موٹاپا اور دل کی بیماری کے درمیان تعلقات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Common habits that lead to die | جان لیوا امراض کا باعث بننے والی عام عادات | Hindi/Urdu
  
• زیادہ وزن کیا ہے؟
  
• وزن زیادہ وزن دل کو خطرے میں ڈال سکتا ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Common habits that lead to die | جان لیوا امراض کا باعث بننے والی عام عادات | Hindi/Urdu

کیا آپ دل کی بیماری کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں؟ اس طرح یا نہیں، تلاش کرنے کا ایک طریقہ آپ کے وزن کا وزن ہے. اگر آپ ترازو کے نتائج سے مطمئن نہیں ہیں تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. اگرچہ لوگوں کو پتلی ہونے سے منع کیا جاتا ہے، آج کل زیادہ سے زیادہ لوگ پرانے افراد سے کہیں زیادہ سرگرم ہیں. یہاں تک کہ ریاستہائے متحدہ میں، نصف سے زیادہ آبادی زیادہ سے زیادہ ہے. یہ صرف اعتماد کا معاملہ نہیں ہے، زیادہ سے زیادہ وزن پر دل پر اثر پڑتا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا وزن زیادہ حد تک ہے، تو وزن کم کرنے سے آپ اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں جو دل کی مدد کرے گی.

زیادہ وزن کیا ہے؟

وقت کے ساتھ موٹ اور پتلی خیالات تبدیل کر سکتے ہیں. مقاصد کے حساب کے لئے، ڈاکٹروں کو جسم کی مسخ انڈیکس کی پیمائش (جسم ماس انڈیکس یا بی ایم آئی) کا استعمال ہوتا ہے. ایک صحت مند جسم کی زیادہ سے زیادہ حد سمیت 177 سینٹی میٹر کی اونچائی اور 80 کلو وزن کے ساتھ تاہم، 15 کلوگرام سے زائد اضافے میں BMI بن سکتے ہیں 30، جس میں ایک سنگین وزن کا مسئلہ ہوتا ہے. 110 کلو وزن والے افراد میں، وہ شخص 35 کی ایک BMI حاصل کرے گا اور شدید موٹاپا میں شامل ہو جائے گا.

BMI کی بنیادی پیمائش کا بنیادی نقصان، یہ ہے کہ بی ایم آئی پٹھوں سے چربی کو متصل نہیں کرسکتا. ایک فٹ بال کھلاڑی 182 سینٹی میٹر کی لمبائی 30 سے ​​زائد بی ایم آئی ہو سکتی ہے، لیکن وہ زیادہ وزن نہیں ہے. لیکن اگر زیادہ سے زیادہ وزن چربی سے ہوتی ہے تو، پٹھوں نہیں، بی ایم آئی میں ایک چھوٹا سا اضافہ دل میں بڑا فرق بن سکتا ہے.

امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل میں تقریبا 116،000 نرسوں پر تحقیقات پایا گیا ہے کہ پتلی خواتین (21 سے زائد BMIs) کے مقابلے میں زیادہ وزن والے خواتین (25 اور 28.9 کے درمیان بی ایم آئی) کوونونری دل کی بیماری سے دوچار ہوتے تھے. 2 9 سے اوپر بی ایم آئی کے خواتین کے لئے خطرہ تقریبا 4 گنا زیادہ ہے. 29،000 سے زائد بالغوں میں مطالعہ پایا گیا کہ 25 اور 29 کے درمیان بی ایم آئی کا وزن ہونے کی وجہ سے کورونری دل کی بیماری میں 70٪ اضافہ ہوا. اس کے علاوہ، محققین نے مزید ثبوت دی کہ دل کے لئے وزن زیادہ وزن خراب ہے. 5،000 سے زائد شرکاء کے ساتھ مطالعہ میں، شرکاء میں بی ایم آئی میں ایک نقطہ (2-4 کلوگرام) کی طرف سے اضافہ ہوا ہے. مرد بی ایمی اور خواتین پوائنٹس میں 7٪ کی طرف سے 5٪ کا خطرہ تجربہ کرتے ہیں. عام طور پر، محققین نے معلوم کیا کہ دلائل کی خطرے سے زیادہ وزن والے لوگوں میں 34 فیصد زیادہ تھا اور موٹے افراد میں 104 فیصد زیادہ تھا.

گزشتہ 40 سالوں میں، موٹاپا میں اضافہ ہوا ہے، جو زیادہ سے زیادہ ہونے سے متعلق ہے، روزہ کھانے کی کھپت میں اضافہ، اور ایسی طرز زندگی ہے جو لوگوں کو نگہداشت سے چلتا ہے.

وزن زیادہ وزن دل کو خطرے میں ڈال سکتا ہے؟

بڑے جسم کو زیادہ خون کی ضرورت ہے. جیسا کہ آپ وزن حاصل کرتے ہیں، دل سے پہلے سے زیادہ خون پمپ پائے گا. زیادہ بار دھڑکنے کے بجائے، دل کو ہر ہار میں زیادہ خون بہاؤ کرنے کے لئے بڑا ہو گا. خون کے بہاؤ میں اضافہ ہائی بلڈ پریشر کا سبب بن سکتا ہے، جو دل کی بیماری کا ایک بڑا سبب ہے.

اگرچہ بلڈ پریشر میں اضافہ نہیں ہوتا ہے تو، دل میں اضافہ کے کام سے بھرا ہوا ہو سکتا ہے. جب دل کی جگہ میں اضافہ ہوتا ہے تو، نچوڑ کی صلاحیت کم ہوتی ہے. آخر میں، ہر دل کی دل میں دل خون نہیں کر سکتا. جب خون دل میں پول شروع ہوتا ہے تو، آپ کو دردناک دل کی ناکامی کا تجربہ کر سکتے ہیں.

اضافی جسم کی چربی جسم میں دیگر تبدیلیوں کی قیادت کر سکتی ہے جو دل کی دشواریوں کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے. اگر موڈ میں پھیل جاتی ہے تو، خطرہ زیادہ ہے: خواتین میں کم سے کم 9 سینٹی میٹر کی کمی اور مردوں میں 102 سینٹی میٹر کمر کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. پیٹ کی چربی کی اعلی سطح انسولین کے اثرات کو روک سکتے ہیں، آپ کو دو ذیابیطس کی قسمت کے لۓ کمزور بنانے میں مدد ملتی ہے، یہ ایک ایسی حالت ہے جو دل کے لئے بہت خطرناک ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ اکثر ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی اعلی سطح رکھتے ہیں. بہت زیادہ کولیسٹرول جو آلودگیوں یا artheroscleoris clogs، ایک دل کے حملے یا اسٹروک کی وجہ سے کر سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ وزن کی وجہ سے یہ بھی ایک نشانی بن سکتا ہے کہ آپ اپنے دل کو نقصان پہنچاتے ہیں. بہت سے لوگ وزن سے زیادہ ہیں کیونکہ وہ اعلی چربی کا کھانا کھاتے ہیں اور ورزش سے بچتے ہیں. کچھ لوگ جو حاملہ اور عمر کے اضافے کی وجہ سے وزن کا تجربہ کرتے ہیں وہ بیلوروگراگا میں واپس آتے ہیں. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنے بھاری ہیں، غذائیت زیادہ چربی اور ورزش کی کمی سے آلودگی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور اپنے دل کو کمزور کر سکتے ہیں.

یورپی دل جرنل میں ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر، اضافی کولیسٹرول، گلوکوز کی خرابی اور موٹاپا میں دل کی بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک ہونے کے علاوہ میں شامل ہونے کے علاوہ.

ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.