فہرست:
میڈیکل ویڈیو: اسلام میں شراب پینے کی اجازت ہے اگر۔۔۔
غذائیت کی دنیا میں سب سے زیادہ مسلسل نتائج میں سے ایک یہ ہے کہ شراب اور شراب کی کھپت (چھوٹی مقدار میں) عام صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور آپ کو لمبی عمر تک لے جا سکتا ہے. دماغ کو مضبوط کرنے سے سردیوں اور سردوں کو علاج کرنے سے الکحل کی صحت کے فوائد.
صحت کے لئے شراب کے فوائد
الکحل کے 6 فوائد ہیں جو آپ کو ضرورت کے طور پر استعمال کرتے ہیں حاصل کر سکتے ہیں.
1. دل کی صحت کے لئے اچھا
ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کے 100 سے زائد جائز مطالعہ میں شامل ہونے والے ایک جائزے کے مطابق، کسی بھی شراب یا شراب کی کافی مقدار میں 40 فیصد کی طرف سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. مضبوط رہو.
بحیرہ روم نیورولوجی کے محققین نے معلوم کیا ہے کہ ہر روز معقول حد تک اندرونی بیئر دل کی بیماری کا خطرہ 25 فیصد تک کم کر سکتا ہے. ریسرچ ٹیم نے یہ نتیجہ اخذ کیا، مردوں کے لئے فی دن 1.3 لیٹر بیئر پینے والے شراب، اور نصف خواتین (تقریبا 0.65 لیٹر) آپ کے دل پر فائدہ مند اثر پڑ سکتا ہے.
یہ سرخ شراب کھانے کے طور پر ایک ہی ہے (سرخ شراب) دل کی صحت کے لئے اچھا ہونے کے علاوہ، سرخ شراب پینے سے قدرتی طور پر معلوم ہوتا ہے کہ آپ وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، بھول بھول جاتے ہیں، جسم کی مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور ہڈی کے نقصان کو روکنے کے لئے.
دل کی صحت پر الکحل کے فوائد اچھے کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل) کی سطح کو بڑھانے اور خون میں خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت سے متعلق ہیں، اور خون کی خرابیوں کو کم کرسکتے ہیں جو دل کے حملوں کو روک سکتے ہیں.
اسی طرح پڑھیں: عمر اور صنف پر مبنی دل حملہ کے علامات
2. بیئر وٹامن بی میں امیر ہے
بیئر ہمیشہ خالی کیلوری پر مشتمل نہیں ہے. مختلف مطالعہ پایا ہے کہ بیئر تھائیامین اور ربوفلووینین (دو قسم کے وٹامن بی)، ساتھ ساتھ زیادہ کیلشیم، میگنیشیم اور سیلینیم شراب اور سائڈر. محققین کو شک ہے کہ اس کی وجہ سے برج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا بنیادی اجزاء (جیسے جلے یا ہاپ) اور ان کے بنانے کے مختلف طریقوں کی وجہ سے.
جرنل آف زراعت اور فوڈ کیمسٹری میں ایک مطالعہ کے مطابق، ہاپوں میں فعال مرکبات آپ کو الزیائیر اور پارکنسن کی بیماری کے خطرے سے بچا سکتے ہیں. شکل. چینی محققین نے پتہ چلا ہے کہ ہاپوں کو xanthohumol پر مشتمل ہوتا ہے جو اینٹی آکسڈینٹ اور پریشان ہونے والے فوائد کے نام سے جانا جاتا ہے، نوورڈیوجینجینٹ بیماریوں کی ترقی کو سست کرنے کے لئے خدمات انجام دیتے ہیں.
پھر بھی، بیئر کی قسمیں اندھیرے کی باری غذائیت کے فوائد کے حامل ہونے کے لئے جانا جاتا ہے جو بیئر کی دیگر اقسام کو خارج کر دیتا ہے. لیزر بیر کی ایک معیاری (12 آون) شیشے ایک گرام سے کم گرام پیش کرتے ہیں اندھیرے کی باری ہر ایک سے زیادہ گرام فیبرک فی خدمت کرنے والی گلاس پر مشتمل ہے. یہاں تک کہ زیادہ حیرت انگیز، بیئر اندھیرے کی باری لوہے کی مقدار 121 پی پی بی (فی ارب فی صد) پر مشتمل ہے کہ عام بیئر کے مقابلے میں 92 پی پی بی اور 63 پی پی بی غیر الکوحل بیٹر خمیر ہے.
آئرن پھیپھڑوں سے ہر جسم کے پٹھوں اور دیگر عضو تناسل سے آکسیجن رکھتا ہے، تاکہ جب آپ کی لوہے کی مقدار اوسط سے کم ہو تو، آکسیجن زیادہ آہستہ آہستہ بہاؤ گا، جس سے آپ کو تھکاوٹ، غصہ اور افسوس محسوس ہوتا ہے.
پھر بھی پڑھیں: دماغ سے بچنے کے لئے دماغ چڑھنے کے لئے تجاویز اور ٹیکنیکس
3. گردے کی صحت کے لئے اچھا ہے
اگرچہ نرم مشروبات اور شربت گردے پتھر کی تشکیل (23-33 فی صد) کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک ہوتے ہیں، بیئر کھاتے ہیں اور شراب حقیقت میں یہ ایک بہت کم خطرہ فیصد دکھاتا ہے: بیئر کے لئے خطرے میں 41 فیصد کمی اور شراب کے لئے 31 فیصد.
