فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Lower Blood Pressure Naturally Cinnamon
- پٹھوں کی کمزوری کیوں ہوتی ہے؟
- ایروفیف کو کس طرح کنٹرول کرنے اور قابو پانے کے لۓ؟
- مجھے کیا یاد ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Lower Blood Pressure Naturally Cinnamon
اگر آپ کے پاس ایک اسٹروک ہوتا ہے، تو آپ چہرے، بازو یا ٹانگوں میں کمزوری سے متاثر ہوسکتے ہیں. عام طور پر، جسم کا ایک ہی حصہ متاثر ہوگا. سٹروک جسے جسم کے معاہدے پر اثر انداز ہوسکتا ہے وہ بھی جب تک آپ کی پٹھوں کو کمزور نہیں ہوسکتی ہے اس میں بھی اضافہ ہوسکتا ہے.
اس کے علاوہ، ایک فالج کے بعد، بہت سارے پیچیدہ افراد کو الجھن، مواصلات کی دشواری، مشکل نگلنے، سر درد، موڈ سوئنگ، اور دیگر مختلف مسائل سے بچنے کے لۓ مشکلات پیدا ہوجاتی ہیں.
خطرناک اور زندگی کے خطرے سے متعلق اسٹروک پیچیدگیوں سے مبتلا مریضوں کو خطرناک دیکھ بھال کے یونٹ تک نگرانی کی جاسکتی ہے جب تک کہ خطرے سے نمٹنے کے قابل نہ ہوں. کبھی کبھی، جو مریضوں کو جسمانی طور پر مستحکم نہیں ہے وہ حفاظت کیلئے بستر میں جھوٹ بولتے ہیں.
بحالی کی بحالی کا ایک اہم حصہ ہے، اور کچھ مریضوں کو کافی خوش قسمتی ہے کہ وہ فالج تھراپی یا کاروباری تھراپی شروع کرنے کے قابل ہو.
پٹھوں کی کمزوری کیوں ہوتی ہے؟
جب پٹھوں کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو، ایروفیف کی حالت میں اکثر ایک واقعہ ہوتا ہے. آٹففی پٹھوں کی ٹشو کی چھڑکتی ہے. اگر جم میں جسمانی مشق پٹھوں کو تربیت دے گی تو، پٹھوں کو مضبوط اور بڑا بڑھانے کے لئے ٹرگر کرے گا، اسففی صرف مخالف ہے. پٹھوں کا استعمال بہت لمبا نہیں ہے کیونکہ آرتفی پٹھوں کی کمی کی کمی یا کمی ہے.
سرگرمی کی کمی سے پٹھوں کو کمزور بنانا اور کمزور بن جاتا ہے. سٹروک کے شکار ہونے کے بعد ریفیوجیوٹ کرنے کے لئے تیار ہیں، کمزور پٹھوں آروفی کے ساتھ ساتھ اسٹروک کی وجہ سے کمزوری کو مشکل چیلنج کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ایروفیف کو کس طرح کنٹرول کرنے اور قابو پانے کے لۓ؟
ایک طریقہ جس سے مریض تھراپی کے لئے تیار ہے اس سے پہلے جسمانی سرگرمی شروع کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، آہستہ آہستہ مریض کے ہاتھوں اور ٹانگوں کو منتقل کرنا ہے. یہ اکثر ہسپتالوں میں سٹروک مریضوں کے لئے کیا جاتا ہے جو سرگرمیوں کو روکنے میں قاصر ہیں. غیر فعال عضلات کو منتقل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں، جو جسم کے ایک حصے پر دباؤ کی وجہ سے چوٹ سے بچنے میں مدد ملتی ہیں جب بستر میں جھوٹ بولتے ہیں یا طویل عرصے تک کرسی میں بیٹھے ہیں. یہ خون کی جڑوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو تحریک کی کمی کی وجہ سے بازو یا ٹانگوں میں ہوسکتی ہے. اعتدال پسند تحریک بھی خون کے دائرے کی روک تھام کا ایک طریقہ ہے. غیر فعال تحریک کچھ اعصاب نقصان اور پٹھوں کی شدت کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو عام طور پر پٹھوں کی غیر فعالی کے طویل عرصے تک ہوتا ہے.
اگرچہ ایروففی ایک ناخوشگوار شرط ہے، یہ علاج کیا جا سکتا ہے. بہت سستے مریض مریض ہوتے ہیں جب وہ اپنی پتلی لاشیں دیکھتے ہیں جو کمزور اور غصے سے ظاہر ہوتے ہیں. سٹروک کے بعد، کھانے کی خرابیوں کا شکار سٹروک کے شکار کے لئے ایک عام چیز ہے تاکہ بدن کے وزن فالے کے فورا بعد فوری ہوجائے. یہاں تک کہ ہسپتالوں میں خوراک فراہم کرنے کے لۓ زیادہ سے زیادہ کوششوں کے باوجود، بہت سے مریضوں کو نگلنے میں مشکلات ہوتی ہے تاکہ جسم کا وزن ڈرامائی طور پر کم ہوجائے. اکثر خاندان اپنے پیاروں کے پتلی پٹھوں کو دیکھنے کے بارے میں بہت فکر مند ہیں.
تاہم، مسلسل غذائیت اور جسمانی سرگرمی آہستہ آہستہ عروفی کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جس میں پٹھوں کو ان کی سائز اور شکل کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. پٹھوں کو ترقی دینے اور تعمیر کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے. گھر میں محفوظ جسمانی تھراپی کے ساتھ جسمانی سرگرمیوں کو جاری رکھنا شروع ہونے کے بعد، بھوک کو بہتر بنانا شروع ہو جائے گا. اکثر اچھے پروٹین کی انٹیک اور کافی کیلوری کو برقرار رکھنے کے لئے خاص منصوبہ بندی اور توجہ لیتا ہے. ہلکے سرگرمیوں جیسے چند مراحل چلنے یا شاور لینے کے بعد بھی سب سے پہلے تھکاوٹ لگتی ہے. گریجویی توقعات اور اصلاحات ناامیدی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. اسٹروک کی وجہ سے رکاوٹ پٹھوں نے ابھی تک طویل مدتی غیر فعال تحریکوں کے شکریہ ادا کیا ہے. یہ تعاون اور مجموعی صحت میں مدد ملتی ہے.
مجھے کیا یاد ہے؟
آٹففی پٹھوں کے استعمال کی کمی کا ایک عام نتیجہ ہے. اچھے وقت، مشق اور غذائیت کے ساتھ، اسٹروک کا شکار آورففی سے بازیاب ہوسکتا ہے.
