حاملہ ترقی ہفتے ہفتہ 21

جناب ترقی

21 ہفتوں کے اشارہ پر جنون کی ترقی کیا ہے؟

حاملہ حملوں کے 21 ہفتوں کی ترقی کے دوران، یہ ممکن ہے کہ آپ کا بچہ گاجر کے سائز کے بارے میں ہے. آپ کے جنين ميں سر سے تقريبا 26.7 سینٹی میٹر کی لمبائی لمبائی ہوتی ہے اور 340 گرام وزن ہوتی ہے.

جب 21 ہفتوں کی ترقی کی مدت میں داخل ہونے کے بعد، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ چھوٹے گھسنے والی ایک چھوٹی سی مائع چینی کو جذب کرسکتا ہے اور مرنی نظام کے ذریعے داخل ہوتا ہے. یہاں تک کہ، یہ واقعی زیادہ غذائی اجزاء اور غذائیت ہے جس میں جنون پلاسٹک کے ذریعے داخل ہوسکتا ہے.

جنون کے 21 ہفتوں میں جھاڑو کی ترقی کے دوران خون کے خلیوں کی پیداوار کے لئے بچے کی جگر اور پتلی ذمہ دار ہیں. ہڈی میرو خون کے خلیوں کو تشکیل دینے کے قابل بھی کافی ہے.

بعد میں، جناب پلاسٹیکل اعضاء حمل کے 30 ویں ہفتہ میں خون کے خلیوں کی پیداوار بند کردیتے ہیں اور جگر پیدائش سے پہلے چند ہفتوں سے خون کے خلیوں کی پیداوار روکتا ہے.

جسم میں تبدیلی

ہفتہ 21 میں حاملہ خاتون کے جسم میں کیا تبدیلیاں ہیں؟

جنون کے 21 ہفتوں کی ترقی کے دوران، حاملہ خواتین اب بھی ایک پیٹ کے ساتھ آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں جو بہت زیادہ نہیں تھا. متوازن سرگرمیوں اور وقفے سے ان حملوں کی مدت سے لطف اندوز کرنے کے لئے اچھا ہے. اس کے علاوہ، حمل کے 21 ہفتوں کے دوران کچھ حاملہ خواتین کے لئے مںہاسی کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.

ظاہر ہوتا ہے کہ مٹی ہارمون کی وجہ سے جسم میں تیل پیدا کرنے میں اضافہ ہوتا ہے. اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو انتخابی طور پر مںہاسی علاج کا انتخاب کرنا ہوگا. اس کے علاوہ پیسوں کے لئے محفوظ ہیں جو نائستورائزر اور مںہاسی ادویات کا استعمال کرنے کے لئے بھی یقینی بنائیں. زبانی مںہاسی ادویات کا استعمال نہ کریں کیونکہ حمل کے دوران بعض منشیات بہت خطرناک ہیں. سب سے پہلے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر مںہاسی مصنوعات کا استعمال نہ کریں.

21 ہفتوں کے جنون کی ترقی میں، آپ کو نمائش کے لئے بھی حساس ہوسکتا ہےvaricose رگوں. آہستہ آہستہ، جناب آپ کے ٹانگ کی رگوں میں دباؤ کی ترقی اور اضافہ کرے گا. اس کے علاوہ، معمول سے زیادہ ہارمون پروجسٹرڈ کی زیادہ مقدار میں خون کی وریدوں کو کمزور بنائے گا.

اس کے علاوہ، آپ کو مسلسل حمل کا تجربہ کرتے ہیں اور 30-40 سال کی عمر میں ویریکوس رگوں کو بدتر ہوتا ہے. ویریکوس رگوں کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے، آپ کو ہر روز مشق کرنا پڑے گا، زیادہ تر اپنے پیروں کی مدد کریں، آپ کی طرف سے سوتے ہیں اور حاملہ خواتین کے پیروں کے لئے سپورٹ کا سامان استعمال کریں.

آپ مکڑی رگوں کے خطرے میں بھی ہیں، جو جلد کی سطح کے قریب خون کی وریدوں کے چھوٹے گروہوں ہیں، خاص طور پر ٹخوں یا چہرہ میں. سورج یا درخت کی شاخوں سے پیدا ہونے والی کرنوں کے طور پر یا خون کی شاخنگ کا ایک چھوٹا سا گروہ اور ایک مخصوص شکل نہیں ہے جیسے چھوٹے مکڑیوں کے سائز کے ریتیں. اگرچہ شاید تھوڑا سا ناخوشگوار لیکن مکڑی رگوں پیدائش دینے کے بعد درد یا کچھ بھی نہیں ہوتا اور عام طور پر غائب ہو جاتا ہے.

