فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- ہیئر کا نقصان ہوسکتا ہے کیونکہ تم نمک کی کمی نہیں کرتے ہو
- نمک کی انٹیک کی حد یاد رکھیں، اسے زیادہ نہ کرو!
میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
جب اس کے بال گرنے لگے تو کون پسند نہیں کرتا؟ نہ صرف خواتین، مرد بھی خوفزدہ ہوتے ہیں اگر وہ بال کی کمی کا تجربہ کریں. بال کے نقصان کے سبب مختلف ہوتی ہیں، جیسے ہارمونل عدم توازن، رینج، حمل، انمیا اور ایک غلط غذا بھی، آپ کے بال صرف نمک یا آئوڈین کی کمی کی وجہ سے گر سکتی ہیں.
ہیئر کا نقصان ہوسکتا ہے کیونکہ تم نمک کی کمی نہیں کرتے ہو
کیا تم جانتے ہو ٹیبل نمک آئیڈین اور سوڈیم اور معدنیات کا ذریعہ ہے جو بال کے لئے بہت اہم ہے، بشمول بال کی ترقی کے لئے. تحقیق کے مطابق کم اور اضافی نمک بال کا نقصان بن سکتا ہے. ایسا کیوں ہوا؟
ٹیبل نمک سے آئوڈین معدنیات کی کمی hyp hypyroidroidism سبب بن سکتا ہے. ہائپوتائڈیریا جسم میں تھائیڈرو ہارمون کی کمی کی خرابی کا باعث بنتی ہے جو بالوں کا نقصان بن سکتا ہے.کافی آئوڈین کے بغیر، تھائیڈرو مناسب طریقے سے کام نہیں کر سکتا اور غیر قانونی بال کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ گر پڑتا ہے.
ہائپوٹائیڈیریزم سے متعلق افراد عام طور پر علامات، وزن، خشک جلد، پٹھوں کے درد، ڈپریشن، قبضے، اور 'thinning' بال جیسے علامات کا تجربہ کرتے ہیں.
ٹھیک ہے، اس سے بچنے کے لئے، بالغوں کو ایک دن میں 120 اور 150 میگاواٹ کے درمیان آڈین دن ہونا چاہئے. آئوڈین خود کا بنیادی ذریعہ میز نمک ہے. آپ اسے کلیم، لہسن اور تلھی کے بیج سے بھی حاصل کرسکتے ہیں.آئیڈین کے علاوہ، نمک سوڈیم یا سوڈیم بھی شامل ہے جس میں مائع کی توازن کو برقرار رکھنے اور اعصاب کے درمیان مواصلات بھیجنے کے لئے کام کرتا ہے. اس کے علاوہ، خون کا حجم اور بلڈ پریشر بھی انوڈین پر منحصر ہے جو اب بھی باقاعدہ ہے.
سوڈیم کلورائڈ مل کر ٹیبل نمک میں سوڈیم کا سب سے عام شکل ہے اور 40 فیصد نمک اس منرال پر مشتمل ہوتا ہے. آپ فی دن 2،300 میگاواٹ سے زائد سوڈیم استعمال کرنا چاہئے، جس میں ایک چائے کا چکنائی نمک کے برابر ہے.
نمک کی انٹیک کی حد یاد رکھیں، اسے زیادہ نہ کرو!
اگرچہ آئوڈین اور سوڈیم صحت اور بال کی ترقی کے لئے بہت اہم ہیں، بہت زیادہ نمک کھاتے ہیں خطرناک ہوسکتے ہیں. بہت زیادہ نمک اصل میں تھائیڈروڈ ہارمون کی پیداوار کو روک سکتا ہے، جس میں نتیجے میں ہائپوٹائیوڈیریزم اور بالوں کا نقصان پیدا ہوتا ہے.
نمک سے 160 سے 600 میگاواٹ آئوڈین کھانے، آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے اور اگر آپ کی نمک کی مقدار 2،000 میگاواٹ سے زائد ہے تو آپ کو خشک مال زہریلا ہو سکتا ہے. سوڈیم سے زیادہ 2،300 میگاواٹ زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر اور تعمیر کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے، اور اسٹروک اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
اگر آپ بال کے نقصان کا تجربہ کرتے ہیں تو، یہ ہمیشہ نمک کی مقدار سے متعلق نہیں ہوسکتی ہے. اگر آپ بال کی ترقی میں تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں یا اگر آپ کو شک ہے کہ آپ آئوڈین یا سوڈیم کی کمی رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، اگر آپ کو ہائپوٹائیوڈیریزم کے علامات ہیں، تو آپ کو طبی مدد حاصل کرنا چاہئے تاکہ یہ مہلک نہ ہو.
ایک بیماری جو عام طور پر کسی ایسے شخص پر جاتا ہے جسے نمک کے ساتھ مشکلات ملتی ہے. موپس خود ہی تائیرائڈ گرینڈ کی سوجن میں سے ایک ہے جو گردن میں گپ شپ کے طور پر دیکھا جاتا ہے. اگر پٹھوں نے حلق یا اسفراگس کو سنبھال لیا ہے تو، آواز، کھانچنے، سانس لینے میں مشکل اور نگلنے میں تبدیلی ہو سکتی ہے.
