بدترین ہونے سے بچنے کے لۓ، مندرجہ ذیل COPD کے سببوں کو تلاش کریں

فہرست:

• COPD کو خراب کرنے کی کیا وجہ ہے؟
  
• میں ٹرک عوامل سے کیسے بچ سکتا ہوں؟
  
• اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح بہار?
  

جب آپ COPD ہے تو، آپ اس کے ساتھ ہمیشہ کے لئے رہیں گے. دائمی معدنیات پسند پلمونری بیماری ایک بیماری ہے جو پھیپھڑوں کے اعضاء پر حملہ کرتی ہے. وہاں حالات کی ایک سیٹ ہے جس میں بالآخر آکسیجن پر قبضہ کرنے میں پھیپھڑوں سے تھکاوٹ بنائے گی. یہ بیماری ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے. آپ سب کر سکتے ہیں COPD کی وجہ سے بچنے کے.

یا جب آپ COPD (دائمی رکاوٹ پذیریا کی بیماری) سے متاثر ہوتے ہیں، تو کچھ چیزیں آپ کے علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں، جو ایک ٹرگر کہا جاتا ہے. سب کو ایک ہی ٹرگر نہیں ہے. کیا افراد کی علامات دوسروں کے لئے کوئی مسئلہ نہیں ہوسکتی ہیں. آپ کے ٹرگر ہیں اور وہ آپ کو کس طرح متاثر کرتے ہیں؟ آتے ہیں اس مضمون کو.

COPD کو خراب کرنے کی کیا وجہ ہے؟

یہاں تک کہ اگر یہ علاج نہیں کیا جا سکتا ہے، آپ کو اپنی زندگی کے بارے میں فورا فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ اب بھی آرام سے جتنی جلدی رہ سکتے ہیں جب تک کہ آپ اپنے COPD کو بدترین ہونے سے روکنے سے بچنے کے لۓ بچیں. یہ ایک ٹرک عنصر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے.

ہر دائمی بیماری میں مختلف ٹرگر عرفات ہیں. مثال کے طور پر، ذیابیطس کے لئے ٹرک عنصر ایک غیر معمولی طرز زندگی ہے. اسی طرح COPD کے ساتھ. COPD کی وجہ آپ کی حالت بدتر ہو سکتی ہے. یہ سمجھنا ضروری ہے کہ COPD ایک دوسرے کے درمیان بدترین ہونے کا سبب نہیں ہے. کیا کسی فرد کی COPD کی خرابی کی وجہ سے آپ کو یا COPD کے ساتھ دوسرے افراد کے طور پر ضروری اثرات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے.

کسی کے COPD (ٹرک عنصر) کا سبب بدتر ہو جاتا ہے. کچھ عام طور پر شامل ہیں:

• سگریٹ دھواں یا ہوا آلودگی
• بیماریوں (تنفس کی نالی کی بیماریوں) جیسے سرد، فلو، یا نیومونیا
• صفائی کی فراہمی یا دیگر کیمیکلز
• گیس، ذرات، یا گھر کے اندر دھول

مندرجہ بالا ٹرگر عوامل سے نمٹنے کے بعد، یہ ممکن ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں کو کام کرنا مشکل ہو گا. نتیجے کے طور پر آپ کو سانس کی قلت، اور COPD کے دیگر علامات سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا. یہی کہا جاتا ہےبہار COPD یا COPD بدترین ہے. یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ ان ٹرگر عوامل کے گرد ہیں. علامات ہلکے ہوسکتے ہیں، لیکن شدید علامات بھی ہوسکتے ہیں جو آپ کو ہسپتال میں جانے کی ضرورت ہوتی ہے.

آپ کی COPD بدترین کی وجہ سے جاننے کے آپ کو آپ کے پھیپھڑوں کی صحت کی استحکام کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. سمجھتے ہیں کہ آپ کے جسم کو مختلف عوامل پر کیسے ردعمل ہے جو COPD کو متحرک آپ کے حملوں کو کم کرسکتا ہے یا آپ کے COPD کی حالت کو خراب کر سکتا ہے. اس کی سفارشات کے مطابق منشیات لے جانے اور جسمانی طور پر فعال رہنے کے نظم و ضبط کے باعث ڈاکٹروں کو شرط کی روک تھام میں بھی مدد مل سکتی ہے بہار.

میں ٹرک عوامل سے کیسے بچ سکتا ہوں؟

COPD کی وجہ سے بچنے کے لئے، آپ کو کرنا ضروری ہے، آپ کو متاثر کرنے والے COPD کے ٹرگر عوامل کو تلاش کرنا ہے. جب آپ علامات کا تجربہ کرنا شروع کرتے ہیں تو، علامات کو دور کرنے کے علاوہ، آپ کے ارد گرد کے حالات کو پورا کرنا ہوگا. کون جانتا ہے، ایک ٹرگر ہے. اگر آپ کو طبی مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو علامات بہت سخت ہے، آپ کی حالت میں بہتر ہونے کے بعد دوبارہ یاد کرنے کی کوشش کریں.

بعض اوقات، آپ کے COPD کی وجہ سے پیٹرن بنانے کی وجہ سے خراب ہوتا ہے. آپ اپنی علامات کو محسوس کرتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیتے وقت ہر وقت اپنے COPD کو چلاتا ہے. آپ کا ڈاکٹر اس سے بچنے کے لئے مناسب طریقے سے سفارش کرسکتا ہے.