اس کے علاوہ، شراب کی باقاعدگی سے کھپت گالسٹون کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہو جاتا ہے. اس کے برعکس، جو لوگ باقاعدگی سے ان کی روزانہ کی کھپت میں شراب شامل نہیں کرتے ہیں ان خطرات سے اہم تعلقات نہیں دکھاتے ہیں.
شراب میں فعال مرکبات خون میں اچھے اور خراب کولیسٹرول کو متاثر کرتی ہے، لیکن پتلی میں موجود کولیسٹرول کی سطح بھی متاثر ہوتی ہے. پلس، اضافی وزن ہونے والی گالسٹون کی ظاہری شکل کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے. لہذا، شراب کی ذمہ دارانہ طور پر آپ کو صحت مند وزن کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اسی طرح پڑھیں: گیس، اپنڈائٹس، یا گردوں کی ہڈیوں کی وجہ سے پیٹ کے درد کو تقسیم کریں
4. زبانی اور دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے وڈکا اچھا ہے
ووککا ایک اعلی سطح ہے، جس میں بھی بہترین اینٹی وٹیکیلیل خصوصیات ہیں. جب متبادل منہ ویوش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، وڈکا بیکٹیریا کو مار سکتا ہے جو خراب سانس کی وجہ سے ہوتا ہے، اور اگر آپ ایک صحت مند عنصر کو شامل کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو چند لونگ چھڑیوں، ٹکسال پتیوں، یا اپنی تازگی میں اضافہ کرنے کے لئے ایک چینی کا اضافہ کرسکتے ہیں.
5. دماغ کی کارکردگی کو بہتر بنائیں
الکحل کی چٹائی کے پینے کے شیشے طویل عرصہ میں دماغ کو نقصان پہنچانے کے لئے جانا جاتا ہے، لیکن اگر آپ چالیں جانتے ہیں اور قدرتی طور پر آپ کے پسندیدہ شراب کا استعمال کرتے ہیں تو، الکحل دماغ کے سنجیدگی سے کام میں کمی کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے.
لویوولا یونیورسٹی سے تحقیق پایا گیا ہے کہ الکحل پینے والوں نے کھپت کی مقدار کو کنٹرول کرنے والے افراد کو کم از کم 23 فیصد کی طرف سے سنجیدگی سے نقصان پہنچایا ہے.
شعور اور سنجیدگی سے شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مناسب حصہ میں شراب کی کھپت کو افعال کو حل کرنے سے متعلق ہے. باکس سے باہرعرفان تخلیقی سوچ. ٹیم نے پتہ چلا کہ جنہوں نے اپنے خون کی شراب کی سطح پر کرینبی ویڈکا پیتے تھے وہ 0.75 فیصد تک پہنچ گئے جن میں مردوں کے گروپ سے زیادہ پیچیدہ مسائل کو حل کرنے میں کامیاب ہوگیا جو شراب نہیں پاتے.
مزید پڑھیں: نمک پانی کے ساتھ زبردستی کے 5 فوائد
6. سرد اور سرد کو روکنے کے لئے شراب اچھا ہے - آنکھ کی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی
در حقیقت، دائمی شراب کی کھپت کو مدافعتی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اصل میں آپ کو مختلف بیماریوں کے اعلی خطرے میں ڈالتا ہے، لیکن کلید صرف تھوڑی سی ہے!
ماکاکا ایبس پر اوگون ہیلتھ اینڈ سائنس یونیورسٹی کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ (جس میں جسم کے مدافعتی نظام کا ارتکاب کیا جاتا ہے انسانوں کے ساتھ زیادہ تر طرح سے). شراب مناسب حدود کے اندر مدافعتی نظام کے معیار میں اضافہ ظاہر کرتا ہے. اس کے برعکس، جو پیسہ بہت زیادہ پیتا ہے وہ کمزور مصیبت دکھاتا ہے.
ایک گلاس سرخ شراب، جب مقابلے میں سفید شراب، اعلی لوہے، میگنیشیم، پوٹاشیم اور lutein مواد کے ساتھ ساتھ zeaxanthin ہے. یہ تمام مرکبات کارٹینائڈز ہیں جو موتی موٹائی اور موکولر اپنانے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں (ریٹنا کے وسط تک پہنچنے والے نقصان کے باعث مرکزی نقطہ نظر نقصان کے ساتھ ساتھ 50 سال کی عمر میں اندھیرے کا بنیادی سبب).
یاد رکھیں، بہت زیادہ خطرناک ہے
اس اچھی خبروں کا جشن منانے کے لئے اپنے شیمپین کی بوتل کھولنے سے پہلے، یاد رکھیں کہ ان ذمہ داریوں کو ان فوائد حاصل کرنے کی کلید ہے. ذمہ دارانہ طور پر پینے کا مطلب یہ ہے کہ ایک دن عورتوں اور دو شیشے مردوں کے لئے ایک دن میں آپ کی پسند کا اوسط ایک گلاس شراب. ان صحتمند ہدایات کے علاوہ آپ اپنی صحت کو خطرے میں ڈال دیں گے.
ابھی بھی پڑھیں: 7 بار بار شراب پینے کے خطرات ایک مرتبہ
