خبردار رہو، اکثر پینے کا نرم مشروبات یہ بڑے پیمانے پر تیز کرنے کے لئے باہر جاتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
  
• نرم مشروبات کی عمر کی عمر ہے
  
• نرم مشروبات کی عمر کتنی عمر کی ہو سکتی ہے؟
  
• نتیجہ
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

شاید نرم مشروبات کھانے کے رجحان ہوسکتے ہیں یا شاید کچھ لوگوں کی طرز زندگی ہوسکتی ہے. دن کے دوران گرمی ٹھنڈا اور میٹھی مشروبات، جیسے نرم مشروبات پینے کے لئے سب سے زیادہ مزیدار ہے. لیکن ہوشیار رہو، اکثر مصروف میٹھا مشروبات آپ کو منفی اثرات لے سکتے ہیں.

موٹاپا یا موٹاپا پیدا کرنے کے علاوہ، حال ہی میں یہ بھی پایا گیا ہے کہ نرم مشروبات آپ کو جلدی سے پرانے بننے کا سبب بن سکتی ہے. یہ کیسے ہو سکتا ہے؟

نرم مشروبات کی عمر کی عمر ہے

کیلی فورنیا - سان فرانسسکو (یو سی ایس ایس) کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے پینے کے فیض مشروبات مدافعتی خلیات سے بڑھ کر تیز کر سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، جسم دائمی بیماریوں سے زیادہ کمزور ہو جاتا ہے.

پروفیسر کے مطابق مطالعہ کے محققین الیسا ایپل، باقاعدہ بنیاد پر کاربونیٹیڈ مشروبات استعمال کرتے ہوئے بیماری کی ترقی کو متاثر کرسکتے ہیں. فیض میٹھی مشروبات جسم میں چینی کی میٹابولک کنٹرول کی کمی نہیں بن سکتی، لیکن جسم کے ؤتکوں میں بھی خلیوں کی عمر بڑھا سکتی ہے.

نرم مشروبات کی عمر کتنی عمر کی ہو سکتی ہے؟

یہ telomere کی لمبائی سے متعلق ہے. تلیومیرس سیل عمر کے مارکر ہوسکتا ہے. تیمومیرس بار بار ڈی این اے کی ترتیبات ہیں جو کروموزوم کے اختتام کو ڈھونڈتے ہیں تاکہ وہ خطرہ نہ بنیں. یہ نقصان سے ڈی این اے کی حفاظت کے لئے کام کرتا ہے. یہ ٹیلومر ہر وقت کم ہو جائے گا جب سیل تقسیم ہوتا ہے. تاہم، اگر ٹیلومیر بہت چھوٹا ہے، سیل کو تقسیم کرنے اور مرنے سے روک سکتا ہے. اس طرح، ٹیلومیر لمبائی بیان کر سکتے ہیں یا خلیات کی حیاتیاتی عمر کو بھی تعین کر سکتے ہیں.

پچھلے تحقیق میں بھی سفید خون کے خلیوں میں عمر کی عمر تک ٹیلومیر لمبائی بھی شامل ہے. اس کے علاوہ، مختصر ٹیلومیرس بھی ٹھوس نقصان، سوجن، اور انسولین مزاحمت کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، دائمی بیماریوں کے ساتھ، جیسے عمر کی عمر سے متعلق کورونری دل کی بیماری اور ذیابیطس.

یو سی ایس ایس کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء جنہوں نے بڑے پیمانے پر کاربونیٹیڈ مشروبات کھاتے ہیں وہ کم ٹومومیرز ہوتے ہیں. محققین کے مقابلے میں ٹیلومیر لمبائی (جیسے خون کے نمونے سے دیکھا گیا ہے) اور مطالعہ میں ہر شریک کے کاربونیٹیڈ ساکر مشروبات کی کھپت، اور نتائج مختلف تھے. 20-65 سال کی عمر میں 5309 افراد کے مطالعہ میں یہ بھی شمار ہوتا ہے کہ فی دن تقریبا 600 ملی لیٹر نرم مشروبات کی کھپت تقریبا 4.6 سال کی حیاتیاتی عمر میں اضافہ کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

ایپل نے مزید کہا کہ اگرچہ اس مطالعے میں صرف بالغ افراد شامل ہیں، اس مطالعہ کے نتائج بھی بچوں میں قمیومیر سے متعلق نرم مشروبات کی کھپت کی وضاحت کرسکتے ہیں. یہ تحقیق عمر، نسل، آمدنی اور تعلیم کی سطح کے مطابق کئے گئے تھے. اس کے علاوہ، بیماری ظاہر ہوتا ہے اس سے پہلے کہ telomere کو کم کرنا ہوتا ہے. لہذا، آپ کے جسم کو بہت وقت کی ضرورت ہے جب تک کہ وہ بیماری کا باعث بن سکے، جس سے آپ بچپن سے بیماری کو شروع کر سکتے ہیں.

نتیجہ

UCSF سے یہ مطالعہ موٹائی، میٹابولک سنڈروم، ذیابیطس، اور دل کی بیماری کا سبب بننے کے علاوہ نرم مشروبات کے بہت سے اثرات کے اثرات کے بارے میں نتائج میں اضافہ کرتی ہے. نرم مشروبات ایسی چیزیں ہیں جو آپ کی ٹومومیر کی لمبائی کم کر سکتی ہیں، لہذا یہ آپ کے جسم کی عمر میں خلیات کو تیزی سے بنا سکتے ہیں.

دوسری بات یہ ہے کہ آپ کے ٹیلومیر لمبائی کو بھی تمباکو نوشی، غذا، نسل، جنس اور تقسیم کرنے میں خون کے خلیات کی رفتار بھی متاثر ہوسکتی ہے. یہ ایک صحت مند طرز زندگی کا اطلاق ہوتا ہے، متوازن غذائی غذائیت، باقاعدگی سے ورزش، کشیدگی کا انتظام، اور تمباکو نوشی کے ساتھ نہیں، پھر آپ اپنے ٹیلومیر لمبائی کو برقرار رکھ سکتے ہیں، لہذا آپ طویل عرصے تک رہنے کے لۓ زیادہ مواقع کھول سکتے ہیں.