فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Brown Sugar And Olive Oil Scrub Recipe For Hair Growth How To Prepare And Use
- قسم 2 ذیابیطس کے بارے میں مٹ
- 1. "ذیابیطس ایک سنگین بیماری نہیں ہے."
- 2. "موٹی لوگ جو قسم 2 ذیابیطس کا تجربہ کریں گے"
- 3. "ذیابیطس والے افراد کو مشق نہیں کرنا چاہئے"
- 4. "انسولین خطرناک ہے"
- 5. "ذیابیطس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کو کافی انسولین پیدا نہیں کرسکتا."
- 6. "بہت زیادہ میٹھی مٹھائیوں کو ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے."
- 7. "میں جانتا ہوں جب میرے خون میں شکر زیادہ یا کم ہے."
- 8. "ذیابیطس والے افراد مٹھائی نہیں کھاتے ہیں."
- 9. "ذیابیطس فلو اور بخار سے زیادہ حساس ہیں."
میڈیکل ویڈیو: Brown Sugar And Olive Oil Scrub Recipe For Hair Growth How To Prepare And Use
قسم 1 ذیابیطس کے برعکس جس سے بچنے یا روک تھام نہیں کیا جاسکتا ہے، 2 ذیابیطس کی قسم عام طور پر صرف زنا میں ظاہر ہوتا ہے، اور یہ ذیابیطس کی نوعیت ہے جو کہ زیادہ سے زیادہ ہے. لیکن اس بیماری کے ارد گرد معلومات اور افواہوں کی مقدار اصل میں ہمیں اکثر غلطی سے غلط سمجھا جاتا ہے اور غلط سمجھتے ہیں. مندرجہ ذیل عام طور پر 9 غلط ہیں جن میں 2 ذیابیطس موجود ہیں جن میں سے بہت سے انڈونیشیا میں یقین رکھتے ہیں.
قسم 2 ذیابیطس کے بارے میں مٹ
1. "ذیابیطس ایک سنگین بیماری نہیں ہے."
غلط، ذیابیطس ایک سنگین بیماری ہے. اگرچہ ایک دائمی بیماری کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے، ذیابیطس اب بھی صحیح طریقے سے کنٹرول اور علاج کر سکتا ہے. لیکن پھر بھی، ذیابیطس چھاتی کے کینسر اور ایڈز کے مقابلے میں مزید ہلاکتوں کا سبب بنتا ہے
لہذا، ذیابیطس کی تشخیص کی جاسکتی ہے فوری طور پر آپ کی زندگی کا اختتام نہیں، آپ اب بھی، کیسے آ سکتے ہیں، باقی زندگی کی باقی زندگی کو زندہ کرسکتے ہیں. لیکن اگر آپ اپنی طرز زندگی، غذا، اور صحت کے بارے میں آپ کی آگاہی کو تبدیل کرتے ہیں تو یہ صرف ہوتا ہے.
2. "موٹی لوگ جو قسم 2 ذیابیطس کا تجربہ کریں گے"
واقعی نہیں. ذیابیطس کی وجہ سے زیادہ وزن اہم عنصر نہیں ہے. دیگر عوامل جیسے جیسے خاندان کی تاریخ، جس میں ایک اہم حصہ بھی شامل ہے.
بہت سے لوگ ہیں جو وزن سے زیادہ ہیں لیکن ان کی زندگیوں کے لئے 2 ذیابیطس کی قسم نہیں ہے، اور عام وزن کے بہت سے لوگ قسم کی ذیابیطس سے دوچار ہوتے ہیں. تاہم، زیادہ وزن والے افراد ذیابیطس کی ترقی کے زیادہ خطرے پر ہوتے ہیں.
3. "ذیابیطس والے افراد کو مشق نہیں کرنا چاہئے"
اگر آپ جسم میں انسولین کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے انسولین یا منشیات کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو واقعی اس کھیل کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا جو محفوظ ہے. تاہم، بنیادی طور پر سب کو ذیابیطس بھی شامل ہونا چاہئے.
زیادہ تر، جو لوگ 2 ذیابیطس کی قسم رکھتے ہیں، ان انسولین انجکشن استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، خاص طور پر اگر یہ ابھی تک اپنے ابتدائی مراحل میں ہے. دواؤں کو دو قسم کے ذیابیطس کے طور پر دیا جاتا ہے جیسے میٹفارفارن اور سیٹاٹیلیڈین بھی کم چینی کی سطح کا سبب نہیں بناتے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنی بار کتنی مشکل کرتے ہیں. حقیقت میں، قسم 2 ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے کے لئے مشق بہت اہم ہے.
4. "انسولین خطرناک ہے"
انسولین جسم کے لئے اہم ہے، لیکن زیادہ تر لوگوں کو کنٹرول کرنے کے لئے مشکل بھی ہے. اگر آپ انسولین کا استعمال کرتے ہیں تو ہر چینی کو ہر دن کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے، کم شکر ردعمل سے بچنے کے لئے جو آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
5. "ذیابیطس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کو کافی انسولین پیدا نہیں کرسکتا."
یہ صرف قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں پر لاگو ہوتا ہے. تاہم، قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ، جسم عام طور پر اور کافی طور پر انسولین ہارمون پیدا کرنے کے لئے جاری ہے.
