فہرست:
میڈیکل ویڈیو: I used to love this... ?
جنسی تعلقات سے خوشگوار اور بہت مطمئن تجربہ ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ واقعی یہ کرنے کے قابل نہیں ہیں تو یہ مشکل ہوسکتا ہے. پہلی بار جنسی تعلق کرنے سے پہلے، ایسی چیزیں موجود ہیں جو آپ کو احتیاط سے پہلے احتیاط سے غور کرنا چاہئے.
آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ پہلی بار جنسی تعلق کرنے کے لئے تیار ہیں؟
صرف آپ اس سوال کا جواب تلاش کر سکتے ہیں. جب پہلی بار جنسی تعلق کرنے کا فیصلہ ایک بڑا مسئلہ ہے، اور یہ ایک مشکل فیصلہ ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے پارٹنر سے اجتناب ہو یا صرف جنسی اجتناب نہ کریں تو اس سے پہلے وہ جنسی تعلق رکھنے والے افراد کی طرف سے اثر انداز ہوتا ہے. صرف آپ صرف ایک واحد جماعت ہیں جو یہ فیصلہ کرنے کے قابل اور ذمہ دار ہے کہ آپ تیار ہو یا نہیں اور جب اپنے آپ کے لئے مناسب جنسی کا وقت ہے.
ہم اچھے فیصلے کرتے ہیں جب تمام اچھے اور برے پہلوؤں کا وزن اور فیصلہ کرنا ہوتا ہے. عظیم جنسی تجربے جنسی تعلق ہے جو زندگی کے تمام اصولوں کے مطابق ہے جن میں آپ فرم رکھتے ہیں، بشمول: اقدار اور اخلاقیات، تعلیم کا حتمی مقصد یا کیریئر تسلسل، جذباتی اور جسمانی خطرات جو آپ کو برداشت کرنے کی ہمت، آپ کو کیا جنسی تعلقات کرنا چاہتے ہیں، تعلقات آپ اپنے جنسی ساتھی کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں (لڑکے دوست، شوہر، دوست، ایک رات سے محبت کرتے ہیں) اور اس کے برعکس، آپ کا فیصلہ دوست اور خاندان اور قریبی رشتہ داروں کی طرف سے حمایت کی جائے گی، اور کیا آپ اپنے فیصلے پر آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں.
دوسری طرف، جنسی تعلق آپ کے جسم کے لئے خطرناک ہو سکتا ہے - جنسی طور پر منتقل شدہ بیماریوں اور ناپسندیدہ حملوں مذاق نہیں ہیں. لہذا، "نہیں" کہنا خوف مت کرو اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں. اور صرف اس وجہ سے کہ آپ سے پہلے جنسی تعلق ہے، یہاں تک کہ اسی شخص کے ساتھ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے دوبارہ کرنا پڑے گا.
کیا جنسی تعلقات کے لۓ آپ کی وجوہات ہیں؟
دوبارہ دوبارہ آو، پہلی مرتبہ آپ کی جنسی تعلقات کی خواہش کے پیچھے وجوہات کے بارے میں احتیاط سے سوچیں. کیا آپ جنسی کرنا چاہتے ہیں کیونکہ آپ جذباتی طور پر اور جسمانی طور پر تیار ہوتے ہیں، اور آپ کا ساتھی آپ کو پسند ہے اور آپ کو اعتماد ہے. یا، آپ کی وجہ سے ہم مرتبہ دباؤ، رشتے کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے، ایک شراکت دار بنانا، یا یقین ہے کہ جنس آپ کے پارٹنر کے ساتھ بہتر یا قریبی تعلق رکھنے کا واحد واحد طریقہ ہے؟
یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کی عمر کے تمام دوستوں کے ساتھ جنسی تعلق ہوتا ہے تو یہ سچ نہیں ہوسکتا ہے. ایسا نہ کریں کہ آپ کے دوستوں کو اس اہم فیصلے پر اثر انداز کیا جائے. اپنے اپنے وجوہات پر دوبارہ دیکھیں. اگر آپ جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں تو آپ تیار نہیں ہو سکتے ہیں، ان میں سے ایک یا زیادہ ہے:
- میں اپنے دوستی گروپ میں صرف "کنواری" ہوں
- میرا پریمی دوست کو دھمکی / دھمکی دے / فیصلہ کرے گا اگر میں اس کے ساتھ جنسی تعلق نہیں کروں گا
- جنسی تعلق سے مجھے زیادہ مقبول بنا دیا جائے گا
- اگر مجھے جنسی تعلق ہے تو مجھے زیادہ مقدار غالب محسوس ہوتا ہے
والدین، دوست، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، یا دوسرے لوگوں کے ساتھ اپنی خواہشات کے بارے میں بات کرنے میں مددگار ثابت ہے.
کیا آپ ایماندار ہوسکتے ہیں اور آپ واقعی واقعی چاہتے ہیں کے بارے میں کھلے ہیں؟
آپ کے پہلے جنسی فیصلے کو پکانا بہترین طریقہ آپ کی ضروریات کے بارے میں آپ کے ساتھی کے ساتھ مواصلات کرکے آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنا ہے. اگر آپ کسی چیز کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون نہیں محسوس کرتے ہیں، تو کہہ دو! کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی آپ کے فیصلے کا احترام کریں گے جن کے بارے میں آپ نے جنسی تعلق کیا ہے یا نہیں؟ کوئی بھی آپ کو جنسی تعلق کرنے پر دباؤ کا حق نہیں ہے. جو کوئی چیلنج / جنسی تعلق کے بارے میں آپ کے فیصلے کے بارے میں سوال کرتا ہے وہ آپ کو ایک آزاد شخص کے طور پر احترام نہیں کرتا.
