مسالیدار کھانے کے بعد گرم پیٹ پر قابو پانے کیلئے فوری اور مؤثر طریقے 3

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock
  
• مساجد کھانے کی وجہ سے گرم پیٹ سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
  
• 1. مرچ مرچ چائے ڈالو
  
• 2. ادرک پانی پائیں
  
• 3. سگریٹ، شراب، یا کیفین سے بچیں
  

میڈیکل ویڈیو: Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock

کچھ لوگوں کے لئے، اگر آپ چیلی بغیر چٹائی کھاتے ہیں تو یہ مکمل نہیں ہوتا. تاہم، عام طور پر، زیادہ سے زیادہ مسالیدار کھانے کو دل کی ہڈی، دل کی ہڈی کا سبب بن سکتا ہے، اور آخر میں آپ کو گھریلو غسل کے باعث باتھ روم میں آگے بڑھایا جا سکتا ہے. اگر یہ ہے کہ آپ مساجد کھانے کی وجہ سے گرم پیٹ سے کیسے نمٹنے کے لئے ہیں؟

مساجد کھانے کی وجہ سے گرم پیٹ سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

یہ قدرتی ہے کہ مساجد کھانے کے بعد آپ کے پیٹ گرم ہے. مسالیدار خوراکیں ہضم نظام کو فروغ دیں گے اور جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کریں گے. اصل میں، اس احساس کی وجہ سے مٹی کیپساسکین مرچ میں موجود ہے.

لہذا، جب کیپاسیکین پیٹ کے استر کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، اس حصے میں اعصاب کو فوری طور پر درد اور گرمی سگنل بھیجا جاتا ہے.

تاہم، یہ رد عمل ہر کسی پر لاگو نہیں ہوتا. کچھ لوگ شاید مسالے سے آرام دہ اور پرسکون کھانے کے قابل ہوسکتے ہیں، اور دوسروں کو گرم پیٹ، دل کی بیماری، یا پیٹ کے درد کا تجربہ ہوسکتا ہے.

بہت سے مطالعہ نہیں ہیں جن پر بحث کی جاتی ہے کہ مساجد کھانے کے کھانے کے دوران ہر ایک کا ردعمل کیوں ہے. ٹھیک ہے، اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو آسانی سے مسالیدار کھانے سے گرم پیٹ حاصل کرتے ہیں، تو آپ کچھ آسان طریقوں سے قابو پا سکتے ہیں.

مسالہ دار کھانے کی وجہ سے گرم پیٹ سے نمٹنے کے لئے کچھ طریقے ہیں.

1. مرچ مرچ چائے ڈالو

کالی مرچ مچھر کے مسائل کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں، بشمول جلدی کی کٹائی سنڈروم (آئی بی ایس)، پیٹ درد، متلی، قحط، اور پیٹرن. Peppermint ایک درد درد مادہ ہے جو گرم پیٹ اور پیٹ میں درد کو کم کر سکتا ہے.

بہت سے مطالعہ کئے گئے ہیں، مرچھیٹک سپلیمنٹس کو دل کی درد کے علامات کو کم کرنے، پیٹ کی درد میں اضافہ، الٹنا، درد کے درد کی وجہ سے سر درد بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے.

ہربل سپلیمنٹس کو گزرنے کے علاوہ، آپ فوری طور پر مرچ مرچ آومومتھراپی یا ذائقہ خشک مرچنٹ پتیوں اور پینے کے لۓ پینے اور اپنے پیٹ کو کم کرنے کے لئے گرم کر سکتے ہیں.

2. ادرک پانی پائیں

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ الکحل، البتہ اور دل کی بیماری جیسے حالات کے علاج میں ادرک مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

اگرچہ زیادہ تر لوگوں کے لئے انگور کا نسبتا محفوظ سمجھا جاتا ہے، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ادرک کی اپنی مقدار کو محدود کریں، جو فی دن زیادہ سے زیادہ 1 گرام ہے. جبکہ دو سال سے کم عمر کے بچے عموما کسی بھی شکل میں ادرک کی مصنوعات کو استعمال کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں.

ادویات میں فینولک مواد ہضم کے اعضاء کے جلانے کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، لچ کو متحرک کرتا ہے، پیٹ میں سنبھالنے سے بچنے کے لئے، ہضم کے راستے میں کھانے اور مشروبات کو منتقل کرنے میں مدد کرنے کے لئے.

ادرک بھی مؤثر طور پر کہا جاتا ہے، ایک مادہ ہے جو آپ کے عمل انہضام کے نظام میں اضافی گیس کو ہٹانے میں مدد کرسکتا ہے. جناب اور ڈائیپپیا جیسے عمودی مسائل جنجال کے ساتھ علاج کی جا سکتی ہیں.

گھر میں ادرک پانی بنانے کا ایک عام طریقہ ہے

• تازہ ادرک کے 1.5 چمچوں کو پکڑو
• 4 کپ پانی ابالیں
• ادرک پانی میں شامل کریں
• ادرک کو تقریبا 5-10 منٹ تک لے جانے دو
• ادرک گرٹر کو جدا کرنے کے لئے پانی کو دباؤ
• ادرک پانی گرم یا سرد لے جا سکتا ہے.

3. سگریٹ، شراب، یا کیفین سے بچیں

کھانے کے بعد تمباکو نوشی واقعی میں آپ کے پیٹ کو محسوس کر سکتا ہے. اس وجہ سے تمباکو نوشی پیٹ میں پٹھوں کی کارکردگی کو کمزور بنا سکتی ہے جس میں پیٹ میں اضافہ ہونے سے پیٹ ایسڈ کو روکنا ہے. کیفیین اور شراب بھی آپ کے پیٹ پر ایک ہی اثر پڑے گا.

آپ کے لئے دلیل کے لئے انتباہ رہنا ضروری ہے. اگر آپ مرمت کا تجربہ نہیں کرتے ہیں یا مسلسل 3 گھنٹے سے زائد عرصے تک مسلسل ہوتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. امکانات میں آپ کے پیٹ میں ایک زخم ہے (پیپٹک السر) ہوسکتا ہے اور مناسب علاج کی ضرورت ہوتی ہے.