فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
- ایڈنالینین ہارمون کہاں تیار ہے؟
- ایڈورڈل گرینڈ ٹائمر ہائی بلڈ پریشر بنا سکتے ہیں
- کشیدگی کی وجہ سے ایڈنالین ہارمون بھی بڑھتا ہے
- سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ کشیدگی کو روکنے کے
- بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں ایڈنالین کا کردار
میڈیکل ویڈیو: Red Tea Detox
ایڈنڈر ہارمون افعال پر اثر انداز، منظم، اور صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے جسم کی صلاحیت کا تعین کرنے کے لئے کام کرتا ہے. جب ادویاتی گردن کو نقصان پہنچایا جاتا ہے تو سطح زیادہ حد تک ہوتا ہے، یہ بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے، سر درد کی علامات پیدا ہوتی ہے اور وزن میں کمی ہوتی ہے.
ایڈنالینین ہارمون کہاں تیار ہے؟
ادویاتی ہارمون کو گردوں کے سب سے اوپر پر ایڈادل گرڈ کی طرف سے تیار کیا گیا ہے، صحت مند بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے. صحیح غذائیت کی درخواست کے ساتھ باقاعدہ مشق کرتے ہوئے، ادویاتی گلان عام مقدار میں ہارمون کی پیداوار کرے گا، تاکہ جسم اچھی طرح سے کام کرسکیں.
جب آپ خوف، تشویش، یا کشیدگی کی حالت میں ہوتے ہیں تو یہ گندوں کو ادویاتی ہارمون کی پیداوار میں اضافہ ہوگا. اس سے دماغ اور دل کو اضافی خون ملتا ہے، اور بالآخر خون کو تیز کرنے کے سبب بنتا ہے.
ایڈورڈل گرینڈ ٹائمر ہائی بلڈ پریشر بنا سکتے ہیں
ایڈورڈل گرینڈ میں ٹیومر کی ظاہری شکل کو ہارمون کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں پیدا کیا جا سکتا ہے یا پیہوکوومومیٹومیشن حالت کہا جاتا ہے.
جب بہت زیادہ ایڈنالین پیدا ہوتا ہے، تو یہ خون کو خون میں مشکل، خون کی حجم میں اضافہ، اور بالآخر بلڈ پریشر میں اضافہ کرنے کے لئے دل کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
اس حالت کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر جسم کے بعض علاقوں میں درد کا سبب بن سکتا ہے جیسے کم سینے، متلی، غیر صحت مند وزن میں کمی، تیز دل کی شرح، انتہائی پسینہ اور درجہ حرارت کی خرابی، اس سے زیادہ تیز اور انتہائی سر درد .
کشیدگی کی وجہ سے ایڈنالین ہارمون بھی بڑھتا ہے
جب جسم جسم پر زور دیتا ہے تو جسم کے مرکزی اعصابی نظام کو "لڑائی یا پرواز" کا جواب مل جائے گا. جہاں یہ حالت دماغ کا بھی حصہ بناتا ہے، اس کا کہنا ہے کہ ہائپوتھامم کو ادویاتی گلی کو زیادہ ایڈنالائن اور cortisol کو جاری کرنے کے لئے چالو.
جب آپ سخت کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں (مختصر وقت میں کشیدگی) مثال کے طور پر جیسے سڑکوں پر ٹریفک میں پھنس جاتے ہیں)، دل کی شرح میں اضافہ ہو گا، اور خون کے برتنوں کو جو بڑے عضلات اور دل کی طرف بڑھا جائے گی. یہ خون کے حجم میں اضافہ ہوتا ہے جس میں پورے جسم میں پمپ ہوتا ہے اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے.
سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ کشیدگی کو روکنے کے
اس کے علاوہ، جب آپ دائمی کشیدگی (طویل مدتی کشیدگی) کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کی دل کی شرح مسلسل بڑھ جاتی ہے. بلڈ پریشر اور دباؤ ہارمون سطحوں میں بھی اضافہ ہوگا.
کشیدگی کو روکنے کے لئے آپ کو مشقوں کی سانس لینے کی کوشش کر سکتے ہیں. بہت سے مطالعہ ہیں جو مشق کے صحت کے فوائد کو ظاہر کرتی ہیں گہری سانس لینے sدباؤ کو دور کرنے کے راستے کے طور پر.
آنے والا آکسیجن کاربن ڈائی آکسائڈ کو تبدیل کرتی ہے جب ہم جسم کے نظام میں فوائد کی گہرائیوں سے گریز کرتے ہیں. دل کی شرح کو سست کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے یا مستحکم کرنے کے لئے سانس لینے کا کنٹرول کیا گیا ہے. یہ کم کشیدگی کی سطح کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے.
بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں ایڈنالین کا کردار
اگرچہ یہ خون کے دباؤ میں اضافہ کر سکتا ہے، آپ کے بلڈ پریشر کے لئے ایڈنڈر ہارمون بھی برقرار رکھنا ضروری ہے. صحت مند بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے یا برقرار رکھنے کا بہترین انتخاب بلڈ پریشر کی جانچ کرنا ہے، کشیدگی، ورزش، اور صحت مند اور غذائیت سے متعلق غذائی غذا سے بچنے کے لئے ہے.
کچھ توانائی کی سپلیمنٹس اور مشروبات جن میں زیادہ کیفیت کی کیفیت ہوتی ہے، انڈرینالین کی ناقابل رقم رقم پیدا کرتی ہے، جس میں بالآخر بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے.
روزانہ کی مصنوعات میں کیفیین کی بڑی مقدار کو استعمال کرتے ہوئے اس عمل کو دوبارہ استعمال کرنا بعض اوقات صحت کے مسائل کے باعث بلڈ پریشر اور گردے کے نقصان سے متعلق ہوتا ہے.
لہذا، سپلیمنٹ یا مخصوص منشیات لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. کافین کی انٹیک کو بھی کم کریں جو گردوں کو نقصان پہنچا اور اپنے ہائی بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں
ڈاکٹروں کے پاس ایڈورینالائن پیچیدگیوں کی وجہ سے ہائیڈرولینشن سے متعلق مسائل کا علاج کرنے کی صلاحیت ہے، جیسے ڈریورکس کی مدد سے منشیات کی مدد سے.
عام طور پر، بعض اینجائم روک تھام اور روک تھام کے لئے سخت خون کے دباؤ کے معاملات کا علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. انتہائی موٹے افراد میں شامل ہونے والے معاملات میں، جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ مل کر منشیات لازمی ہیں.
