فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: پیٹ درد متلی قے ہاضمہ کی خرابی کا ایک ہی علاج || Pait Ki Sab Bimarion Ka Aik Ilaj
- لچک کے علامات اور علامات کیا ہیں؟
- ہضم کی خرابیوں کے لئے کچھ گھریلو علاج کیا ہیں؟
- ادرک چائے بنانا
- چیونگ گم
- افسوس ویر کا رس ڈالو
- بیکنگ سوڈا کا استعمال کریں
- کیمومائل
- کھانے کے بعد جھوٹ نہ بولو
میڈیکل ویڈیو: پیٹ درد متلی قے ہاضمہ کی خرابی کا ایک ہی علاج || Pait Ki Sab Bimarion Ka Aik Ilaj
علامات کی وجہ اور شدت پر منحصر ہے، ہضم کی خرابیوں کے لئے بہت سے علاج ہیں. اگر کبھی کبھی آپ کو لچک اٹھانا پڑتا ہے، تو آپ کو علاج کے لۓ ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ اپنے طرز زندگی کے کھانے میں چند سادہ تبدیلیوں سے اپنے علامات کو کم کرسکتے ہیں. اشغال سنگین مسئلہ نہیں ہے اور اکیلے منظم کیا جاسکتا ہے. ہم آپ کی علامات اور علامات کی شناخت میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کے ہضم کو منظم کرنے کے قدرتی طریقے تلاش کر سکتے ہیں.
لچک کے علامات اور علامات کیا ہیں؟
اندیشیش، جو بھی ڈائیپپسیا کے طور پر جانا جاتا ہے، بہت سے وجوہات ہوسکتے ہیں. سب سے زیادہ عام وجوہات گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس (GERD)، پیپٹک السر، کینسر، یا پکنلا غیر معمولی یا گالون السر ہیں. کچھ عام علامات اور ہضم امراض کے علامات جیسے:
- کھانے کے وسط میں مکمل محسوس کرو. آپ کو کھانے کے دوران بھرا محسوس ہوسکتا ہے اور اپنے کھانے کو ختم نہیں کر سکتا.
- کھانے کے بعد بھراپن کا احساس آرام دہ نہیں ہے. یہ ایک طویل عرصے تک فکری کا احساس ہے.
- اوپری پیٹ میں حرارت کا درد. آپ کو نیند سے اوپر اور سینے سے نیچے ایک جلدی احساس محسوس ہوسکتا ہے.
- اوپری پیٹ میں تکلیف. آپ کو نیند سے اوپر اور سینے کے نیچے سے زیادہ سخت درد تک ہلکے درد محسوس ہوسکتا ہے.
آپ کچھ علامات بھی محسوس کر سکتے ہیں جیسے چمنی، متلی اور الٹی، لیکن کم اکثر. یہ علامات دل کی ہڈی سے متعلق ہیں، جو ایک مختلف شرط ہے. اگر آپ کے دل میں درد ہے تو، عام طور پر سینے میں درد محسوس ہوتا ہے اور کبھی کبھی پیچھے یا گردن میں پھیل جائے گا. جب آپ کو السر کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو اندھیرے اور دل کی بیماری بھی ہوسکتی ہے. جلدی جلدی سے سنجیدگی سے بازی سنڈروم، پینکریٹائٹس (پینکریوں کی سوزش) یا تھائیڈرو کی بیماری بھی ہضم کی خرابی ہوتی ہے.
ہضم کی خرابیوں کے لئے کچھ گھریلو علاج کیا ہیں؟
ادرک چائے بنانا
ادرک پیٹ کی بیماری، متلی اور ہضم کی خرابیوں کے لئے سب سے عام قدرتی علاج ہے. ادرک کی مشروبات ہضم کی مدد اور لاوی کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک سوجن کو کم کر سکتا ہے، کولیسٹرول اور خون کی شکر کو کم کرسکتا ہے. اگرچہ بعض ماہرین کا خیال ہے کہ امراض حاملہ خواتین میں بدسلوکی کا سبب بن سکتی ہے.
