ویڈنگ دن سے پہلے خطرناک، سخت غذا ہو خطرناک ہوسکتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 2 with English and Urdu Subtitles (captions)
  
• دلہن پر دباؤ
  
• 'عام' اور خطرناک غذا کے درمیان مختلف
  
• سخت، خطرناک غذا کی خصوصیات کیا ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: DUNE (2000) TV Version Part 2 with English and Urdu Subtitles (captions)

خواتین کے لئے، شادی کے دن ضرور یقینی طور پر زندگی میں سب سے اہم دن ہے. بہت سے چیزوں کو احتیاط سے تیار ہونا ضروری ہے، مہمانوں کی فہرست سے شروع ہونے کے بعد مقامتلاش کرنے کے لئے ایونٹ آرگنائزر، اور یقینا صحیح لباس تلاش کریں. ممکنہ دلہن کو کپڑے ڈھونڈنے کے لئے مقابلہ کررہا ہے جو ان کی لاشیں ممکنہ طور پر پتلی نظر آتی ہیں. لہذا، خود کار طریقے سے، ایک اہم غذا کے پروگرام میں شامل ہونے والے اہم فہرستوں میں سے ایک میں شامل کیا جانا چاہیے جو دن کے دن سے پہلے ہونا ضروری ہے.

"ہر دلہن کو یہ یقینی طور پر معلوم ہوتا ہے کہ وہ اپنے بڑے دن پر اہم توجہ دیں گے. ہر مرحلے اور ان کی نقل و حرکت کیمرہ اور غیر اخلاقی طور پر پکڑے جائیں گے، لہذا وہ قدرتی طور پر ممکنہ حد تک ممکنہ حد تک دیکھنا چاہتے ہیں. "ایک غذائیت پسند اور کتاب" مصنف آف ویڈنگ ڈریس ".

دلہن پر دباؤ

"خوبصورت" دیکھنے کے لئے دباؤ یقینی طور پر وقت کے ساتھ زیادہ ہو رہا ہے، لیکن بدقسمتی سے، یہ دباؤ اس کے بعد وزن کے مقاصد ہے جو کبھی کبھی کوئی احساس نہیں ہے کے بعد کیا جاتا ہے.

معاشرے میں خوبصورتی کی تنگ تعریف یقینی طور پر اپنی اپنی مسائل فراہم کرتی ہے. کبھی کبھی، دلہن صرف ذرائع ابلاغ میں گردش کی تصاویر کی طرف سے متاثر نہیں ہے، بلکہ خاندان یا قریبی دوستوں جو ان پٹ فراہم کرتی ہیں. کلیئر مسوسو، ایک چیف ایگزیکٹو آفیسر نیشنل کھانے ڈس آرڈر ایسوسی ایشن (این ای ڈی اے) سے، کہتا ہے کہ کچھ ممکنہ دلہن ان کی شادی کا دن پر پتلی نظر ڈالنے کے لئے بہت پریشان ہیں کہ وہ کھانے کی خرابی کے باعث خطرے سے نمٹنے والے ہیں (کھانے کی خرابی).

'عام' اور خطرناک غذا کے درمیان مختلف

کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا تجربہ کرنے کے لئے غذا کا سب سے بڑا ذریعہ ہے. جہاں تک غذا پر جاتے ہیں ان میں سے 35 فی صد لوگ غریب غذائیت رکھتے ہیں، اور ان کی تعداد میں 20-25 فیصد خرابی کھاتے ہیں. جب کوئی غذا پر چلے گئے اور وزن کم کرنے کی کوشش کی تو، ان کے لئے 'عام' غذا کے درمیان فرق کرنا بہت مشکل ہو گا اور کون سا غذا خطرناک ہوسکتا ہے.

غذا کے پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے، ممکنہ دلہن کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سب سے پہلے اپنے آپ سے پوچھیں کہ آیا یہ پروگرام ہمیشہ محفوظ حد تک اندر برقرار رکھتا ہے. اگر جواب نہیں ہے تو، آپ کو مشورہ دینے کے لئے مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ کھانا پکانا شروع ہو.

دلہن اور دلہن حقیقت پسندانہ اہداف کو قائم کرنے اور اپنے صحت مند غذا کو اپنانے اور اس کے استعمال کے لئے زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے ممکن حد تک حد تک کم کرنے سے اپنے توجہ کو تبدیل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.

سخت، خطرناک غذا کی خصوصیات کیا ہیں

اگرچہ ایک غذا اور ورزش پر جانے کے لئے دلہن کی کوشش کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے، طرز زندگی ایک خطرناک قسم میں ہے اگر وہ دلہن اور دلہن کی روزانہ سرگرمیوں اور صحت سے مداخلت کرتی ہے.

اگر آپ کی خوراک بہت زیادہ ہو سکتی ہے تو:

• اگر آپ زخم ہیں یا ختم ہو جاتے ہیں تو آپ مشق کرتے رہیں گے.
• آپ اپنے تعلقات اور سرگرمیوں سے جو آپ عام طور پر پسند کرتے ہیں واپس آتے ہیں.
• آپ اپنے نئے طرز زندگی کے ساتھ سخت اور بے حد بن جاتے ہیں.

کھانے کی خرابیوں کو دوسرے ذہنی خرابیوں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ موت کی شرح میں شراکت ہوتی ہے اور اس طرح گردے کی ناکامی اور دل کے حملوں جیسے سنگین صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے کھانے کے پیٹرن کو محفوظ حدود میں رکھنے کے قابل ہو. دوست اور دیگر خاندانی ممبران دلہن اور دلہن کی مدد سے ان کی ظاہری شکل پر توجہ مرکوز کرنے کی بھی مدد نہیں کرسکتی ہیں، اور اس کے لئے دلہن کی تعریف کیجئے. یاد رکھو، حقیقی خوبصورتی باہر سے ظاہر نہیں ہے، لیکن دل سے تابکاری ہے.