فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: What Is The Definition Of Professional Communication?
- مجموعہ کی جلد کا علاج کرنے کے اقدامات صحت مند اور تازہ رہتے ہیں
- 1. جلد کی قسم کے مطابق مختلف علاج
- 2. صحیح چہرے صاف کرنے کا انتخاب کریں
- 3. گرم پانی کا استعمال کریں
- 4. ٹونر کا استعمال کریں
- 5. ہفتے میں کم از کم دو گنا زیادہ
- 6. ڈبل تحفظ کے لئے سنسکرین کا استعمال کریں
- 7. پیٹرن کھانے پر توجہ دینا
- 8. مٹی کے ماسک کے ساتھ لاپرواہ چہرے کی جلد
- 9. شراب سے متعلق مصنوعات سے بچیں
- 10. آپ کی جلد کو وٹامن اے کے ساتھ محفوظ کریں
میڈیکل ویڈیو: What Is The Definition Of Professional Communication?
مجموعہ کی جلد کی صحت کی دیکھ بھال یقینی طور پر ایک قسم کی جلد کے علاج کے طور پر آسان نہیں ہے. مجموعہ کی جلد کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی دو قسم کی جلد، یعنی خشک جلد اور تیل کی جلد، جس میں ایک ہی وقت میں دیکھ بھال کی ضرورت ہے. غلطی سے مصنوعات یا علاج کے طریقہ کار کو منتخب کرنے میں آپ کی جلد کی دشواریوں کو خراب کرنا ہوگا. آرام سے، ان 10 طریقوں کو آپ کے مجموعہ کی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے اور پورے دن چمکتا ہے.
مجموعہ کی جلد کا علاج کرنے کے اقدامات صحت مند اور تازہ رہتے ہیں
1. جلد کی قسم کے مطابق مختلف علاج
اگر آپ کے گاؤں پر خشک کرتے ہوئے T-zone علاقے (مٹی، ناک، چن) میں تیل علاقے ہے تو، آپ کو ایک ایسی مصنوعات کو تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے جو ایک ہی وقت میں دو جلد کے مسائل سے نمٹنے کے لئے موزوں ہے. بنیادی طور پر، ہر قسم کی جلد کا اپنا علاج ہے.
مجموعہ کی جلد کا علاج کرنے کا بہترین طریقہ مںہاسی اور مااسچرنگ کے علاقوں کے لئے ایک اینٹی کریم استعمال کرنا ہے جو خشک جلد کے تیل میں مشتمل نہیں ہے.
مارکیٹ میں بہت سی خوبصورتی کی مصنوعات موجود ہیں جو خاص طور پر ٹی زون کے علاقے میں تیل کے مواد کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جبکہ گند علاقے کو نمٹنے کے لئے تیار ہے. زیادہ سے زیادہ نتائج کے لۓ، آپ کو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق نمائش کی قسم کا استعمال کرنا چاہئے.
2. صحیح چہرے صاف کرنے کا انتخاب کریں
جب آپ کا چہرہ زیتوں سے بھرا ہوا ہے تو، آپ کو تیل کی بنیاد پر چہرے کی صفائی کی مصنوعات لینے کی آزمائش کی جا سکتی ہے (تیل پر مبنی نائسٹورائزر) تاکہ تاکہ فوری طور پر pimples غائب ہو. تاہم، اس قسم کے چہرے صاف کرنے والے آپ کے لئے موزوں نہیں ہے جو مجموعہ کی جلد رکھتے ہیں.
تیل کی بنیاد پر کلینر استعمال کرتے ہوئے صرف T-Zone کے علاقے میں تیل کی پیداوار میں اضافہ کرے گا اور آپ کی خشک جلد میں جلدی ڈالتی ہے.
پانی کی بنیاد پر چہرے صاف کرنے والے کا انتخاب کریں، چاہے جیل یا کریم کی شکل میں، جو آپ کے مجموعہ کی جلد کے لئے نرم اور محفوظ ہو. پانی کی بنیاد پر کلینر ناقابل اطمینانوں کو ہٹانے کے لۓ مؤثر ہیں جو چمڑے کے بغیر چہرے پر جمع ہوجاتی ہیں یا اس کے بعد جلد تیل یا خشک نہیں ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنا چہرہ ٹھیک طریقے سے دھو لیں تاکہ آپ کی جلد کی دشواریوں کو خراب نہ ہو.
3. گرم پانی کا استعمال کریں
جب آپ اپنا چہرہ دھونا، تو آپ کو سرد پانی کی بجائے گرم پانی استعمال کرنا چاہئے. اس وجہ سے، گرم درجہ حرارت آہستہ آہستہ چہرے پر اضافی تیل کا مواد بہہ سکتا ہے.
اس کے علاوہ، گرم بھاپ پیدا ہونے والی گندگی صاف کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو آپ کے pores کو روک دیتا ہے. اپنے چہرے کو دھونے کے بعد ختم کرنے کے بعد، صاف چراغ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرہ کو دھونے سے خشک نہ کرو، نہ رگڑیں.