ٹھیک ہے، مسئلہ یہ ہے کہ انسولین مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا اور اس کے جسم میں داخل ہونے والے کھانے سے گلوکوز کے جذب کو روکتا ہے. وقت کے ساتھ قسم کے 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے پانکریوں کو انسولین کی پیداوار روکنے میں بھی روک دیا جائے گا، لہذا آپ کو ہر دن انجکشن کے ذریعے اضافی انسولین کی ضرورت ہوگی.
6. "بہت زیادہ میٹھی مٹھائیوں کو ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے."
مٹھائی کھانے کی کھدائی کھانے کا متنازعہ ذیابیطس کا واحد ذریعہ نہیں ہے. میٹھی کھانے، خاص طور پر چینی، ذیابیطس کا صحیح سبب نہیں ہیں.
دراصل، میٹھی کھانے میں چینی کا وزن زیادہ وزن کا سبب ہے، جس میں 2 ذیابیطس کی اہم عوامل میں سے ایک ہے. زیادہ وزن والے لوگ بہت زیادہ میٹھی کھانے کو پسند کرتے ہیں.
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میٹھا غذا صرف مجرم ہیں. دیگر کھانے والی اشیاء جو موٹاپا بھی چلاتے ہیں جک کا کھانا اور دیگر کاروائیوں جو اعلی کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہیں.
شوگر ذیابیطس کے لئے اچھا نہیں ہے کیونکہ یہ خون کی شکر میں اضافہ کرسکتا ہے، لیکن اس طرح دیگر کھانے کی چیزیں جو جلدی سے خون میں گلوکوز میں تقسیم ہوسکتی ہیں، جیسے پاستا، سفید روٹی، نوڈلس اور سفید چاول.
7. "میں جانتا ہوں جب میرے خون میں شکر زیادہ یا کم ہے."
آپ صرف خون کی شکر کی سطح کو صرف احساس سے نہیں جان سکتے. جب تم دھندلا رہے ہو، چلو، اور آپ کے سر کو فلوٹنگ محسوس ہوتا ہے، شاید آپ کے خون کے شکر کی سطح واقعی کم ہوجائے، یا آپ کم خون کے دباؤ، یا اس سے بھی فلو کی وجہ سے تلاش کرسکتے ہیں.
اگر آپ اچانک پیشاب کرتے ہیں تو یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے گلوکوز زیادہ ہے، لیکن یہ بھی مثلا انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اب آپ کو ذیابیطس، زیادہ غلط "احساس"آپ اس بات کے بارے میں ہیں کہ خون کا شکر زیادہ ہے یا کم.
اس بات کا یقین کرنے کا واحد طریقہ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو چیک کرنے کے لئے ہے.
8. "ذیابیطس والے افراد مٹھائی نہیں کھاتے ہیں."
مٹھائی کھانے کی اشیاء کھاتے سے قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کو ممنوع کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. جب تک یہ میٹھا کھانا صرف چھوٹے حصے میں یا کبھی کبھار میں استعمال ہوتا ہے، یقینا یہ ٹھیک ہے.
مسئلہ یہ ہے کہ اگر میٹھا فوڈ آپ کے پسندیدہ کھانا ہیں، تو آپ عام طور پر بہت زیادہ کھاتے ہیں. ذیابیطس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کھا نہیں سکتے کیک پھر.
آپ ابھی بھی کھا سکتے ہیں کیکصرف چھوٹے حصے میں، اور اگر آپ نے ایک ٹکڑا کھایا ہے تو آپ کو میٹھی کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لۓ احتیاط سے رہنا ضروری ہے کیک. ایک ہفتے میں 2-3 مرتبہ میٹھی کھانے کی اشیاء ایک مسئلہ نہیں ہے، لیکن یقینی طور پر ہر دن نہیں.
9. "ذیابیطس فلو اور بخار سے زیادہ حساس ہیں."
ذیابیطس آپ کو مہلک بیماریوں سے حساس نہیں بناتی ہے. تاہم، اگر آپ کا سردی ہے تو اسے فورا فوری طور پر علاج کریں کیونکہ ذیابیطس والے افراد فلو پیچیدگیوں سے زیادہ حساس ہوتے ہیں.
اگر آپ کو کئی مہینے تک ذیابیطس ہوتا ہے، اور پھر ایک دن آپ انسولین کو استعمال کرنے کے لئے ڈاکٹر سے پوچھتا ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے ذیابیطس کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کرتے.
جب آپ ذیابیطس سے پہلے تشخیص کرتے ہیں تو، آپ کے خون کے شکر کو غذا، ورزش اور / یا علاج کے کنٹرول میں رہنے کے قابل ہونا چاہئے جس سے آپ کے جسم کو گلوکوز کو جذب کرنے میں مدد ملتی ہے.
تاہم، اگر آپ سالوں کے لئے ذیابیطس ہوسکتے ہیں تو، آپ کی پانسیوں میں بہت کم انسولین پیدا ہوسکتی ہے. اور اس مرحلے پر آپ کو انسولین انجکشن کی ضرورت ہوگی. یہ تمہاری غلطی نہیں ہے، لیکن بیماری کے مرحلے میں اضافہ ہوا ہے.
