فہرست:
میڈیکل ویڈیو: Shahnaz Husain Sha Snow Night Cream Gives You Young Look
تمام عورتوں کو ان کی اندام نہانی کی صحت کے بارے میں پرواہ کرنا ضروری ہے. ایک صحتمند اندام نہانی فائدہ مند بیکٹیریا (لییکٹوباکیلی) میں قدرتی طور پر امیڈک اور امیر ہے جو انفیکشن کو روکنے میں مدد اور اپنی پی ایچ ایچ کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے. ایک صحت مند اندام نہانی صاف کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا مائع بھی عاجز کرے گا جیسے ہلکا آپ کے منہ صاف کرنے میں مدد کے لئے تیار ہے. اندام نہانی میں تھوڑا مداخلت، آپ جلن یا انفیکشن کا تجربہ کرسکتے ہیں.
اندام نہانی کو پاک کرنے سے پاک کیا جانا چاہئے. وہاں بہت سے قواعد موجود ہیں جو آپ کو اپنے اندام نہانی کو صاف نہ رکھنے کے لۓ سمجھتے ہیں، بلکہ صحت مند رہیں گے. تم کیا کر رہے ہو
اندام نہانی douche استعمال نہ کریں
اندام نہانی douche ایک خاص اندام نہانی صفائی سپرے اور مائع ہے جو عام طور پر اندرونی اندام نہانی صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اوسط اندام نہانی ڈوچ کارخانہ دار اندام نہانی کے اندر صاف کرنے کی خدمات پیش کرتا ہے جو آپ کو عام پی ایچ ایچ کی سطحوں کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن ہوشیار رہو، اشتہارات کی طرف سے بیوقوف نہیں رہو.
اصل میں، آپ کو اندام نہانی کے اندر صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اندام نہانی لیپابوبیکلی کی مدد سے آپ کی اندام نہانی میں ایک 'خود کی صفائی کا پروگرام' ہے. لیکٹوباکلیی بڑھتے ہوئے پیروجنز کو روکنے کے لئے اندام نہانی ایسڈ بیلنس کے ریگولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے.
آپ کے اندام نہانی میں ڈچ سے نکالا مائع کو دھواں مچک کو چالو کر دیا جائے گا، جس سے اچھے بیکٹیریا کے ماحولیاتی نظام کو دھویا جاسکتا ہے. آخر میں، آپ کے اندامے خراب بیکٹیریا کی طرف سے لے جایا جائے گا، اور خمیم انفیکشن، بیکٹیریل وگیناساسس یا پیویسی سوزش بیماری (پی آئی ڈی) کی وجہ سے ہوسکتا ہے - ان کی بیماریوں کو جس میں سنگین پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے زخموں، آتشپاس حملوں اور بپتسمہ.
Douche جنسی طور پر منتقل شدہ بیماریوں سے آپ کی حفاظت کے لئے بھی ثابت نہیں کیا جاتا ہے. اس کے بجائے، ڈوچیں انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. جب خواتین لییکٹوباکلی آبادی کی کمی نہیں ہوتی ہے، تو وہ کمزور ہونے پر انفیکشن کے معاہدے کا امکان زیادہ ہوگا.
اندام نہانی کے لئے خوشبودار صابن، جیل یا اینٹی پیپٹیک استعمال نہ کریں
اندام نہانی کے اندر صاف نہیں کیا جاتا ہے، لیکن اندام نہانی (ولوا اور لیبیا) کے ارد گرد بیرونی علاقے کو صاف کرنے کی ضرورت ہے، جب تک آپ کو خوشبو یا خاص اینٹی پیپٹیک صابن کا استعمال نہیں ہوتا.
عام اندام نہانی تقریبا 3.5-4.5 کی پی ایچ کی سطح ہے (پی ایچ پی سے صفر کے پیمانے پر ماپا جاتا ہے). اگر آپ سنجیدگی سے یا اینٹی پیپٹیک صابن کا استعمال کرتے ہیں (تقریبا آٹھ کی پی ایچ پی ہے)، یہ آپ کے پی ایچ پی پی ایچ کی توازن کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور کھجور، جلانے اور گندگی کا سبب بن سکتا ہے.
اندام نہانی گند کے لئے عمومی. اندام نہانی گندنے والی نسل کے مختلف اوقات میں تبدیل کر سکتے ہیں اور ہمیشہ کسی خاص انفیکشن یا بیماری کا نشانہ نہیں سمجھنا چاہئے. اگر آپ کی اندام نہانی مضبوط یا عجیب گندگی ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اندام نہانی douche یا سنجیدہ صابن صرف گندگی کا سامنا کرے گا بغیر مسئلہ کی جڑ کی وجہ سے.
دن میں ایک بار دھونا
اپنے بیرونی اندام نہانی کے علاقے کو صاف کریں جسے کپڑے اور صاف صابن میں ڈالا گیا ہے، یا اپنے ہاتھوں سے مسح کریں.
پیشاب کرنے کے بعد میں، صرف ایک دن میں خاص طور پر اندام نہانی صاف کریں، مثلا مشق کرنے کے بعد، جنسی تعلقات کے بعد یا غسل لینے کے بعد. اگر آپ اندام نہانی کو صاف نہیں کرتے ہیں، تو یہ خطرہ یہ ہے کہ آپ کو پسینے اور اندام نہانی خارج ہونے کی بہاؤ کو جمع کرنے کی اجازت ہے.
لیکن یاد رکھیں، اندام نہانی جلد بہت حساس ہے. اگر آپ اس کی صفائی میں بہت خوشگوار ہیں تو آپ اپنے اندام نہانی علاقے کے توازن پریشان کر سکتے ہیں. قدرتی جلد کا تیل بھی ختم ہو جائے گا، لہذا یہ جلدی کا سبب بن سکتا ہے.
صاف اور خشک رکھیں
آپ کی اندام نہانی صاف اور خشک ہونا ضروری ہے. آپ جو استعمال کرتے ہیں وہ آپ کی اندام نہانی کی حالت کو بھی متاثر کرے گی.
کپڑے اور لباس کے کچھ قسم آپ کی جینیاتی جلد سے مضبوطی سے نمٹنے اور نمی اور گرمی میں اضافہ کر سکتے ہیں. ایک پریشانی پی ایچ او کے توازن کو اندام نہانی معمول کی حد سے باہر بیکٹیریا پیدا کر سکتا ہے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے.
کپاس انڈرویر کا استعمال کریں، اور انڈرویر پہننے سے بچنے سے بچیں. فوری طور پر ایک گلی غسل سوٹ یا ایک پسینہ پسینہ سوٹ کی جگہ لے لو.
اسی طرح پڑھیں:
- کیا یہ سچ ہے کہ آپ کے ہاتھ دھوئے
- رابطہ لینس کے صارفین کی 7 کلاسک غلطیاں
- آپ کو معلوم ہے کہ کیلنڈر کا نظام صرف حمل کی منصوبہ بندی کے لئے مؤثر نہیں ہے!
