فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: جلدی حمل ٹھہرانے کا بہترین طریقہ حمل ٹھہرنے کے بہترین دن کون سے ہیں؟
- 1. "حاملہ خواتین مچھلی نہیں کھاتے ہیں، بعد میں ان کے بچے مچھلی ہیں"
- 2. "حاملہ خواتین اکثر ناریل پانی پینا چاہئے"
- 3. "جنسی تعلق سے حاملہ خواتین حرام ہیں"
- 4. "کفایت مطمئن نہیں ہیں، پھر بچہ ناقابل برداشت ہو جائے گا"
- 5. "ماں کی جلد میں تبدیلی بچے کی جنسی نشاندہی کرتی ہے"
- 6. "حمل کے دوران زیادہ کھانے کو ایک لڑکا مرد کی نشاندہی کرتا ہے"
- 7. "انناسب اور ڈوری غفلت کا سبب بن سکتا ہے"
میڈیکل ویڈیو: جلدی حمل ٹھہرانے کا بہترین طریقہ حمل ٹھہرنے کے بہترین دن کون سے ہیں؟
حمل کے بارے میں بہت سے افسانوں انڈونیشیا میں ترقی کر رہے ہیں، زیادہ تر حاملہ خواتین ان پر عمل کرتے ہیں اور ان کی پیروی کرتے ہیں. حاملہ خواتین کی طرف سے سے بچنے کے لئے کھانا کے بارے میں متسیوں سے شروع، بچے کی جنسی تعلقات سے متعلق متفقوں تک. جی ہاں، مورھ ایک ایسا تصور ہے جسے نسل نسل سے نکال کر کمیونٹی میں ترقی پذیری ہے، یہاں تک کہ کچھ لوگ اس کے منھ میں یقین رکھتے ہیں. اگر یہ ذیل میں ہے، متسی یا نہیں، ہہ؟
1. "حاملہ خواتین مچھلی نہیں کھاتے ہیں، بعد میں ان کے بچے مچھلی ہیں"
ٹھیک ہے، اگرچہ ہم جانتے ہیں کہ مچھلی جسم کے لئے پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے. یقینا یہ میراث درست نہیں ہے. مچھلی پر مشتمل پروٹین، آئرن اور جست جس میں بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے بہت اہم ہے. اس کے علاوہ، مچھلی میں بھی امیگ -3 فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں، جن میں ڈوکویکسینک ایسڈ (ڈی ایچ اے) شامل ہیں جو بچے کے دماغ کی ترقی کے لئے اچھا ہے.
تاہم، مچھلی کی واقعی قسمیں ہیں جو حاملہ خواتین کی طرف سے استعمال ہونے سے ممنوع ہیں. مچھلی کی قسم جس میں استعمال ہونے پر حرام ہے وہ مچھلی ہے جس میں اعلی پارا شامل ہے، جیسے شارک، تلوارفش، بادشاہ مکریل، اور ٹائلفش. اس قسم کی مچھلی انڈونیشیا میں ہی کم سے کم پایا جاتا ہے. ٹونا، سارڈین اور سیلون کے بارے میں کیا ہے؟ ٹونا، سرینیاں اور سالمن بھی پارا پر مشتمل ہے لیکن ایک چھوٹی سی مقدار میں، لہذا حاملہ عورتوں کو ابھی تک کھانے کے لئے اجازت دی جاتی ہے جب تک کہ یہ اکثر نہیں ہے. اگر آپ مچھلی کھاتے ہیں جن میں کثرت سے اعلی سطح پر پار ہوتا ہے تو پارا خون میں جمع ہوسکتا ہے اور بچے کے دماغ اور اعصابی نظام کی ترقی کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
2. "حاملہ خواتین اکثر ناریل پانی پینا چاہئے"
بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ، حمل کے دوران ناریل پانی پینے کے لۓ مزدوری فراہم کرسکتی ہے اور بچے کی جلد خالص سفید ہوتی ہے. یہ ایک افسانہ ہے. ناریل کا پانی مزدور اور بچے کی جلد کا رنگ کے ساتھ کچھ بھی نہیں ہے. مزدوری کا عمل کئی عوامل سے متاثر ہوتا ہے، جبکہ بچے کی جلد کا رنگ والدین سے جینیاتی میراث کی طرف سے مقرر ہوتا ہے.
تاہم، یقینا حمل کے دوران ناریل پانی پینے کے بہت سے فوائد ہیں کیونکہ اس میں بہت سے غذائیت موجود ہیں. ناریل پانی میں الیکٹرویلیٹس، کلورائڈ، پوٹاشیم اور میگنیشیم کی اعلی سطح، اور بہت کم چینی، سوڈیم اور پروٹین پر مشتمل ہے. ناریل پانی بھی ریشہ، مینگنیج، کیلشیم، ریبولوفین، اور وٹامن C. کا ایک ذریعہ ہے.
