جسمانی طور پر اور نفسیاتی طور پر ظاہر ہوتا ہے کہ سب سے زیادہ عام ڈپریشن کی خصوصیات سے خبردار رہو

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• ڈپریشن کی خصوصیات جو آپ کو ضرور جاننا چاہیے
  
• نفسیاتی علامات
  
• جسمانی علامات
  
• سماجی علامات
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

ہر کوئی ڈپریشن کا تجربہ کرسکتا ہے. یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ دنیا میں پانچ افراد میں سے ایک اپنی زندگی میں کچھ مرحلے میں ڈپریشن کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ، ڈپریشن کے علامات جو پیدا ہوتے ہیں اور ان کی شدت ایک شخص سے دوسرے سے مختلف ہوتی ہے. ڈپریشن کی سب سے زیادہ عام خصوصیات کیا ہیں اور آپ سے آگاہ ہونا چاہئے؟

ڈپریشن کی خصوصیات جو آپ کو ضرور جاننا چاہیے

ڈپریشن خاص طور پر موڈ کو خراب کرنے کی طرف اشارہ کرتا ہے جو مسلسل ہفتوں میں 6 یا 6 سے زائد تک رہتا ہے. کشیدگی اور ڈپریشن کے درمیان بہت زیادہ اوپریپنگ علامات ہیں، جیسے مشکل توجہ مرکوز، حوصلہ افزائی کی کمی، اور ان چیزوں میں دلچسپی کھو کر جو آپ نے ہمیشہ لطف اندوز کیا ہے. تاہم، عام طور پر ڈپریشن کے علامات زیادہ شکست محسوس کرتے ہیں اور سرگرمی کو روک سکتے ہیں.

ڈپریشن کی سب سے زیادہ عام خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں:

نفسیاتی علامات

ڈپریشن کے نفسیاتی علامات میں شامل ہیں:

• موڈ میں کافی خراب ہوا.
• مسلسل اداس محسوس کرو.
• برا محسوس کرو, مسلسل نا امید.
• بیکار اور لاچار محسوس کرو ہارر کی طرح محسوس
• لاپتہ حوصلہ افزائی اور دلچسپی
• رو رہی رہو
• مجرم محسوس
• افسوس محسوس کرتے ہوئے، جذبات، اور دوسروں کی بے معنی سے آسانی سے نظر آتے ہیں.
• فیصلہ کرنے کے لئے مشکل ہے
• مثبت حالات اور واقعات سے تھوڑی خوشی یا خوشی محسوس نہیں کر سکتا.
• ہمیشہ فکر مند یا تشویش محسوس کرتے ہیں.
• خودکش یا خود نقصان کے بارے میں سوچو.

جسمانی علامات

ڈپریشن کے جسمانی علامات میں شامل ہیں:

• معمول سے زیادہ آہستہ آہستہ منتقل کریں یا بات کریں
• بھوک میں تبدیلی؛ کم اور کم، یا زیادہ سے زیادہ اکثر ہوسکتا ہے.
• جسم کے وزن میں تبدیلی عام طور پر ڈرامائی طور پر گرا دیا، لیکن کبھی کبھی اضافہ ہوا.
• قبضہ.
• غیر معمولی بدن کی درد اور درد.
• کوئی توانائی یا تکی نہیں.
• جنسی ڈرائیو کم ہو جاتی ہے یا مکمل طور پر غائب ہو جاتی ہے.
• حیض غیرقانونی ہو جاتا ہے.
• نیند کی دشواری پیدا ہوتی ہے، جیسے مشکل کو نیند آتی ہے، اکثر رات کے وسط میں اکثر جاگتے ہیں، یا بہت جلدی اٹھتے ہیں.

سماجی علامات

ڈپریشن کے سماجی علامات میں شامل ہیں:

• معمول کے طور پر کام یا منتقل نہیں کر سکتے ہیں؛ آسانی سے ٹوٹا ہوا یا پریشان توجہ مرکوز.
• اپنے آپ کو بند کرو؛ دوستوں اور خاندان کے ساتھ سماجی طور پر بچنے سے بچیں.
• تمباکو نوشی اور سرگرمیوں کو نظر انداز کریں یا نفرت کریں جو آپ نے پہلے ہی لطف اندوز کیا تھا.
• آپ کے گھر اور کام کے ماحول میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے؛ لوگوں کے ساتھ مسائل کے سامنا کرنے کے لئے خطرناک.

ان علامات کو متاثر کیا جا سکتا ہے اگر یہ کم از کم دو ہفتوں تک یا زیادہ ہے. تاہم، مندرجہ بالا ذکر کردہ ڈپریشن کی دوسری ممکنہ خصوصیات بھی موجود نہیں ہیں. اگر آپ کچھ مخصوص علامات سے پریشان ہیں یا مشکوک ہیں تو، ایک قابل اعتماد ڈاکٹر یا نفسیاتی ماہر سے مشورہ کریں.