فہرست:
- ذہنی خرابیوں کی خصوصیات جنہیں والدین ابتدائی طور پر جان سکتے ہیں
- 1. شیڈول نیند اور کھانے میں تبدیلیاں
- 2. موڈ اوپر اور نیچے ہے
- 3. آہستہ آہستہ واپس
- 4. بے شک بننا
- 5. تعلیمی قیمت میں کمی
- پھر، آپ کو کیا کرنا ہے تو نوجوانوں کو ذہنی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
بہت عرصہ پہلے اوکرین، جو 3 ملین سے زائد پیروکاروں کے مشہور شخصیت نے سوشل میڈیا کی دنیا سے خلا کا دعوی نہیں کیا تھا. وہاں بہت سے لوگ تھے جنہوں نے عمل کا سبب کیا تھا. لیکن یہ طویل عرصہ تک نہیں آیا تھا، اوکرکن نے پھر یہ واضح کر دیا کہ وہ ایک نیا شخص بن گیا ہے.
وضاحت کے ویڈیو میں، آکرکن نے یہ بھی بتایا کہ بچپن کے دوران انھوں نے ڈپریشن اور ذہنی خرابیوں کا سامنا کیا تھا. انہوں نے زور دیا کہ ذہنی خرابی چھوٹی سی نہیں ہیں اور والدین سے کہا کہ بچوں میں ذہنی خرابیوں کی خصوصیات میں زیادہ حساس ہو.
لہذا، کیا ذہنی خرابی کا آغاز کرنا ممکن ہے؟ ذہنی خرابیوں کی خصوصیات کیا ہیں جو والدین کو دیکھ سکتے ہیں؟
ذہنی خرابیوں کی خصوصیات جنہیں والدین ابتدائی طور پر جان سکتے ہیں
بے شک، آکرکن سے نیا ویڈیو دیکھنے کے بعد والدین اور یہاں تک کہ ممکنہ والدین اپنے بچوں کے بارے میں فکر مند تھے. جی ہاں، بے شک ماحولیاتی اثرات اور سوشل میڈیا ذہنی خرابیوں کے باعث بچے کا تجربہ ڈپریشن کر سکتا ہے.
یہ سچ ہے کہ دماغی بیماریوں کے زیادہ سے زیادہ واقعات بچوں کی طرف سے نوجوانوں کو تجربہ کر رہے ہیں. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے مطابق، ڈپریشن اور ذہنی خرابیوں میں سے 50 فیصد کیس 14 سالہ بچے کی وجہ سے ہوتی ہیں.
لہذا، اصل میں والدین اپنے بچوں میں ذہنی خرابیوں کی خصوصیات کا پتہ لگاتے ہیں تاکہ وہ تیزی سے نمٹنے کے لۓ ان کی ترقی سے مداخلت نہ کرسکیں.
1. شیڈول نیند اور کھانے میں تبدیلیاں
اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپکا بچہ کوئی بھوک یا مصیبت نہیں لینا شروع کر سکتا ہے، تو یہ ذہنی خرابی کا ایک ابتدائی نشان ہوسکتا ہے. درحقیقت، تمام معاملات ذہنی دشواریوں کا باعث بنیں گے. لیکن اگر یہ ایک طویل عرصے تک ہوتا ہے، تو آپ کو اس سے آگاہ ہونا چاہئے.
2. موڈ اوپر اور نیچے ہے
ذہنی خرابیوں کی ایک خصوصیت یہ ہے کہ بچے کے موڈ کو تیزی سے اور اچانک تبدیل ہوتا ہے.اپنے نوعمروں پر توجہ دینا، کیا وہ حال ہی میں جلدی اور زیادہ حساس ہے؟ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے جذبات کو خوش، اداس، غصے سے، کتنا جلدی تبدیل ہوتا ہے.
3. آہستہ آہستہ واپس
جیسا کہ اوکرین نے کیا، جس نے سوسائٹی میڈیا سے ایک لمحے کے لے جانے کا فیصلہ کیا، یہ آپ کے نوجوانوں کے ساتھ ہوسکتا ہے. توجہ دینا، چاہے وہ اپنے آپ کو بند کرنا شروع کرے اور اب اپنے دوستوں کے ساتھ کھیلنا نہیں.
