فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
- جب آپ چھاتی کے کینسر سے تشخیص کرتے ہیں تو آپ کو کیا محسوس ہوسکتا ہے؟
- اس پر قابو پانے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ چھاتی کا کینسر جو علاج کے بعد دوبارہ آتا ہے، کبھی کبھی عذاب کی طرح محسوس ہوتا ہے. انہیں ایک بار علاج سے چھاتی کے کینسر اور ضمنی اثرات سے گریز کرنا پڑے گا. اور اب، انہیں دوسری بار اسی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لہذا، منفی جذبات قدرتی ہیں. آتے ہیں کہ کیا احساسات پیدا ہوسکتے ہیں.
جب آپ چھاتی کے کینسر سے تشخیص کرتے ہیں تو آپ کو کیا محسوس ہوسکتا ہے؟
آپ کے پاس چھاتی کا کینسر ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو جذباتی حیثیت سے دوبارہ تجربہ کرنا پڑے گا جسے آپ نے سوچا تھا کہ آپ پچھلے چھاتی کے کینسر کے بعد گزر چکے ہیں. آپ خوف، ناراض، فکر مند اور اداس محسوس کر سکتے ہیں. آپ سوچتے ہو کہ کینسر کا علاج موثر ہے.
آپ اپنے ڈاکٹر یا دیگر صحت سے پیشہ ورانہ اور اپنے آپ کو ناراض محسوس کر سکتے ہیں. آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ کا ڈاکٹر اچھا نہیں ہے جیسے آپ نے سوچا، اور آپ کینسر سے لڑ نہیں سکتے.
آپ مستقبل سے خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ آپ کی زندگی میں کیا ہوگا.
آپ ناراض محسوس کرتے ہیں اور اپنے آپ سے بھی پوچھ سکتے ہیں: "مجھے کیوں؟ مجھے اسے دو بار کیوں تجربہ کرنا ہوگا؟ "یا، بعض صورتوں میں، آپ حقیقت کو قبول کرتے ہیں اور مثبت سوچ کے ساتھ تشخیص کو قبول کرسکتے ہیں.
اس پر قابو پانے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں
اگرچہ آپ کو پھر چھاتی کا کینسر ملنے کے بعد احساسات اور منفی خیالات قدرتی ہیں، اگر آپ اس سے نمٹنے نہیں کرتے تو یہ آپ کی جسمانی صحت کو متاثر کرسکتا ہے. کچھ معاملات میں، اس میں ڈپریشن اور بعد میں خوف ہوسکتا ہے. کئی تکنیک اور تھراپی ہیں جو آپ کو ان جذباتی مسائل سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہیں، بشمول:
- مشاورتآپ پیشہ ور افراد سے مدد طلب کر سکتے ہیں. مشاورت ایک علیحدہ جگہ، گرم، آرام دہ اور پرسکون اور محفوظ میں کیا جا سکتا ہے. مشاورین آپ کو اپنے احساسات کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، آپ انہیں کیوں محسوس کرتے ہیں، اور ان پر کیسے قابو پائیں گے. شرمندہ محسوس مت کرو، مشیر کو اپنے مسئلے کے بارے میں بتائیں، تو وہ آپ کی مدد کرسکتا ہے.
- آرامسوچنا بند کرو اور نیند جانا، یا گرم پانی سے غسل لے لو. یا، آپ مساج کر سکتے ہیں. یہ چیز آپ کو آرام دہ کر سکتے ہیں.
- کھلی ذہنیت: موجودہ کے بارے میں سوچو، آپ کے پاس کیا ہے، آپ کو کیا خوشی ہے. بو، ذائقہ، آواز پر توجہ مرکوز کریں. آپ کی زندگی اب بھی خوبصورت ہے، لہذا آپ کو چھاتی کے کینسر سے لڑنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرنی چاہئے.
اگر آپ کے جذبات کو بہتر نہیں ملتا ہے، یا اس طرح بھوک کے نقصان، زندگی کے نقصان، دلچسپی کا نقصان، نیند کی کمی یا توجہ مرکوز کے طور پر دیگر مسائل کی وجہ سے، آپ کو ایک ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے.
اگر آپ کے پاس دوسری بار چھاتی کا کینسر ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو دوسری بار منفی جذبات اور خیالات سے گریز کرنا پڑے گا. یہ قدرتی چیز ہے. جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو آپ ناخوش محسوس کرسکتے ہیں. تاہم، منفی موڈ اپنی زندگی کو کنٹرول کرنے دو.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