حمل کے دوران ناریل کے پانی پینے سے حاملہ خواتین کو پانی کی کمی سے بچنے، تھکاوٹ کو کم کرنے، مصوبت کو بہتر بنانے میں مدد، گردے کی تقریب کو بہتر بنانے، مریضوں کے پٹھوں میں انفیکشن کو روکنے اور ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
3. "جنسی تعلق سے حاملہ خواتین حرام ہیں"
یہ سچ نہیں ہے. حمل کی حالت صحت مند اور معمول ہے تو حاملہ خواتین اب بھی انضمام کرسکتے ہیں. حمل کے دوران وقفے سے بچہ بچے کو نقصان پہنچے گا کیونکہ امینیٹک پکا اور مضبوط uterine کی پٹھوں بچے کی حفاظت کرے گی، اور گہری ذائقہ جو گریض پر مشتمل ہوتی ہے وہ بچے کو انفیکشن سے بچائے گی. شاید آپ کو orgasm پہنچنے کے بعد آپ کو بچے کی حرکت محسوس ہو گی، پریشان نہ کریں، یہ آپ کے دل کی شکست کی وجہ سے بچے کی ردعمل ہے جو orgasm کے بعد بڑھتی ہے. بچوں کو پتہ نہیں کیا ہوا. اس کے علاوہ، حمل کے دوران جنسی تعلق بھی وقت کی ترسیل کو متحرک نہیں کرے گا. اس کے بجائے، حاملہ ہونے کے دوران باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھنے سے پہلے آپ کی وقت کی ترسیل کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.
4. "کفایت مطمئن نہیں ہیں، پھر بچہ ناقابل برداشت ہو جائے گا"
کھاتا ہے ... ایک منٹ انتظار کرو، اصل میں cravings ایک بچے یا ماں کی درخواست ہیں؟ کوئی بھی نہیں جانتا کہ کونسی چیزیں واقعی کا مطلب ہے، لیکن کچھ نظریات کا کہنا ہے کہ سنجیدگی کا مطلب یہ ہے کہ ماں کا جسم بعض غذائی اجزاء کی کمی نہیں ہے جو ماں کی خواہشات سے حاصل ہوسکتی ہے. حاملہ حملوں کے دوران زچگی کی ہارمون میں تبدیلیوں کے ساتھ بھی ایسے افراد بھی شامل ہیں، اس طرح زبان پر ذائقہ بدلتے ہیں اور مہیا کرتے ہیں کہ ماں کو بخشش ہوتی ہے. نقطہ ہے cravings بچے کو متاثر نہیں کرے گا. لہذا، یہ کہا جا سکتا ہے کہ سنجیدگی سے بچوں کو "غیر معمولی" ہونے کا سبب نہیں بنائے گا اور یہ اصل میں صرف ایک افسانہ ہے.
5. "ماں کی جلد میں تبدیلی بچے کی جنسی نشاندہی کرتی ہے"
کچھ کہتے ہیں کہ حاملہ خواتین کی حامل جلد کے حامل حاملہ خواتین سے پتہ چلتا ہے کہ وہ بچے کے بچے کو جنم دے گی جبکہ حاملہ خواتین جنہوں نے حاملہ ہونے کے دوران روشن چمکتے ہیں بچے کو جنم دے گی. یہ ایک افسانہ ہے. ہرمیونل تبدیلیوں کی وجہ سے ماں کی جلد جلد ہی حمل کے دوران تبدیل ہوجائے گی. کچھ ماؤں جلد سے جلد یا روشن ہونے کے لئے جلد میں تبدیلیوں کا تجربہ کرسکتے ہیں اور اس تبدیلی کو اس بچے کے جنسی تعلقات سے متعلق نہیں ہے جو بعد میں پیدا ہو جائیں گے.
6. "حمل کے دوران زیادہ کھانے کو ایک لڑکا مرد کی نشاندہی کرتا ہے"
یہ بھی ایک افسانہ ہے. حمل کے دوران زیادہ کھانے کی ماں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے، اس کے علاوہ بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے. تاہم، اس کے پاس پیدا ہونے والی بچے کی جنسی تعلق سے کوئی تعلق نہیں ہے. صنف ہم کتنا کھانا یا کھانے کی قسم، ہم کھاتے ہیں یا کچھ اور نہیں کر سکتے ہیں.
7. "انناسب اور ڈوری غفلت کا سبب بن سکتا ہے"
میراث جو اس طرح کی ترقی کرتا ہے، اس طرح حاملہ خواتین اناسب اور ڈریگن کو کھونے کے لئے حرام ہیں. تاہم، یہ کہانی حقیقت میں سچ نہیں ہے. اناسب یا ڈریوری پھل حاملہ خواتین میں متضاد کا سبب نہیں بنتی اور جب تک یہ زیادہ مقدار میں نہیں ہوتا اس میں مصروف ہے.
ڈورین میں organo-sulfur اور tryptophan شامل ہیں جو حاملہ خواتین کے لئے فائدہ مند ہیں. تاہم، زیادہ سے زیادہ ڈیوائس کی کھپت اچھی نہیں ہے کیونکہ ڈوری میں اعلی چینی اور کاربوہائیڈریٹ شامل ہیں. حاملہ خواتین جنہوں نے جذباتی ذیابیطس حاصل کی ہیں وہ ڈریگن کو بچنے سے بچنے سے بچیں گے.
اناسب میں وٹامن سی شامل ہے جو حاملہ خواتین کے لئے بھی فائدہ مند ہے. تاہم، انناسب کی بہت زیادہ کھپت بھی مشکلات پیدا کر سکتا ہے کیونکہ یہ جسم میں برومیلین میں اضافہ کر سکتا ہے. برومیلین پروٹین کو توڑ سکتا ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. زیادہ مقدار میں استعمال ہونے والے کھانے کی تمام قسمیں یقینی طور پر اچھے نہیں ہیں.
اسی طرح پڑھیں:
- کنٹرول موڈ سوئنگ کے لئے تجاویز جب حاملہ
- بچے کی صنف کا تعین کرنے سے متعلق 6 عوامل
- حملوں میں کیا ہوتا ہے جب ماںوں کو کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
