سوچنے والا ایک برا بات ہے جو آپ اس کی حالت کو بڑھا سکتے ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
  
• مںہاسی کے بارے میں منفی تصورات منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں
  
• بہت سے لوگ اب بھی چہرے پر مںہاسی غلط سمجھتے ہیں
  
• 1. محیط صرف غریب حفظان صحت کی وجہ سے نہیں ہے
  
• 2. مںہل منتقل نہیں کیا جا سکتا
  
• 3. مںہاسی بھی کھانے سے نہیں ہے
  

میڈیکل ویڈیو: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

آپ میں سے بعض لوگوں سے حسد ہوسکتے ہیں جن کے چہرے ہموار، صاف، اور بالکل بھی نہیں ہیں. جی ہاں، میاں ہر عورت کے لئے ایک دشمن سمجھا جاتا ہے. یہاں تک کہ نہ صرف خواتین جو مںہاسی پسند نہیں کرتے ہیں، مرد بھی اسی طرح رد عمل کرتے ہیں.تاہم، کیا آپ جانتے تھے کہ ایک منفی کا پتہ لگانا جو بہت منفی ہے اصل میں صحت پر منفی اثر ہے؟ اس کے علاوہ، آپ اور زیادہ تر لوگ اب بھی مںہاسیوں کے بارے میں کچھ چیزیں غلط سمجھتے ہیں.

مںہاسی اصل میں بہت برا نہیں ہے. مںہاسی جلد کی بیماری ہے جو تمام لوگوں میں ہوسکتی ہے اور مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. پھر سمجھیں کہ کس قسم کے مںہاسی صحت پر منفی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں؟

مںہاسی کے بارے میں منفی تصورات منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں

مںہاسی کسی کے ساتھ ہوسکتا ہے اور مختلف چیزوں کی وجہ سے ہے. لیکن اب بہت سارے خیالات اور مفکوم ہیں جنہیں مںہاسی کے بارے میں پھیلایا جاتا ہے جو اصل میں لوگوں کو غلط سمجھا جاتا ہے، تاکہ وہ شخص کی صحت پر منفی اثر انداز کر سکیں.

یہ امریکی اکیڈمی آف ڈرمیٹریولوجی کی طرف سے منعقد ایک مطالعہ میں ثبوت ہے جس نے اس خیال سے متعلق ایک سروے کیا تھا اور اس کے مںہاسی کی تفہیم. رضاکار جنہوں نے مطالعہ میں شرکت کی، انھوں نے مںہاسی کی تصویر پیش کی اور ان کو اپنے احساسات کی شرح اور اظہار کرنے کا مطالبہ کیا جب انہوں نے تصویر دیکھی. اس تجربے سے یہ پایا گیا تھا کہ 62 فیصد رضاکاروں نے مایوسی اور اداس محسوس کیا جب انہوں نے زیتون کی تصویر دیکھی. باقی رہے، ان لوگوں کے لئے افسوس محسوس کرتے ہیں جنہوں نے ان جتوں کا تجربہ کیا.

ایک اور سروے میں، یہ بھی پتہ چلا تھا کہ 41 فیصد تحقیقاتی ماہرین نے کہا کہ وہ عوام کے ساتھ کسی شخص کے ساتھ سامنے آنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون نہیں تھے جنہوں نے چہرے کی نمونے کی تھی. جبکہ 44.6٪ جواب دہندگان - مختلف سروے میں - یہ کہتے ہیں کہ اگر وہ غیر معمولی تھے تو انہیں کسی شخص کو چھونے کی ضرورت تھی جو ان کے چہرے پر مںہلی ہوئی تھیں.

یقینا یہ خیال اس وجہ سے پیدا ہوتا ہے کہ اس کے چہرے پر مںہاسی ہے، شرمندہ ہو جاتے ہیں اور اس کے چہرے پر مںہاسی کا علاج کرنے میں تیزی سے کوشش کر رہی ہے. دریں اثنا، مںہاسی علاج ایک طویل وقت لگتا ہے. یہ حالت خود کو خود اعتمادی پر اثر انداز کرے گا اور اس کے نتیجے میں کسی کو اداس اور اداس محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ ان کے چہرے پر نمونے ہوتے ہیں.

بہت سے لوگ اب بھی چہرے پر مںہاسی غلط سمجھتے ہیں

منفی تصورات کے علاوہ جو کہ کمیونٹی میں پیدا ہوتا ہے، مہک کی غلط سمجھ کو مںہاسی خود کی حالت خراب کر سکتی ہے. یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں جنہیں آپ مہیا کے بارے میں جانتے ہیں.

1. محیط صرف غریب حفظان صحت کی وجہ سے نہیں ہے

سروے سے کئے گئے سروے سے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ 55.4 فیصد جواب دہندگان نے اس بات پر غور کیا ہے کہ چہرے پر مںہاسی چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو صاف نہیں ہے. حقیقت میں، چہرے کی دھونے کی عادتیں مںہاسی کا بنیادی سبب نہیں ہیں.

کیونکہ بہت سے لوگ اس طرح سوچتے ہیں، بہت سے لوگ اکثر اپنے چہرے کو ہر بار سخت کرتے ہیں جب وہ اپنے چہرے دھوتے ہیں. یا شخص اکثر اس کا چہرہ دھو جائے گا. اصل میں، یہ اصل میں مںہاسی حالت کی حالت میں اضافہ کر سکتا ہے اور چہرے کے گھاٹوں کا سبب بن سکتا ہے.

2. مںہل منتقل نہیں کیا جا سکتا

سروے میں حصہ لینے والی کل رضاکاروں میں سے، اس طرح کے 50 فیصد رضاکاروں نے جواب دیا کہ اس کے چہرے کے پمپس ایسے ہوتے ہیں کیونکہ وہ متضاد اور منتشر ہیں. انفیکشن بیماریوں کے برعکس، مںہل منتقل نہیں کیا جا سکتا. مںہاسی جلد کی بیماری ہے جو ہارمون اور مختلف چیزوں کی وجہ سے بہت عام ہے. لہذا، فکر مت کرو یا سماجی زندگی سے دور رہو اگر آپ کے دماغ ہے.

3. مںہاسی بھی کھانے سے نہیں ہے

مہینے کا بنیادی سبب کھانا نہیں ہے. لیکن جیسا کہ 37.5 فیصد رضاکاروں نے جواب دیا کہ اس چہرے کے نمونے پیدا ہوتے ہیں کیونکہ کھانا کھایا جاتا ہے. بے شک جس کا کھانا آپ کھاتے ہو اپنے چہرے پر مںہاسی حالت کو بڑھا سکتے ہیں. لیکن ابھی تک اہم وجہ نہیں. اگر کسی کو کھانے کی وجہ سے مںہاسی سمجھا جاتا ہے تو، یہ ناممکن نہیں ہے کہ وہ اپنی خوراک کو تبدیل کردیں. اصل میں، اچھی غذا اور اصولوں کے بغیر آپ کے غذا کو تبدیل کرنے میں آپ کی صحت پر اصل منفی اثر پڑے گا.