں، اگرچہ بہت سے خواتین اب بھی ہائی ہیلس استعمال کرنا چاہتے ہیں. حقیقت میں، حاملہ ہونے پر جب اونچی ہیلس خواتین کو منتقل کرنے اور غیر آرام دہ کرنے کے لئے مشکل بنا سکتے ہیں. درحقیقت، حاملہ ہونے کے بعد ہائی ہیلس کا اصل استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. کیوں؟

حاملہ ہونے پر کیوں استعمال کرنے کے لئے اونچی اونچی ہیلس نہیں ہیں؟

جب آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو یہ اعلی ہیلس استعمال کرنے کا اچھا خیال نہیں ہے. آپ کا وزن حمل کے ساتھ بڑھتا ہے. آپ ہائی ہیلس کو غلط قدم پہنے دے سکتے ہیں. یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ حاملہ خواتین کو ہائ ہیلس کیوں نہیں پہننا چاہئے.

1. گرنے کے لئے آسان بنائیں

آپ کی بڑھتی ہوئی پیٹ اور حاملہ ہونے پر آگے آگے بڑھ کر آپ کی جسمانی کشش ثقل کی تبدیلی کا مرکز بنا سکتا ہے. اس کے علاوہ، حمل کے دوران وزن اور ہارمونل کی تبدیلی بھی آپ کے ٹخنوں کی طاقت کو کم کرتی ہے. چلنے پر یہ آپ آسانی سے بوازنہ کھو سکتے ہیں.

اگر یہ اعلی ہائ ہیلس کے استعمال میں شامل ہو تو، یہ ناممکن نہیں ہے کہ آپ حمل کے دوران گرنے کے خطرے سے زیادہ ہیں. یہ یقینی طور پر آپ اور دلہن میں جنون کو خطرے میں ڈالتا ہے.

2. زخم اور ٹانگیں بنانا

حمل کے دوران، جسم آرام دہ ہارمون کو جاری کرتا ہے جس میں پٹھوں کے لیگامینوں کو آرام کرنا پڑتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کی عضلات حمل کی ترقی کے ساتھ ساتھ بڑھنے کی اجازت دیں، جیسے پیٹ کی پٹھوں. تاہم، نہ صرف پیٹ، جسم کے دیگر حصوں میں پٹھوں بھی آرام دہ اور پرسکون، جیسے ٹانگوں اور ٹخوں میں پٹھوں میں آرام دہ ہیں. یہ آپ کے ٹخنوں کی طاقت کو کم کرتی ہے.

اس کے علاوہ، آپ کے نچلے حصے میں پٹھوں کے لیگامین بھی آرام کرتے ہیں. یہ آپ کی پٹھوں پر اضافی دباؤ رکھتا ہے. لہذا، حاملہ خواتین کو اپنی پیٹھ پر زیادہ مہیا محسوس ہوتا ہے.

اس کے علاوہ اگر آپ حمل کے دوران اونچی ہیل کے استعمال کرتے ہیں تو، یہ آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو خراب کرے گی اور آپ کو بہت ناگزیر محسوس ہوگی. جب آپ اعلی ہیلس استعمال کرتے ہیں تو، آپ کی کرنسی تھوڑی دیر میں بدل جائے گی. یہ آپ کے پیچھے، گھٹنوں اور ٹخوں پر زیادہ دباؤ میں پایا جاتا ہے.

اگر آپ بہت لمبے عرصے سے ہیں اور اکثر حمل کے دوران اعلی ہیلس کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کو آپ کے پیچھے اور ٹانگوں پر درد محسوس ہوتا ہے. بہت اونچی اونچی اونچی اونچائی پہننے میں پٹھوں کا درد بھی ہوتا ہے.

3. سوجن پاؤں کے خطرے کو بڑھاتا ہے

آپ کے جسم کی کشش ثقل کا مرکز حمل کے دوران تبدیل ہوتا ہے، جس میں کم جسم میں سیال کی تعمیر ہوتی ہے. اس سے حاملہ خواتین کو ٹانگوں میں آسانی سے سوجن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر حمل کے تیسرے طرازی کے دوران. اس شرط پر مشتمل ہے اگر حاملہ خواتین اعلی ہیلس کا استعمال کریں. یقینا یہ آپ کو بہت ناگزیر بناتا ہے.

حمل کے دوران اچھے جوتے کیا ہیں؟

وہ جوتے استعمال کرتے ہیں جو آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کے دوران آرام دہ اور پرسکون بناتے ہیں اور آپ کے پاؤں کو تکلیف نہیں بناتے. اگر آپ صحیح جوتے سے فرار نہ ہوسکتے ہیں تو آپ پہلے ٹریمسٹر کے دوران کم یڑی کے جوتے استعمال کرسکتے ہیں. باقی، جوتے کا انتخاب کریں فلیٹ روزانہ استعمال کے لئے.

اگر آپ اب بھی اعلی ہیلس کے اپنے مجموعہ کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، ان ہائ ہیلس کو اہم مواقع کے لۓ رکھیں جو بہت لمبے عرصہ تک نہیں لگیں. لیکن ذہن میں رکھو، ان ہائ ہیلس کا استعمال کرتے وقت آپ کو بہت سایہ ملے گی.