چیونگ گم
چیونگ گم جسم سے زیادہ لچک پیدا کرتا ہے. کچھ گم ہے xylitol جس میں cavities کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، گم کی ذلت ذائقہ سانس گند کو کم کر سکتی ہے. آپ کے کھانے کے بعد چیونگ گم ایک اچھا خیال ہے. اگر آپ گم نگلتے ہیں تو فکر مت کرو. جبکہ یہ سچ ہے کہ آپ کے پیٹ گم نہیں ہنسک سکتے ہیں، گم صرف آپ کے ہضم نظام اور آپ کے جسم سے باہر منتقل ہوجائے گا. تاہم، یہ بھی ممکن ہے کہ گم آپ کے پیٹ میں ایک رکاوٹ پیدا ہوسکتا ہے اگر آپ بڑی مقدار میں گم نگلتے ہیں.
افسوس ویر کا رس ڈالو
النو ایک انتساب ہے جو جلد ہموار اور آپ کے پیٹ سے بہتر بنا سکتے ہیں. الو ویرا کا رس آپ کے پیٹ میں سوزش کو کم کرکے دل کی ہڈی اور GERD کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. النو ویرا کے کئی ضمنی اثرات موجود ہیں. یہ لوگ لوگوں کے لئے اچانک اور شدید پیٹ کے درد، اپیڈیٹائٹس، آستین کی روک تھام، فکل تاثرات، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری، یا زبان سے بچنے کے لئے جگر کے لئے زہریلا مادہ کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. محفوظ رہنے کے لئے، آپ کو افسوس کا رس پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا ہتھیاروں سے پوچھنا چاہئے.
بیکنگ سوڈا کا استعمال کریں
اگر آپ کے پاس السر یا ایسڈ ریفلوس ہے تو بیکنگ سوڈا پیٹ کے ایسڈ کو برقرار رکھنے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے. بیکنگ سوڈا ایک الکین پاؤڈر ہے جو آپ کو ریفلوکس کی مدد کرسکتا ہے اور اس طرح دل کی رگڑ کو روک سکتا ہے کیونکہ یہ ایک الکلین مادہ ہے. ہمیشہ کی طرح، آپ کو بہت زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے. بیکنگ سوڈا زیادہ مقدار میں محفوظ نہیں ہے اور طویل عرصے تک استعمال نہیں کیا جا سکتا.
کیمومائل
کیمومائل ہضم کی حالتوں جیسے کولک، گیس، اسہایہ، پیٹ کے درد، اور غصے کا علاج کرسکتے ہیں. اینٹاساسپوڈک خصوصیات پر مشتمل ہوتا ہے جو ہموار پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر جلن میں پگھل سنڈروم میں. کیمومائل دماغ پر ایک پرسکون اثر بھی رکھتا ہے اور دائمی درد کے مریضوں میں درد کو روک سکتا ہے.
کھانے کے بعد جھوٹ نہ بولو
آپ اپنی عادتوں میں کچھ تبدیلیاں کرکے ہنسی کی مدد کرسکتے ہیں. آپ کھانے کے بعد، فوری طور پر جھوٹ نہ بولیں. بران کشش ثقل اس کے کام کرتا ہے اور آپ کے ہضم نظام کے ساتھ پیٹ کے مواد کو نیچے لے جاتا ہے. اگر آپ رات میں دل کی ہڈی ہے، تکلیف ڈالنے کی کوشش کریں تو اپنی گردن کو لانے کے لۓ، یا اگر یہ کام نہیں کرتا تو، اپنے بالائی جسم کو رات کو دل کی روک تھام کے لۓ اٹھاؤ.
اگر آپ کو کھانا پکانا کھانے میں مشکل ہے تو، آپ اس گھر کا علاج کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر آپ کی ہڈی بہتر نہیں ہے تو، ڈاکٹر کا طبی علاج کے لے جانے کا وقت ہے
