ظاہر ہے، فٹ بال کھیل دیکھ کر ڈومینیا اور ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft

فٹ بال کے شائقین کے لئے، مقابلہ موسم کے مقابلے میں زیادہ مقدس اور بظاہر انتظار نہیں ہے. سیمیئر لیگ اور لا لیگا کے طور پر علاقائی لیگ سے شروع ہونے والے ورلڈ کپ میں گرینڈ بال پارٹی میں. وہ اپنے آرکی حریفوں کے خلاف پسندیدہ میچ دیکھنے کے لئے پوری رات تک رہنے کے لئے بھی تیار تھے.

ٹھیک ہے، یہ ملین مضبوط کھیل غیر متوقع طور پر شائقین کے دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملی تھی، اگرچہ یہ صرف ایک گلاس کی سکرین پر دیکھا گیا تھا. کیسے آئے

معاون گیندوں کو دیکھ کر مداحوں کی طویل مدتی یادیں تیز ہوتی ہیں

ایک کھیل کے طور پر فٹ بال خود کو خود جسمانی کھلاڑیوں میں صحت کے فوائد لائے. تاہم، فٹ بال کے پرستار جو گلاس اسکرین کے ذریعہ بیٹھتے ہیں اور دیکھتے ہیں وہ "راشن" فوائد بھی حاصل کرسکتے ہیں، خاص طور پر ان کی دماغی صحت کے لۓ.

ہفنگنگ پوسٹ کے حوالے سے ہفنگنگ پوسٹ کے حوالے سے، ایچ این ایس (برطانیہ بی پی جے ایس ایس کے انڈونیشیا میں صحت سروس بیورو) میں ڈومینیا کے ڈائریکٹر الیسر برنس نے کہا، "دیکھ کر فٹ بال کو دماغ کے اعصاب کو جذباتی یادگاروں کو فروغ دینا جاری رکھنا جاری رکھتا ہے." جذباتی میموری کی کیا مراد ہے؟

ہڑتال کی چوٹ ہے

یہ سادہ ہے؛ غیر یقینی طور پر نہیں، ٹھیک ہے، ہم کھیل کو مشکل طریقے سے "ہائی خون" تک جذباتی بنا رہے ہیں؟ اس کا مخالف ایسا ہے. بے حد زیادہ، ٹھیک ہے، ایک پسندیدہ کلب کے پسندیدہ فتح کا جشن کرتے وقت ہم کتنے خوش خوشبو بھی بنا چکے ہیں؟ اچھی بات یہ ہے کہ دماغ ہر جذبے کو بھی بچاتا ہے جب ہم اس گیند کو دیکھتے ہیں اور اسے میموری یا مخصوص یادوں کے طور پر عمل کرتے ہیں.

ایونٹ کے ساتھ منسلک تمام جذبات، جیسے شکست اور ناراض ہونے کی وجہ سے خوشی ہو گی اور شکست کی وجہ سے افسوس ہے، امیگدالہ میں ذخیرہ کیا جائے گا جو جذباتی کنٹرول کا مرکز ہے. دریں اثنا، ہر عنصر جس میں میموری بناتا ہے (مثال کے طور پر، جہاں، کیا میچ ہے، اور جس کے ساتھ آپ گیند دیکھتے ہیں) ہپپوکوپپس میں محفوظ کیا جائے گا.

ٹھیک ہے، ہپکوپپس اور امیگدالہ دماغ کے دو حصوں ہیں جو منسلک ہوتے ہیں، تاکہ عمل میں یہ جذباتی میموری پیدا ہو. جذباتی میموری انسانی دماغ میں دو اہم اقسام کی یاد میں سے ایک ہے. جب آپ بعد میں احساسات محسوس کرتے ہیں تو یہ میموری کسی بھی وقت واپس آسکتی ہے. جذباتی میموری عام میموری سے بھی مضبوط ہے (مثال کے طور پر، آپ نے کل دوپہر کو کھایا ہے).

