فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Can Amino Acids Cause Acne
- حیاتیاتی عمر کی تاریخی عمر سے مختلف ہے
- جسم کی عمر پر کیا اثر پڑتا ہے؟
- سختی
- جسم سے باہر کی کیمیکل
- نیند محروم
- جسمانی عمر (حیاتیاتی) آپ کی صحت کی پیش گوئی کر سکتی ہے
میڈیکل ویڈیو: Can Amino Acids Cause Acne
تم کتنے عمر ہو شاید آپ اکثر ایسے لوگ ڈھونڈتے ہیں جو ایک ہی عمر رکھتے ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ ایک بہت بڑی عمر ہے. یہ ہوسکتا ہے کیونکہ شررنگار کی ظاہری شکل یا انداز مختلف ہے، یا یہ بھی ہو سکتا ہے کہ جسم کی عمر اصل عمر سے مختلف ہے. جی ہاں، واقعی یہ پتہ چلتا ہے کہ جسم کی عمر آپ کی موجودہ عمر سے مختلف ہوسکتی ہے.
حیاتیاتی عمر کی تاریخی عمر سے مختلف ہے
حیاتیاتی عمر آپ کے جسم کے خلیات کی عمر ہے جس کی وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کتنے پرانی نظر آتے ہیں. دریں اثنا، تاریخی عمر آپ کی موجودہ عمر کی آپ کی پیدائش سے شمار کی گئی ہے. آپ کے جسم کی خلیات کی عمر آپ کی عمر کی عمر سے بڑی ہو سکتی ہے. یہ وہی ہے جو ایک شخص اپنی عمر کے مقابلے میں پرانے یا چھوٹی نظر آتا ہے. تو یہ سچ ہے، عمر صرف ایک نمبر ہے.
ماہرین کو شک ہے کہ ٹیلیومیرس (کروموسوم کی حفاظت کرنے والے بہت ٹپ) ان دو عمروں کو مختلف بناتے ہیں. کروموسوم کے اختتام کو برقرار رکھنے کے لئے تلیومیرز کی تقریب تاکہ اس کی کیفیت کم نہ ہو یا اس سے دوسرے کروموزوم کے ساتھ فیوز نہ ہو. اس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ سیلاب کس طرح عمر میں بدل جاتے ہیں اور مر جاتے ہیں. زیادہ تر سیل کو تقسیم کرتا ہے، اس کی وجہ سے چھوٹا ٹومومیر ٹیلومیر کا اختتام ہر سیل تقسیم ہوتا ہے.
کے مطابق ڈاکٹر ٹیری گراسمینگراسمین ویلیو سینٹر کے بانی، ٹیلیومیر لمبائی اور جسمانی عمر کے درمیان ایک براہ راست تعلق موجود ہے، جب تک آپ رہتے ہیں، میڈیکل ڈیلی کی طرف اشارہ کرتے ہیں جیسے آپ کے ٹومومیرز کم ہیں. یہ بیان کرتا ہے کہ اگر آپ کے دوست کے طور پر آپ کی عمر بھی ہے تو، آپ کو لازمی طور پر وہی جسمانی عمر نہیں ہے.
جسم کی عمر پر کیا اثر پڑتا ہے؟
آپ کی جسمانی عمر آپ کی حقیقی عمر کی طرح نہیں ہوسکتی ہے. جسم سے باہر اور جسم کے مختلف عوامل آپ کے جسم میں خلیات کو متاثر کرسکتے ہیں تاکہ آپ کے جسم کی عمر کو بھی متاثر ہو. کچھ چیزیں جو آپ کے جسم کی عمر کو متاثر کرسکتے ہیں:
سختی
کشیدگی آپ پر بہت سے منفی اثرات ہوسکتے ہیں، بشمول آپ کے جسم کی عمر بھی شامل ہے. کشیدگی تیزی سے جسم کے خلیوں کی عمر میں اضافہ کر سکتا ہے. کشیدگی سے نمٹنے کے لئے غلط طریقہ، نہ صرف جذباتی طور پر کھانے، شراب الکوحل مشروبات، یا منشیات کا استعمال کرتے ہوئے نہ صرف آپ کے جسم کی عمر کو آپ کی اصل عمر کے مقابلے میں بہت زیادہ اضافہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
جسم سے باہر کی کیمیکل
جسم میں داخل ہونے والے کیمیائی کسی بھی ذریعہ سے حاصل کی جاسکتی ہیں، جیسے کھانے یا مشروبات سے آپ کھاتے ہیں، ہوا سے جو آپ سانساتے ہیں، آپ کی مصنوعات کی صفائی سے، اور بہت کچھ. یہ کیمیکل جمع اور آپ کے جسم کے خلیات کو جسم سے ان کو ختم کرنے کے قابل ہو کر مشکل کام کر سکتے ہیں. اس کے لئے، آپ کو ہر چیز پر توجہ دینا چاہئے جو آپ استعمال کرتے ہیں اور اپنے جسم میں داخل ہوتے ہیں.
نیند محروم
ہوشیار رہو، اکثر نیند کی کمی آپ کی اصل عمر کے مقابلے میں آپ کے جسم کے خلیوں کی عمر کو بنا سکتے ہیں. آپ کے جسم کے خلیوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ہر روز کافی نیند کی ضرورت ہوتی ہے. سوتے وقت، آپ کے جسم کے خلیات اصل میں خود کو مرمت اور بحال کرنے کے لئے کام کرتے ہیں. لہذا، اگر آپ نیند کی کمی ہو تو، جسم کے خلیات کو ایسا کرنے کا کافی وقت نہیں ہے. بالغوں کو ہر رات 8 گھنٹے تک سونے کی سفارش کی جاتی ہے.
جسمانی عمر (حیاتیاتی) آپ کی صحت کی پیش گوئی کر سکتی ہے
حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حیاتیاتی عمر کی تاریخی عمر سے ایک شخص کی صحت کے بہتر فیصلہ کن ہوسکتا ہے. آپ کے جسم کے خلیات جسم کے جسم یا جسم کی ساخت سے بہت قریب سے منسلک ہوتے ہیں، لہذا حیاتیاتی عمر آپ کے عمر سے مرض بیماری، جیسے ڈیمنشیا اور آسٹیوپروزس کے امکانات کا تعین کرنے میں بہتر ہوسکتا ہے.
جرنوم حیاتیات کی طرف سے شائع ایک مطالعہ میں، محققین نے جینوں کو دیکھا جس میں شرکاء نے 65 سال کی عمر صحت مند رہنے کی. نتیجے کے طور پر، محققین نے 150 جینوں کو نام نہاد "صحت مند عمر جین سکور" کا شمار کرنے کا استعمال کیا. اعلی جین اسکورز شرکاء میں بہتر صحت کے ساتھ منسلک ہیں. لہذا، ان جینوں کے اسکور کو دیکھ کر، محققین عمر سے متعلق بیماریوں کی ترقی کے امکانات کی پیش گوئی کرسکتے ہیں.
