ٹوٹے ہوئے دلوں سے تھکا ہوا؟ ان پانچ طریقوں سے رومانوی کی حفاظت کرو!

فہرست:

میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Election / Marjorie's Shower / Gildy's Blade

کوئی بھی ٹوٹا ہوا دل محسوس نہیں کرنا چاہتا. اگر آپ کو کھیلنا ناخوش کرنے کے قابل ہونے کے باوجود، آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت پر دل کا منفی تاثر بھی منفی تاثیر ہوسکتا ہے تو یہ بہت ہلکا ہے. اس وجہ سے، جیسا کہ کہا جاتا ہے، علاج سے بچنے کے لئے بہتر ہے. ایک تعلقات قائم کرنے میں، وہاں مختلف حکمت عملی ہیں جو آپ ایسا کرسکتے ہیں جیسے آپ کے دل کو توڑنے کے لئے نہیں.

مختلف تجاویز تاکہ آپ کے دل کو نہ توڑیں

ایسی چیزیں موجود ہیں جو آپ کے دل کو توڑ سکتے ہیں. اس جوڑے سے شروع کرنا جو بدقسمتی سے ہونے کے بعد دھوکہ دہی کا شکار ہو گیا تھا. اس کے لئے، دل سے نہ جانے کے لۓ، آپ مندرجہ ذیل طریقوں کو لاگو کرسکتے ہیں.

1. احتیاط سے کسی پارٹنر کا انتخاب کریں

نفسیاتی مسائل

محبت کرنے پر محبت کرنے پر جب گہری دل کی روک تھام کو روکنے کا ایک طریقہ شراکت دار کو غور سے دیکھنا ہے، تو صرف ایک دوستی نہ بننا. وہ کیوں ہے شراکت دار سے ملنے والے شراکت دار کی تلاش میں، تو آپ کو اس کی توقع کی ضرورت نہیں ہے کہ جوڑی آپ کو کیا چاہتے ہو کے مطابق تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. کیونکہ، کسی کے کردار اور اصول کو تبدیل کرنا بہت مشکل ہے.

لہذا، اسے تبدیل کرنے کی بجائے، یہ بہتر ہے کہ آپ جو چاہے مل کر مل کر مل کر ملیں. یہ آپ کے رشتے کے طور پر متوقع رہنے کے لئے واقعی میں آپ کی مدد کرے گا. اس طرح، آپ کے امکانات میں دل کی کمی کم ہو گئی ہے.

مثال کے طور پر، آپ واقعی شادی کرنا چاہتے ہیں جو شادی کرنے کے لئے تیار ہے. ایک پارٹنر کو تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کریں جن کا مقصد آپ جیسے ہی ہے. ان لوگوں کے ساتھ وقت ضائع نہ کریں جو وعدہ کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں جبکہ وہ طویل عرصے سے امید رکھتے ہیں کہ وہ اپنی توقعات کے مطابق بدل جائیں گے. یہ عام طور پر آپ کو چوٹ پہنچاتا ہے.

2. ایک دوسرے کے لئے عزت اور کھلے

ایک پارٹنر کے ساتھ غلط فہمی

ایماندارانہ اور کھلی صحت مند تعلقات میں اہم چابیاں ہیں. دل کی روک تھام سے بچنے کے لئے، رہنے والے ہر ایک کی خواہشات کے بارے میں کھلی اور ایمانداری بننے کی کوشش کریں. اس رشتے سے آپ کی توقع کی بابت بات کرنے کی کوشش کریں اور کیا جوڑے میں بھی یہی مقصد ہے. صرف اس بات کا اندازہ مت کرو کہ جوڑے کے خیالات کیا ہیں.

اگر شروع سے اگر نظریات اور نقطہ نظر مختلف ہیں تو آپ اور آپ کے ساتھی کو معلوم ہوسکتا ہے کہ کیا اقدامات کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد توقعات کی وجہ سے حقیقت میں مماثلت نہیں کی وجہ سے بعد میں دل کی بیماری کا سامنا کرنے کے امکانات کو کم سے کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.

