فہرست:
- کیا بامور ہڈی کا سبب بنتا ہے؟
- کیا بیزورڈ کو روکنے کے لئے آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں؟
- ڈاکٹر کو کب دیکھتا ہے؟
بیدوروں کی وجہ سے درد آپ کی روزانہ کی سرگرمیوں کو روک سکتا ہے، یہاں تک کہ بیٹھ ناگزیر ہے. درحقیقت، کیا بامور ہڈی کا سبب بنتا ہے؟
کیا بامور ہڈی کا سبب بنتا ہے؟
سوزش اور انفیکشن رگوں کی وجہ سے بصور بطور اعضاء بھوسوں کے خون میں پھنس جاتی ہیں. عام طور پر، بھوک آلودگی کی وجہ سے آتنک تحریکوں کے دوران بہت مشکل کشیدگی کی وجہ سے ہوتی ہے. خون اور رگوں پر بہت زیادہ دباؤ خون میں خون کی وریدوں کی سوزش کا باعث بنتی ہے.
تاہم، بونیروں کے بہت سے دوسرے وجوہات ہیں جنہیں آپ کبھی کبھی احساس نہیں کر سکتے ہیں، جیسے:
- دائمی قبضہ. قبضے کی وجہ سے سختی کی وجہ سے آپ کو دھکا دینے کے لئے زیادہ توانائی خرچ کرنا پڑتا ہے. اس اضافی دباؤ میں آخر میں سوجن بونور کی ترقی کو فروغ مل سکتا ہے.
- حاملہ. جدت پسندی کی عمر میں اضافہ ہونے کے بعد، uterus جنون کی ترقی کے ساتھ ساتھ ترقی پذیر ہو گی. اس کے اعتنے کا دباؤ اس کے بعد بڑی آستین میں خون کے برتنوں کو کمپیکٹ کرے گا تاکہ مقعد علاقے میں گپ شپ کی ظاہری شکل کو پھیل سکے.
- بہت لمبا بیٹھے بہت طویل عرصے سے بھوسراہائڈ کا ایک سبب ہوسکتا ہے، کیونکہ مقعد کے ارد گرد خون کی برتنوں کو خون سے بھر دیا جائے گا. مسلسل خون کا بہاؤ آخر میں خون کے برتن کی دیوار کو دبانے تک تک پہنچ جائے گا جب تک کہ وہ بڑے ہوجائے.
- بھاری اشیاء اٹھاو بار بار بھاری اشیاء کو اٹھانے والے ریورس میں دباؤ کی تعمیر کی وجہ سے بونیرائڈز کی قیادت کرسکتے ہیں جو خون کے بہاؤ کو متاثر کرے گی اور خون کے برتنوں کو سوجن بنا سکتے ہیں.
- عمر جسم کی عمر بڑھنے کی حالت قدرتی طور پر خون کی برتنوں کے گرد گردش کرتی ہے اور مقعد کو کمزور اور بڑھانے کے باعث بناتا ہے، انہیں سوجن کرنے کا سبب بنتا ہے.
کیا بیزورڈ کو روکنے کے لئے آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں؟
آسانی سے روک دیا جا سکتا ہے، آپ کو مندرجہ ذیل طریقوں کو فراہم کرنے کے لئے ہیمورائڈائڈ کو روک دیا جا سکتا ہے.
- باقاعدگی سے ریشہ میں امیر ہیں کھانے کی اشیاء، جیسے پھل، سبزیوں، اور سارا اناج یا سارا اناج کا استعمال کرتے ہیں.
- جتنی جلدی ممکن ہو، جب آپ کو ضائع کرنا مشکل ہو تو آگے بڑھائیں.
- بی بی اے کو منعقد کرنے کے لئے استعمال نہ کریں. بی بی کی خواہش آنے کے بعد فوری طور پر آپ کے باتھ روم کے معاملات کو مکمل کریں. کٹورا کی حفاظت کو خون کے برتن پر دباؤ کے علاقے میں دباؤ ڈال سکتا ہے.
- ٹوائلٹ یا دوسری جگہوں پر بھی، بہت لمبے عرصہ تک بیٹھتے ہیں. اگر آپ ایک طویل عرصے سے ایک دفتر کی کرسی میں بیٹھ رہے ہیں تو ایک لمحے کے لۓ ایک لمحے تک اٹھائیں.
- جسمانی سرگرمی میں اضافہ کیونکہ، ایک طویل عرصے سے بیٹھا اور کھڑے ہونے پر بھی دباؤ ڈالے گا. لہذا، ایک اچھا حل بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کرنا ہے، تاکہ وہ آنندے کی تحریک کو شروع کرنے کے لئے اندرونی کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں.
- صحت مند وزن برقرار رکھو. زیادہ سے زیادہ ہونے کی وجہ سے آپ کو ہیماسورائڈ ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
ڈاکٹر کو کب دیکھتا ہے؟
اگر یہ پہلے ہی ہوا ہے تو، بیزورڈ کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. اگر آپ درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو یہ بہت پریشان کن ہے، فورا ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں. بواسیر کو روکا جا سکتا ہے اور اگر بے چینی چھوڑ دیا جائے تو سنگین خون بہاؤ کا سبب بن سکتا ہے.
