فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The CIA, Drug Trafficking and American Politics: The Political Economy of War
- ایک دماغی کے ساتھ اکیلے رہنے کا منفی اثر
- 1. فلاح و بہبود
- 2. ڈپریشن
- 3. غذا زیادہ بیمار ہے
- لیکن جو کوئی بھی اکیلے رہتا ہے وہ ناپسندیدہ ہو جائے گا
میڈیکل ویڈیو: The CIA, Drug Trafficking and American Politics: The Political Economy of War
آج کل جدید دور میں، اکیلے اکیلے یا اکیلے رہنے کا رجحان مختلف وجوہات کے لئے بڑھ رہا ہے. لیکن سوال یہ ہے کہ، عقلمند تناسب اپنی دماغی صحت پر منفی اثرات رکھتا ہے، والدین کو کیا کہنا ہے؟
ایک دماغی کے ساتھ اکیلے رہنے کا منفی اثر
1. فلاح و بہبود
سچائی بے شک زندہ رہنے کا حقیقی اثر بن گیا ہے. جو لوگ اکیلے رہتے ہیں وہ اکیلے نہیں ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں، اکثر اکیلے لگتے ہیں. اگرچہ اکیلے رہنا لڑنے کی غیر موجودگی کی وجہ سے غصے کا ایک شخص کا امکان کم ہوسکتا ہے، یہ دوسروں کے ساتھ منسلک کرنے اور ان سے رابطہ کرنے اور باہمی تعلقات بنانے کے لئے بھی ایک رکاوٹ بن سکتا ہے.
یہ لوگوں کے ایک مخصوص گروپ کے لئے ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، جو لوگ جسمانی معذور ہیں وہ گھر چھوڑنے کے لئے ضروری سفر بنانے میں مشکل ہوسکتے ہیں.
دماغی صحت پر کسی کی اپنی زندگی کے منفی اثر و رسوخ کا بنیادی سبب یہ ہے کہ ان لوگوں کو جو اکیلے رہتے ہیں وہ اپنا اپنا وقت بہت زیادہ خرچ کرتے ہیں. دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کا وقت منفی بات چیت میں اضافہ ہوسکتا ہے، لیکن سماجی حمایت کے احساس کو فروغ دینے کی طرف سے تناسب کو روکنے میں بھی یہ ضروری ہے.
2. ڈپریشن
یہ طویل عرصہ سے معلوم ہوا ہے کہ اکیلے رہنے کے اثرات ڈپریشن اور دیگر ذہنی صحت کے مسائل کے لئے کمزور ہیں. نئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اسی پیٹرن کو بالغوں اور بزرگ افراد میں بھی پایا جا سکتا ہے. انفرادی مرد جو مرد ہیں وہ مردوں کے مقابلے میں متاثرہ محسوس کرنے کے خواہاں ہیں جو ایک ہی چھت کے نیچے رہتے ہیں جیسے کہ خواتین یا دیگر خاندان کے ارکان. اسی طرح بیوہ کے ساتھ. خواتین جنہوں نے حال ہی میں پہلی دفعہ اکیلے ہی رہ سکتے تھے (طلاق یا موت کے ساتھیوں کی وجہ سے) چاہے وہ زیادہ عرصہ تک طویل عرصے تک اکیلے رہتے ہیں اس سے زیادہ ڈپریشن کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے.
30 سے 65 سال کی عمر میں 3،500 مرد اور عورتوں کے مطالعے میں، فن لینڈ میں محققین نے پتہ چلا کہ اکیلے رہنے والے لوگ نسخہ حاصل کرنے اور اینٹی ادویات پر منشیات لینے کی زیادہ امکان رکھتے تھے. یہ سچ ہے جب 16٪ کے مقابلے میں جو ایک شریک، خاندان یا یہاں تک کہ رومیوں کے ساتھ رہتا ہے، کے مقابلے میں.
3. غذا زیادہ بیمار ہے
دوسرے تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جب آپ اکیلے رہتے ہیں تو آپ کو کم صحت مند چیزیں کھاتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ ہر روز ایسے لوگوں کے مقابلے میں کم سبزیاں کھائیں گے جو پہلے ہی جوڑے میں ہیں. وہ لوگ جو دوسرے لوگوں کے ساتھ مل کر رہتے ہیں، صحت کو برقرار رکھنے کے لئے صحت مند کھانا پکائیں گے. ان کی صحت بھی برقرار رکھی جاتی ہے کیونکہ وہ زندہ رہنا چاہتے ہیں اور ان لوگوں کے ساتھ طویل عرصے تک خوش رہنا چاہتے ہیں جو ان کے ساتھ رہتے ہیں.
لیکن جو کوئی بھی اکیلے رہتا ہے وہ ناپسندیدہ ہو جائے گا
جس حد تک اکیلے زندگی کے اثرات دماغی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں، انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، عمر، جنس، صحت اور ہر سماجی زندگی کی خصوصیات. دراصل، اکیلے زندگی کا حوالہ دینے والے تمام چیزوں کو منفی طور سے متعلق نہیں ہے. دوبارہ حاصل کردہ ارادوں اور فوائد پر جو شخص حاصل ہوا. تاہم، یہ بہتر ہو گا اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ رہیں تو آپ ذہنی حالت اور طرز زندگی کے درمیان تعلقات کے اثر سے بچنے کے لۓ رہیں گے.