پھر، آپ یہ فیصلہ کرسکتے ہیں کہ آپ جنسی تعلق کرنے کے لئے تیار ہیں یا نہیں. یاد رکھیں کہ آپ صرف وہی شخص ہیں جو آپ کے جسم پر قابو پانے کے لۓ ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. آپ برا محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کسی اور کے احساسات کو نقصان پہنچاتے ہیں، یا اس کے بارے میں امید محسوس کرتے ہیں کہ کیا ہونا چاہئے. لیکن آپ کو ہمیشہ "نہیں" کہنا حق کا حق ہے. آپ کے جذبات کا مشاہدہ کریں، اور دوسروں کو اپنے آپ کو صحیح فیصلہ کرنے کے لئے مجرم محسوس نہ کریں.
کیا آپ جانتے ہیں کہ غیر جانبدار بیماریوں اور حملوں کے خطرے سے اپنے آپ اور اپنے ساتھی کی حفاظت کیسے کریں؟
اگر آپ پہلی بار جنسی تعلقات کے لئے تیار ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی صحیح طریقے سے سمجھتے ہیں اور تمام خطرات سے تیار ہیں. اندام نہانی، زبانی اور مقعد جنسی، ساتھ ساتھ جینیاتی رابطے، جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے. اندام نہانی رسائی جنسی حمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، چاہے یہ پہلی بار یا ممتاز وقت ہو.
اس خطرے کے خلاف اپنے آپ اور اپنے ساتھی کی حفاظت کے لئے، کنڈوم استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ کو بچانے کے لئے تیار رہیں جنہیں مہلک بیماریوں اور حملوں کے خلاف تحفظ فراہم کی جاتی ہے. دوسری طرف، حملوں کے خلاف دیگر حملوں (جیسے پیدائشی کنٹرول گولیاں) کی حفاظت کی جا سکتی ہے لیکن جنسی منتقل شدہ بیماریوں سے نہیں. آپ کی جنسی صحت کو برقرار رکھنے میں بہت اہمیت ہے.
جنسی تعلق کرنے سے پہلے اپنے آپ سے پوچھیں:
- کیا میں جانتا ہوں کہ خود کو جنسی منتقل شدہ بیماریوں سے کیسے بچاؤ؟
- کیا مجھے کنڈوم کی فراہمی ہے، اور معلوم ہے کہ یہ کس طرح استعمال کرنا مناسب ہے؟
- کیا میں جانتا ہوں کہ کس طرح حمل کو روکنے کے لئے؟ یا میں حاملہ ہونے کے لئے تیار ہوں
- میں STDs یا ناپسندیدہ حملوں سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
- کیا میں بیماری کی امتحان یا حاملہ کنٹرول کے لئے ڈاکٹر جانے کے لئے تیار ہوں؟
- کیا میں نے اس کے ساتھی کے ساتھ بات کی ہے؟ اگر جی ہاں، کیا ردعمل ہے اور اگر آپ حاملہ ہو یا بیماری کے معاہدے کی پیشکش کرتے ہیں تو کیا پیشکش پیش کی جاتی ہے؟
بہتر ہوگا کہ اس طرح حساس چیزوں کے بارے میں تبادلہ خیال ہو، جیسے بھی آپ اور آپ کے ساتھی نے جنسی تعلق کرنے کے لئے مناسب طریقے سے تیار کیا ہے. آپ کیا چاہتے ہیں پر بحث کریں اور آپ کیا کرنا نہیں چاہتے ہیں. جنس ایک رومانٹک تعلقات کا واحد پہلو نہیں ہے، اور اس کے ساتھ مل کر وقت خرچ کرنے کے دیگر طریقے موجود ہیں.
میں نے سوچا کہ پہلی بار جنسی تعلق کرنے کے لئے تیار ہوں. پھر، میں کیا کروں؟
جنس دونوں جماعتوں کی زندگی میں ایک بڑا قدم ہے؛ تو سوال پوچھنا اور اپنے ساتھی کے ساتھ خیالات کو تبدیل کرنے کے لئے شرم نہیں رہیں. وہ ایسا ہی محسوس کر سکتے ہیں اور اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کس طرح پہنچ سکیں. اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے لئے آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں، تو آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے.
کیا آپ واقعی اپنے آپ اور اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے ساتھ تیار ہوسکتے ہیں اور آپ کے ساتھی کے برعکس؟ اگر جواب ہاں ہے تو، میں واقعی اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق کرنے کے لئے تیار ہوں، پھر شروع کرنے کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے - اگر آپ پہلے ہی خطرے میں ملوث ہوتے ہیں تو.
اس بات کا یقین بھی کریں:
- تم دونوں ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں دباؤ کے بغیر ایک یا دوسرے لوگوں سے
- آپ اپنے جذبات کے بارے میں ایماندار ہیں. آپ کا ساتھی بھی ایماندار ہونا چاہئے
- آپ اور آپ کا ساتھی کونسلوم اور / یا طبی امتحان کا استعمال کرتے ہوئے جنسی طور پر منتقلی بیماریوں کو روکنے کے لئے کیا ضرورت ہو گی
- اگر آپ اندام نہانی حملوں میں ملوث ہوں گے تو، اپنے آپ کو غیر معمولی حاملہ حملوں سے بچانے کے لئے کنڈومس اور / یا دیگر معدنیات استعمال کریں گے.
- اگر آپ کچھ محسوس کرتے ہیں تو آپ دونوں کو آرام دہ اور پرسکون کہہ "نہیں" یا کسی بھی صورت حال میں جنسی سرگرمی کو روکنے میں ناکام محسوس ہوتا ہے
