فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Jamia Binoria Karachi Ke Ulema Ke Younus AlGohar Se Sawalat | ALRA TV
- بچے کا کھانا انفیکشن بیماریوں کو منتقل کرنے کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے
- بچے کو کھانا کھلانے میں کیا خیال کیا جانا چاہئے؟
- کیا میں بچے کا کھانا دوبارہ کر سکتا ہوں؟
میڈیکل ویڈیو: Jamia Binoria Karachi Ke Ulema Ke Younus AlGohar Se Sawalat | ALRA TV
ہر والدین اپنے بچے کے لئے سب سے بہتر دینا چاہتے ہیں. خاص طور پر کھانے کی شرائط میں، یقینا آپ کو غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے غذائی اجزاء میں امیر ہیں جو آپ کو منتخب کریں گے.
تاہم، زیادہ تر والدین بچے کی خوراک کی پروسیسنگ اور پریزنٹیشن کے بارے میں واقعی پرواہ نہیں کرتے ہیں. اگرچہ یہ بہت اہم ہے، اس عمل میں آرٹیکل غذائیت کا باعث بن سکتا ہے اور آخر میں بچے کو بیمار بنا سکتا ہے.
پھر، بچے کو کھانا کھلانے پر تیار کیا اور کیا کرنا چاہئے؟ آپ بچے کو صحت مند اور صاف کیسے طریقے سے برقرار رکھتے ہیں؟
بچے کا کھانا انفیکشن بیماریوں کو منتقل کرنے کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے
کیا آپ جانتے تھے کہ بہت سے بیکٹیریا اور بیماری ہیں جو آپ کو چھوٹا ہے؟ بچے کی خوراک کے ذریعہ متضاد بیماریوں کو بہت آسانی سے منتقل کیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے بچے کی طرف سے استعمال ہونے والے کھانے کی پرواہ نہیں کی جاتی ہے.
جی ہاں، اگرچہ آپ نے اپنی چھوٹی سی چیز کے لئے بہترین کھانا منتخب کیا ہے، اگر یہ بیکٹیریا اور بیماریوں سے آلودگی ہوئی ہے تو یہ ناقابل برداشت ہو جائے گا. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، کئی قسم کے بیکٹیریا اور وائرس ہیں جو عام طور پر بچے کے کھانے کو محفوظ کرتی ہیں، یعنی:
- سالمونیلا
- کیمیالوبیکٹر
- Shigella
- E. کولی
- نوویوائرس
اگر بیکٹیریا اور وائرس بچے کی خوراک میں ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ بچہ ایک جراثیمی انفیکشن ہوگا جو نس ناستی کا نتیجہ ہے. آپکے بچے کی صحت کے لئے متضاد بیماریوں کو کافی خطرناک ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو ان چیزوں سے بچنا چاہئے جو انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
بچے کو کھانا کھلانے میں کیا خیال کیا جانا چاہئے؟
آپ کے بچے کے لئے غذائیت میں زیادہ غذائیت کی قسم کو منتخب کرنے کے بعد، اس وقت عمل کرنا اور پیش کرنے کا وقت ہے. اس عمل میں، آپ کو لاپرواہ اور لاپرواہ نہیں ہوسکتا ہے، کیونکہ بچے بچے کی خوراک کی غیر مناسب پروسیسنگ کی وجہ سے ایک مہلک بیماری ہوسکتا ہے.
آپ کے بچے کے کھانے کی پروسیسنگ کے دوران، آپ کو توجہ دینا چاہئے کہ ایسی چیزیں ہیں جنہیں:
- ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اپنے بچے کی خوراک کی تیاری اور تیاری کرنے سے پہلے صابن اور چلانے والی پانی سے دھویں.
- اگر آپ منجمد کھانا پگھلنا چاہتے ہیں، جیسے خام گوشت، آپ کو اسے بند کنٹینر میں پگھلنا چاہیے اور اجزاء کو ریفریجریٹر میں پگھل دیں.
- کھانا مت کرو کہ تمہاری چھوٹی سی نے پہلے کھایا ہے. لہذا، آپ کو اپنے بچے کی صلاحیتوں سے ملنے کا ایک حصہ دینا چاہئے.
- سیب اور گاجر جیسے تمام پھل اور سبزیوں کو دھونا اور دھولیں.
- تمام خوراک اجزاء کو جب تک مکمل نہ کرو. اپنا بچہ خام خوراک نہ دیں، خاص طور پر اس طرح کے برتن جو ابھی بھی خام یا پھنسے ہوئے ہیں جیسے انڈے اور گوشت. عام طور پر، غیر محفوظ کھانے میں ابھی تک بہت بیکٹیریا شامل ہیں.
- اپنا بچہ پادریورڈ گائے کا دودھ دے دو، گائے دودھ نہ دیں جس میں نسبندی نہیں ہوئی ہے.
- کھانے سے پہلے اور بعد میں اپنے بچے کو ہاتھ دھونے کے لئے پہچان لیں.
کیا میں بچے کا کھانا دوبارہ کر سکتا ہوں؟
بہت سے ماؤں غذائیت سے بچنے کے لئے ہنر مند اور خوفزدہ ہیں جو باہر نہیں چلتے ہیں. تاہم، اگر آپ اسے پھینک دیں تو یہ شرمناک ہے.
دراصل یہ ٹھیک ہے اگر آپ اسے اگلے وقت دوبارہ بچانا چاہتے ہیں اور گرم کریں گے. تاہم، کچھ تجاویز موجود ہیں تاکہ بچے کا کھانا محفوظ اور صحت مند ہے، یعنی:
- کافی لمبے عرصے سے کھانا مت رکھو، ریفریجریٹر میں زیادہ سے زیادہ کھانا ذخیرہ کیا جاتا ہے.
- گرمی سے پہلے منجمد کھانا پھنسنا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آئس سے منسلک زیادہ برف نہیں ہے تو گرم ہو جائے.
- ایک بار سے زیادہ کھانا گرمی نہ کرو.
کھانے سے پہلے کہ آپ کو اپنے بچے کو گرم کرنا ہو، پہلے آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ درجہ حرارت کافی ہو. درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے آپ آہستہ آہستہ کھانا ہلانا شروع کر سکتے ہیں.