بعض ٹرگر عوامل جنہیں COPD عام طور پر خراب کرنے کا سبب بنتا ہے وہ عام طور پر کنٹرول نہیں کیا جاسکتا ہے کیونکہ وہ اندر سے باہر نہیں آتے. تاہم، اگر ہم واقعی ارادہ رکھتے ہیں تو بہت سے دوسرے عوامل کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے. یہاں COPD کے ٹرگروں سے بچنے کے لئے کچھ طریقے ہیں جو کنٹرول کیا جا سکتا ہے.

سگریٹ دھواں سے بچیں

تمباکو نوشی نہ کرو یا دوسرے لوگوں کو آپ کے ارد گرد دھواں دو اگر آپ اب بھی ایسا کرتے ہو تو تمباکو نوشی کو روک دو. یہاں تک کہ صحتمند لوگوں کے لئے، تمباکو نوشی ایک اچھی عادت نہیں ہے، خاص طور پر COPD کے ساتھ لوگوں کے لئے. تمباکو نوشی آپ کے COPD کی وجہ سے تیزی سے خراب ہو سکتی ہے. اگر آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے میں دشواری ہوتی ہے تو شاید آپ اپنے ڈاکٹر کو دواؤں سے سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بارے میں مشورہ طلب کرنے کے لۓ دیکھ سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، اپنے آپ کو دوسرے لوگوں سے سگریٹ دھواں کا سامنا کرنا مت چھوڑیں. غیر فعال تمباکو نوشی کی وجہ سے کا خطرہ ایک یا زیادہ خطرناک ہے. اگر صورت حال آپ کو دھوکہ دینے والے دوسرے لوگوں کو دوبارہ پھانسی دینے کی اجازت نہیں دیتا ہے، تو آپ کو سگریٹ دھواں سے نمٹنے سے بچنے کے لۓ اس اقدام کو لے جانا چاہئے.

کچھ شرائط کے تحت گھر پر رہو

ایک وقت ہوا جب ہوا بہت خشک ہے اور ہوا بہت سخت چل رہی ہے. ان حالات کے تحت دھول آسانی سے پھیل سکتا ہے تاکہ آپ کو سانس لینے کا خطرہ بڑھ جائے. فضائی آلودگی بھی آپ کی COPD کو خراب کرنے کی وجہ سے کرے گا. اگر گھر کے باہر کوئی فوری ضرورت نہیں تو گھر کے اندر رہنا بہتر ہے.

اگر آپ گھر چھوڑنا چاہتے ہیں تو شاید آپ ماسک کا استعمال کرسکتے ہیں لہذا آپ براہ راست مٹی اور ہوا کی آلودگی میں سانس نہ لیں. گھر میں ہوا صاف کرنے کے استعمال کو بھی اس طرح سمجھا جانا چاہئے کہ آپ COPD خرابی کے خطرے کو یقینی بنائیں.

باقاعدہ ویکسین

ایسی چیزوں میں سے ایک جو آپ کے COPD کی خرابی کی وجہ سے خراب ہوتا ہے وہ تنفسی انفیکشن، جیسے فلو اور نمونیا ہے. اس وجہ سے، آپ کے لئے ہر سال باقاعدگی سے ویکیپیڈیا حاصل کرنا ضروری ہے. صحت مند لوگوں کے لئے، انفلوئنزا وائرس کے بارے میں فکر کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے، لیکن COPD کے لوگوں کے لئے، یہ آپ کی حالت خراب ہوسکتی ہے.

اس فلو اور نمونیا ویکسین کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کی نوعیت، وقت، اور کتنی بار آپ کو ویکسین حاصل کرے گا کی سفارش کرے گا. باقاعدگی سے ہاتھ دھونے میں بھی آپ کو بہتر صحت برقرار رکھنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح بہار?

اگرچہ آپ COPD کے ٹرگر عوامل جانتے ہیں اور اس سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں، اگرچہ COPD کی حالت عرف کو خراب ہوتی ہے بہارممکن نہیں ہوسکتا. جب آپ کا سامنا شروع ہوتا ہےبہار COPD، گھبراہٹ مت کرو. اگر آپ نے اس سے نمٹنے کے بارے میں ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کی ہے تو، اس ہدایات پر عمل کریں جن کا ڈاکٹر دیا.

عام طور پر، پر قابو پانے بہار COPD کی طرف سے کیا جا سکتا ہے:

• ڈاکٹر کی سمت کے مطابق ایک ہندلر یا نوبولائزر استعمال کریں. اگر آپ کے علامات منشیات کا استعمال کرنے کے بعد بہتر نہیں ہوتے تو، کسی سے پوچھیں کہ آپ کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی یونٹ میں لے جانے میں مدد ملے گی. اگر ضرورت ہو تو آپ ایمبولینس سے رابطہ کرسکتے ہیں
• اگر ڈاکٹر نے دیگر سانس لینے کے منشیات یا سٹیرایڈ گولیاں فراہم کی ہیں، تو انہیں ہدایت کے طور پر استعمال کریں
• اگر آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹیکٹس کا تعین کرتا ہے تو، اس بات پر غور کریں کہ آیا آپ کو دوبارہ دوبارہ ضرورت ہے یا نہیں. ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کے بغیر خوراک شامل نہ کریں

آپ کے مقابلے میں آپ کی بیماری کو جاننے میں کوئی بہتر نہیں ہے. اس کے لئے اچھی طرح جاننے کے لئے کہ آپ کو کیا بہتر محسوس ہوتا ہے اور آپ کی حالت بدترین حالت میں کیا ہوتی ہے. اس طرح، آپ COPD بدترین ہونے کے باعث سے بچنے سے بچ سکتے ہیں، یہ دوسرے لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں جو آپ کی صحت کی حالتیں اسی طرح رکھتے ہیں.

ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.