مجھے کیا توجہ دینا چاہئے؟

جزو کے 21 ہفتوں میں جنون کی ترقی میں، شاید آپ کچھ سرگرمیاں کر سکتے ہیں جیسے آپ کے ساتھی کے ساتھ حاملہ مشقیں. حاملہ طبقات میں شمولیت اختیار کریں جو آنے والے مہینے کے دوران لیبر کے لئے اضافی معلومات فراہم کرسکتی ہے. حمل کی سرگرمیوں سے گریز کرتے ہوئے اپنے ساتھی کی مدد اور موجودگی سے پوچھیں.

ڈاکٹر / قابلیت کا دورہ کریں

ڈاکٹر کے ساتھ میں کیا بات کروں؟

اگرچہ آپ کو پیدائش دینے سے پہلے چند ماہ قبل بھی، آپ کے سینوں نے دودھ تیار کرنا شروع کردی ہے. لہذا، جب اس جاندار کی عمر میں، یہ ہو سکتا ہے کہ دودھ میں دودھ کا دودھ بند ہو جائیں اور علامات کی وجہ سے سخت پھیپھڑوں، لالچ، اور نرمی کی وجہ سے سینے کو چھو لیا جائے.

تاہم، سب سے پہلے پریشان مت کرو، حاملہ کے ابتدائی دنوں میں یہ بہت عام ہے، خاص طور پر حمل کے بعد چھ مہینے میں داخل ہو جاتی ہے اور حاملہ ختم ہو جاتی ہے.

گرم کمپریسس اور نرم مساج استعمال کریں دودھ کے دودھ صاف کرنے کے لئے. کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ ایک چولی سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، لیکن اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ ایک چولی پہنچے جو آپ کے سینوں کی مدد کرسکتے ہیں.

یاد رکھیں کہ جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو ماہانہ چھاتی کا امتحان بھی جاری رہنا چاہئے. اگرچہ حمل کے دوران چھاتی میں تبدیلیوں کی وجہ سے ٹیومر کی جانچ زیادہ پیچیدہ ہو گی، یہ آزمائش بہت اہم ہے. اپنے ڈاکٹر سے کہو کہ اگر آپ اپنے چھاتی میں پھنس پائیں.

مجھے کیا پتہ ہونا چاہئے؟

حمل کے 21 ہفتوں کی گردن کی ترقی کے دوران، ڈاکٹر مندرجہ ذیل کی جانچ پڑتال کرے گا:

• ماؤں کے وزن اور بلڈ پریشر کی پیمائش کریں
• گلوکوز (خون کی شکر) اور پروٹین کے لئے پیشاب کی جانچ پڑتال کریں
• گردن دل کی شرح چیک کریں
• بیرونی پٹا کے ساتھ uterus کے سائز کی پیمائش (باہر سے چھونے) کے لئے یہ دیکھنے کے لئے کہ اس کی پیدائش کی تاریخ کے ساتھ کس طرح رابطہ
• کم پوزیشن کی اونچائی (uterus میں)
• ہاتھوں اور پاؤں کی سوجن کی جانچ پڑتال کریں، ٹانگوں میں ویریکوس رگوں کی جانچ پڑتال کریں.
• آپ کے علامات، خاص طور پر غیر معمولی علامات.

سوالات یا مسائل کی ایک فہرست تیار کریں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا چاہتے ہیں.

صحت اور سیفٹی

حمل کے دوران صحت اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لئے مجھے کیا جاننا ہوگا؟

کیفے اور میٹھی سے بچیں

جنون کو ترقی دینے کے 21 ہفتوں میں، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ کافی، چاکلیٹ، چائے یا دیگر میٹھی مشروبات پینے کے لئے نہ پائیں. فی دن 200 میگاواٹ تک کیفین کی مقدار کو محدود کریں. معدنی پانی اور ناپاک شدہ پھل کا رس کے ساتھ پینے کی جگہ لے لو.

جانوروں کے دل

چکن یا گوشت کی جگر اکثر ایک صحت مند کھانا سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ وٹامن، معدنیات اور پروٹین میں امیر ہے، لیکن جگر میں بھی وٹامن ای کی اعلی سطح بھی شامل ہے جس میں تبدیل نہیں ہوسکتی ہے.

غیر تبدیل شدہ وٹامن اے بھی جانوروں کی مصنوعات جیسے انڈے، دودھ اور جگر میں بھی پایا جاتا ہے. حاملہ خواتین کی خوراک میں بہت زیادہ وٹامن اے کی پیدائش کی خرابیوں کے لئے خطرہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر حمل کے پہلے مہینے میں جانوروں کی جگر کی کھپت. ہر روز جگر کھانے کے لئے حاملہ خواتین کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، لیکن اگر آپ مہینے میں 1 یا 2 مرتبہ کھاتے ہیں تو آپ کے لئے خطرناک نہیں ہوگا.

تو اگلے ہفتے کس قسم کی جنون اضافہ ہو گی؟

ہیلو ہیلتھ گروپ نے طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کی ہے.