دماغ کی طرف سے گیند دیکھ کر یاد رکھی جاتی ہے

فٹ بال کھلاڑیوں کے لئے وقفہ تربیت

جذباتی میموری معمول سے کہیں زیادہ طاقتور ہے کیونکہ آپ کے دماغ کو اس خاص لمحات سے ملتا ہے جو تنگ یا خوش ہیں. دماغ سے منسلک مضبوط جذباتی یادگاروں کی وجہ سے، آپ ان مخصوص لمحات میں سے ہر ایک کو جان بوجھ کر یا بعد میں یاد کر سکتے ہیں. سال کے بعد بھی.

یقین نہیں ہے؟ اپنے دادا یا والد سے پوچھیں کہ جنہوں نے ایک مشکل لائن گیند پرستار بنائے تھے. وہ اب بھی اس سلسلے کو یاد رکھے جا سکتے ہیں جو 1986 ورلڈ کپ میں ملک چیمپئنز بن گیا تھا. وہ شاید اچانک یاد رکھے کہ کون زخمی ہوگیا یا اس نے جیت لیا تھا.

ٹھیک ہے، جذباتی میموری کی اس محرک کا خیال ہے کہ محققین نے دماغ کی سرگرمی کو مستحکم بنانے کے لئے.

فٹ بال دیکھتے وقت پرانے پریشان اور ڈیمنشیا کے خطرے سے پرستار رکھے جاتے ہیں

مندرجہ بالا اصول کے مطابق، برنس نے وضاحت کی کہ جب آپ کسی خاص ایونٹ / صورت حال / شخص کو یاد کرتے ہیں، تو دماغ فوری طور پر اس کے ساتھ منسلک جذبات کو چالو کرنے کے ساتھ مل جائے گا. کبھی، جب آپ سابق کو یاد کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اچانک آپ کا دل اداس یا ناراض محسوس ہوتا ہے؟ ایک ہی میکانزم بھی گیند کے پرستار پر لاگو ہوتا ہے.

ایک فٹ بال میچ پر ایک بار پھر ایک یاد دہانی یاد رکھنا یا دیکھ کر کوشش کروں گا جب آپ سب سے پہلے اس کا تجربہ کریں گے. ہو سکتا ہے کہ جذبات جو ابھی محسوس ہوا ہو اس سے قبل پہلے ہی مضبوط نہیں ہوسکتا، لیکن پھر بھی تم اداس یا خوشی محسوس کر سکتے ہو، ٹھیک ہے؟

اس ماہرین کی رائے کی تصدیق کرتی ہے کہ جذباتی میموری جذبات کو متحرک کر سکتے ہیں، جیسے جذبات کو ایک نئی معلومات یا تفہیم تخلیق کرسکتے ہیں. گیند دیکھ کر آپ کو جذباتی یادوں کو پودوں میں مدد مل سکتی ہے اور دماغ کو مستقبل میں ان واقعات سے متعلق یادوں کو چالو کرنے کی اجازت دی جاسکتی ہے، جس میں دماغ کی سرگرمی کو بڑھانے کے لۓ پرانے عمر میں سرگرم رہنے کی صلاحیت ہے.

محققین نے کہا کہ، دیکھا گیا ہے کہ فٹ بال کے میچوں سے متعلق مثبت لمحات یا عظیم لمحات کی تفصیلات کو واپس کرنے کی صلاحیت، پرانے عمر میں ڈیمینشیا کی موجودگی کا خطرہ روک سکتا ہے یا اس کی شدت کو بھی کم کر سکتا ہے.

اس کے علاوہ گیند کو دیکھنے کے بعد خوشی کی یادیں کھیلنے کی صلاحیت پرانی عمر میں ڈپریشن اور تناسب کا خطرہ بھی روک سکتا ہے.

ظاہر ہے، فٹ بال کھیل دیکھ کر ڈومینیا اور ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے
Rated 4/5 based on 1982 reviews
💖 show ads