ذہنی خرابیوں کی یہ خصوصیت فوری طور پر نہیں دیکھی جائے گی. لہذا، آپ کے لئے ہمیشہ توجہ دینا اور بچے کے سماجی ماحول کو جاننا ضروری ہے. اگر کوئی تبدیلی ہو تو، آپ کو ابھی پتہ چل جائے گا.
4. بے شک بننا
اگر آپ کا بچہ اچانک بے حد ہو جاتا ہے اور اس کے ارد گرد چیزوں کی پرواہ نہیں کرتی ہے، تو آپ کو مشکوک ہونا چاہئے. رویے میں یہ تبدیلی یقینی طور پر آپ کو تعجب کرے گا اور اپنے بچے کے بارے میں جاننے والے بچے کی وجہ سے غصہ بھی کرے گا.
تاہم، آپ کو سب سے پہلے اس تبدیلی کے واقعے کے بارے میں احتیاط سے بات کرنا اور اس کے بارے میں کیا ہونا چاہئے. اپیٹی بچوں اور نوجوانوں میں ذہنی خرابیوں کی سب سے عام خصوصیات میں سے ایک بھی ہے.
5. تعلیمی قیمت میں کمی
سب سے پہلے ناراض مت کرو اگر اچانک بچے کی قیمت پھیل گئی ہے. والدین کے طور پر، سب سے پہلے آپ کو یہ پتہ لگانا چاہیے کہ اس کا کیا سبب بنتا ہے. وجہ یہ ہے کہ اس حالت میں ہوسکتا ہے کیونکہ بچے کو اداس محسوس ہوتا ہے اور ذہنی خرابی ہے.
بچوں کو ذہنی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کو توجہ مرکوز کرنا مشکل ہوگا، اسکول میں سبق کو پکڑنے میں دشواری کرنا. اس جذبات کا ذکر نہ کرنا جو مستحکم نہیں ہیں، ان کی روزمرہ سرگرمیاں انجام دینے کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں، بشمول اسکول میں پڑھتے وقت بھی.
پھر، آپ کو کیا کرنا ہے تو نوجوانوں کو ذہنی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
جسمانی بیماری کی طرح، ذہنی خرابیوں کا علاج بھی کیا جاسکتا ہے اور مناسب طریقے سے سنبھال لیا جانا چاہئے. بچوں اور نوعمروں میں دماغی ذہنی مسائل کو کم نہ کریں، کیونکہ اس کی وجہ سے یہ ان کی جذباتی ترقی کو متاثر کرسکتا ہے.
دراصل، ذہنی خرابیوں کے بہت سے قسم ہیں، ڈپریشن، پریشانی کی خرابیوں، دوئبروک خرابی کی شکایت، غیر جانبدار مجبوری خرابی (OCD) سے،, شائفوروفریا سے. لہذا علاج کی ضرورت بالکل مختلف ہے.
لہذا، فوری طور پر اپنے نوعمر کو ماہرین سے لے کر ذہنی خرابی سے نمٹنے کے لئے نمٹنے کے لۓ آتے ہیں. اگر مسئلہ جلد ہی مل جائے تو، علاج کی ضرورت ہو گی پیچیدہ یا صورت حال کے طور پر شدید نہیں ہو گا.
سب کے بعد، صحت کی خدمات اس وقت موجود ہیں جو خاص طور پر پہلے سطح کے صحت کی سہولیات، یعنی صحت مراکز کی سطح پر ذہنی خرابی سے متعلق ہیں. اس طرح، آپ کے بچے کے ذہنی مسائل سے نمٹنے کے لئے آسان بناتا ہے.
سب سے اہم بات آپ کے والدین کی حیثیت سے آپ کی حمایت ہے. بچوں کو ان کی دنیا سے الگ الگ محسوس ہوسکتا ہے، اس وقت آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنانے کی ضرورت ہے.
نفسیاتی تھراپی بنانے کے طریقے ہمیشہ رہیں آپ کا چھوٹا اچھا لگ رہا ہے. آپ کو بھی اپنے بچے کو علاج کی مدت کے دوران اسکول سے بتانا ہوگا.