اگر ابتدا سے آپ اور آپ کے ساتھی نے اپنی خواہشات کے بارے میں کھلی اور ایمانداری سے بات چیت کی ہے تو، تعلقات کی بنیاد کافی مضبوط ہوگی. تاہم، نہ صرف ابتدا میں، آپ کو اس سلسلے میں جاری رہتا ہے جب تک آپ کو کھلی اور ایمانداری کو لاگو کرنا جاری رکھنا ہوگا. ایک دوسرے کے ساتھ خواہشات اور شکایات کے بارے میں بات چیت جاری رکھنا، جو مسائل پیدا ہوتے ہیں انہیں فوری طور پر حل کیا جاسکتا ہے تاکہ آپ دل سے بچنے سے بچ سکیں.

3. ایک دوسرے میں اعتماد کی تعمیر کریں

چھوٹے آدمی

آپ اور آپ کے ساتھی کے بعد ایماندار اور کھلی مواصلات کا اطلاق ہوتا ہے، اگلے قدم ایک دوسرے پر اعتماد کرنا ہے. آپ اور آپ کا ساتھی باہمی اعتماد کو فروغ دینے کی ضرورت ہے تاکہ تعلقات ٹھیک ہوجائے. اگر آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ جوڑے کو سنجیدگی کا مقصد ہے، تو اپنا اعتماد دکھائیں.

سڑک کے وسط میں مت جاؤ. آپ کو اس بات پر شک ہے کہ یہ صرف ایک لمبے جواب کی وجہ سے ہے چیٹ. اگرچہ اس جوڑے کو اپنی بچت میں زیادہ محور جمع کرنے کے لئے اضافی وقت تک کام کرنے میں مصروف ہے. اگر آپ کو اس پر شک ہے تو، جوڑے کو چھوڑنے کے لئے یہ ناممکن نہیں ہے کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ اب وہ قابل اعتماد اور قابل قدر نہیں ہیں. آخر میں، آپ اس شخص کے نقصان کی وجہ سے آپ واقعی میں پرواہ کی وجہ سے صرف ایک دل کی گہرائیوں سے افسوس اور افسوس محسوس کرسکتے ہیں.

4. مسائل کی نشاندہی کرنے کے لئے حساس

شراکت داری سے کس طرح سمجھو

اگرچہ آپ واقعی اپنے ساتھی سے محبت کرتے ہیں اور مکمل طور پر یقین رکھتے ہیں، آپ کو اب بھی حساس ہونا ضروری ہے. آپ اپنی آنکھیں بند کرنے والے مسائل کی نشاندہی کو مت چھوڑیں. مثال کے طور پر، جب آپ کسی بار پھر کبھی نہیں کہہ کر پارٹنر تبدیل ہوجاتے ہیں، تو براہ راست اس سے براہ راست پوچھنا صحیح وقت تلاش کریں. تو آپ صرف اپنے دل میں اندازہ لگانے اور غصے سے محروم نہیں کر رہے ہیں.

یاد رکھیں، آپ کا مقصد ایک وضاحت حاصل کرنے اور تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے ہے، پھر ایک اچھا طریقہ پوچھنا ہے، اس پر الزام نہیں. اس کی ظاہری شکل کے آغاز میں مسئلہ کی علامات سے آگاہ ہونے سے، آپ اس کی توقع کر سکتے ہیں تاکہ یہ خاص طور پر علیحدگی کا سبب بن سکے.

5. زیادہ شکر گزار ہونا جانیں

PTSD پر قابو پانے

کوئی کامل محبت نہیں ہے. لہذا، ہمیشہ آپ کے پاس کے لئے شکر گزار کرنے کی کوشش کریں اور اب رہیں. اگرچہ یہ خوبصورت کلچ لگ رہا ہے لیکن آپ کے پاس ابھی جو کچھ ہے اس کے لئے آپ کو کافی محسوس کرنے کے قابل ہونے کا شکر گزار ہے.

اس کے علاوہ، شکر گزار ہونے کے علاوہ آپ کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے. یاد رکھو، سب کے پاس کوئی نہیں ہے جو ابھی آپ کے پاس ہے، بشمول پارٹنر بھی شامل ہے. لہذا آپ کو تعلقات کو برقرار رکھنے کے لۓ اس کے لئے شکر گزار ہونا چاہئے تاکہ وہ اچھے رہیں اور ہمیشہ اپنے ساتھی کے ساتھ کھلا مواصلات کو فروغ دیں.

ٹوٹے ہوئے دلوں سے تھکا ہوا؟ ان پانچ طریقوں سے رومانوی کی حفاظت کرو!
Rated 5/5 based on 1838 reviews
💖 show ads