فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can You Drink Cold Milk During Pregnancy?
- اگر آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری یا تنفسی کے مسائل ہیں تو محفوظ جنسی چلانا
- 1. یقینی بنائیں کہ آپ دونوں فٹ ہیں
- 2. صحیح وقت کا انتخاب کریں
- 3. اپنے جسم کو سنیں
- 4. bronchodilators کا استعمال کریں
میڈیکل ویڈیو: Can You Drink Cold Milk During Pregnancy?
اگر آپ یا آپ کا ساتھی ایک ایسے شخص ہے جو دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری یا COPD کے ساتھ ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ دونوں جنسی سے لطف اندوز نہیں کرسکتے. COPD آپ کے پارٹنر سے خوش ہونے کے لئے آپ کی رکاوٹ نہیں ہے. اگر آپ COPD ہو تو آپ محبت کرنے کی اطمینان محسوس کرسکتے ہیں. اگر جوڑے کو دائمی رکاوٹ پذیر پذیر بیماری ہے تو محفوظ جنسی کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز.
اگر آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری یا تنفسی کے مسائل ہیں تو محفوظ جنسی چلانا
اگر آپ سری لنکس کے مسائل سے گریز کرتے ہیں تو، جنسی تعلق کا خیال اپنے آپ میں تشویش کا باعث بن سکتا ہے. اس سے محبت کرنے، اپنے ساتھی کو مایوس کرنے یا تھکاوٹ محسوس کرنے کے دوران سانس لینے میں دشواری کا خدشہ ہوسکتا ہے.
یہ ناممکن نہیں ہے، اس تشویش کا سبب بنتا ہے کہ COPD مریضوں کو انضمام سے بچنے کے لئے. COPD مریضوں کے جوڑے بھی ڈر سکتے ہیں کہ بعد میں جنسی سرگرمی صرف COPD کے علامات کو خراب کرے گی.
تاہم، بدقسمتی سے نکالنے یا جنسی سرگرمی دینے کا جواب نہیں ہے، تاہم جنسی ایک ضرورت ہے. COPD مریضوں اور ان کے شراکت داروں کو بھی جنسی سرگرمی سے اطمینان حاصل کرنے کے بعد درج ذیل محفوظ جنسی تجاویز کی پیروی کی جا سکتی ہے.
1. یقینی بنائیں کہ آپ دونوں فٹ ہیں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جنسی تعلق رکھنے سے پہلے سی پی پی ڈی کے شکار ہونے لگے. اگر آپ یا آپ کے ساتھی اس کے بارے میں ہچکچاتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ اس پروگرام کے بارے میں آپ کی صحت بہتر ہوسکتی ہے.
کچھ اسپتالوں میں آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت کو بڑھانے کے لئے مخصوص بحالی کے پروگرام پیش کرتے ہیں. یہ پروگرام نگرانی کے تحت چلایا جاتا ہے لہذا آپ کو اچانک تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو گھبراہٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر ڈاکٹر آپ کو آزادانہ طور پر استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے، تو باقاعدگی سے ورزش شروع کرنا. آپ پاؤں پر چل سکتے ہیں یا ہلکے ورزش کرتے ہیں.
2. صحیح وقت کا انتخاب کریں
باربرا راجرز کے مطابق، نیویارک میں یفیسیما کے صدر اور سی ای او یا نیو یارک میں COPD ایسوسی ایشن نے کہا کہ عظیم جنسی جنسی نہیں ہے جو بہت زیادہ توانائی کا استعمال کرتی ہے. اگر آپ دو قدم چڑھ سکتے ہیں یا جلدی چلتے ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آپ اب بھی جنسی طور پر جنسی تعلقات حاصل کرسکتے ہیں.
تاہم، اب بھی ایک اعلی امکان ہے کہ COPD کے ساتھ لوگ جنسی کے دوران ختم ہو جائیں گے. اس پر قابو پانے کے لۓ، آپ اور آپ کا ساتھی جنسی تعلقات کے وقت شیڈول کرسکتے ہیں تاکہ آپ کی توانائی بہت کم ہو. آپ کو اپنے ساتھی کو یہ بتانا کہ آپ اس طرح کچھ ایسی چیزیں بتانا چاہتے ہیں جو اس کی طرح کچھ چاہتے ہیں اور اس کے لئے مناسب محسوس کرتے ہیں تاکہ اس کا "شیڈولنگ" بہت ناراض نہیں ہوتا.
3. اپنے جسم کو سنیں
COPD والے افراد کو عام طور پر تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور یہ جنسی خواہشات کو متاثر کرسکتا ہے. جسم کو کیا محسوس ہوتا ہے اس پر توجہ دینا، لہذا آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کو کیا تھکا ہوا ہے.
کیونکہ جنسی بہت زیادہ توانائی نالی کر سکتی ہے، جب آپ کی توانائی کی سطح زیادہ ہوتی ہے تو جنسی پر عمل کریں. فرض نہ کریں کہ آپ کو سونے کا وقت تک پہنچنا ہوگا. آپ کی توانائی اچھی حالت میں ہے جب آپ اسے کر سکتے ہیں.
4. bronchodilators کا استعمال کریں
عام طور پر COPD والے لوگ برونسپاسسما رکھتے ہیں، جو غیر متوقع پٹھوں کا سنکشیشن یا برونیل دیوار کی کمی ہے، انسانوں کو سختی سے (تقریبا نہ ہی قابل ذکر) سختی سے برونچیلوں کو روکنے میں مصیبت پذیر ہوگی.
یہ جنسی سرگرمی کے دوران ہوسکتا ہے، اس خطرے کو کم کرنے کے لۓ جنسی تعلقات سے پہلے برونڈیڈیلٹر استعمال کریں. برونڈیڈیلٹر منشیات کا ایک گروپ ہیں جو سانس لینے کی سہولت کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. برونڈیڈیلٹر برونچی (تنفس کے نچلے حصے) کو بڑھانے اور پھیپھڑوں میں عضلات کو آرام کرکے کام کرتے ہیں تاکہ سانس لینے کے عمل کو ہلکا اور ہموار ہوجائے.
جب آپ کا تعلق COPD ہے مواصلات کا تعلق رکھنے میں سب سے اہم بات ہے. تمہیں اپنے ساتھی سے بات کرنا ہے. جوڑے کو وضاحت کریں کہ موجودہ حالات ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے. آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے جذبات کو اظہار کرنے کے قابل ہونا چاہئے تاکہ ہر مسئلے کو ایک دوسرے کے ساتھ تبادلہ خیال کیا جاسکے. آپ کو ان محفوظ جنسی تجاویز پر توجہ دینے کی طرف سے اب بھی جنسی اطمینان حاصل ہوسکتا ہے.