لہذا اس کی جلد نمی زیادہ جاگ ہے، اس کا استعمال کریں ہائیڈریٹنگ سیرم جو تمام جلد کی اقسام کے لئے موزوں ہے. ریڈر کے ڈائجسٹ سے رپورٹنگ، ایک مستحکم خوبصورتی ماہر ایلس ہیلینا نے کہا کہہائیڈریٹنگ سیرم آپ کی جلد کی جلد کے مسائل کو چھپانے کے لئے اضافی تیل کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
4. ٹونر کا استعمال کریں
تیل کی جلد اور خشک جلد مختلف پی ایچ او کی توازن ہے، لہذا آپ کا چہرہ دھونے کے بعد ٹونر کا استعمال کرنا ضروری ہے.
کوچی لی کے مطابق، براون یونیورسٹی سے ایک مستند ڈاکٹر، ٹونر صحت کو برقرار رکھنے اور مجموعہ جلد کی نمی کے لئے مفید ہے. تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ٹونر استعمال کرتے ہیں الکول شراب مفت ہے لہذا یہ جلد خشک نہیں ہوتا اور اضافی تیل کی پیداوار کو روکنے میں ناکام نہیں ہوتا.
5. ہفتے میں کم از کم دو گنا زیادہ
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ نے اپنے مجموعہ کی جلد کو صاف اور صاف کر دیا ہے. تاہم، اگر آپ کے چہرے پر مردہ جلد کے خلیات کو ختم نہیں کیا جاسکتا ہے یا پھر آپ کی جلد کی دیکھ بھال زیادہ سے زیادہ نہیں ہوتی ہے.
مجموعہ کی جلد گلیوں کو سایہ لگاتی ہے اور سخی لگتی ہے، لیکن دوسری طرف بھی چہرے کے دوسرے علاقوں کو توڑنا پڑتا ہے. لہذا، چمکیلی چمڑے کو صاف کرتے ہوئے چمکیلی پھولوں کو صاف کرنے کے لئے صابون کا استعمال مفید ہے.
کیمیکلز پر مشتمل کسی نہ کسی سکبب کا استعمال کرنے سے بچیں کیونکہ اس کی وجہ سے جلد ہی جلدی ہوتی ہے جبکہ ٹی زون کے علاقے میں تیل کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے.
اس کے بجائے، ہائڈکسیڈ ایسڈ پر مشتمل اجزاء سے نمٹنے کا استعمال کریں جو مجموعہ کی جلد کے لئے موزوں ہے. ہفتے میں دو سے چار گنا زیادہ سے زیادہ حد تک سیبم (تیل) اور آپ کی جلد پر گندگی کی سطح کو کم کرنے کے لئے.
6. ڈبل تحفظ کے لئے سنسکرین کا استعمال کریں
سنسکرین یا سنی اسکرین آپ کی جلد کو سورج کی نمائش سے محفوظ نہیں کرتا بلکہ آپ کی جلد کی جلد کی نمائش میں بھی مدد مل سکتی ہے. سورج اسکرین کا استعمال کریں جس میں بیٹا ہائیڈروسی ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے اور غیر مزاحیہجیکن ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے pores کو گراؤنڈ نہیں کرے گا.
اگر اس قسم کے سنی اسکرین کی وجہ سے آپ کی جلد تیل کو محسوس کرنا پڑتا ہے تو، ایک محفوظ پاؤڈر کے فارم میں معدنی بنیاد پر سنسکرین یا سنی اسکرین میں سوئچ کریں.
7. پیٹرن کھانے پر توجہ دینا
جلد کی خوبصورتی نہ صرف باہر کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ آپ کو کھانے کے کھانے میں بھی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. صحت مند جلد کو حاصل کرنے کے لئے، ہمیشہ آپ کی سیال کی ضروریات (ہر روز کم از کم آٹھ شیشے) کو پورا کرنے کے لئے یقینی بنائے، اینٹی آکسائڈنٹ میں صحت مند اور امیر کھاتے ہیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں. اس صحتمند طرز زندگی کو لاگو کرکے، آپ کی جلد زیادہ شدت مند ہو گی اور دن بھر تازہ رہیں گے.
8. مٹی کے ماسک کے ساتھ لاپرواہ چہرے کی جلد
آپ کے مجموعہ کی جلد کو کچلنے اور مضبوط کرنے کے لئے کوئی کم اہم چہرہ ماسک نہیں. تاہم، یقینی طور پر آپ کے استعمال کے ماسک کی تمام قسمیں نہیں ہیں، ہاں.
آپ اسے استعمال کرنا چاہئے مٹی ماسک یا مٹی ماسک، کیونکہ یہ ماسک کھلی pores کی صفائی اور جلد کو جلدی کے بغیر اضافی تیل جذب کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر ہے.
9. شراب سے متعلق مصنوعات سے بچیں
اپنے چہرے کے لئے مخصوص خوبصورتی کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے، مصنوعات کی لیبل پر مواد کو ہمیشہ پڑھنا مت بھولنا. اگر آپ اپنی مصنوعات میں شراب کی مواد تلاش کرتے ہیں تو، فوری طور پر کسی دوسری مصنوعات کو سوئچ کریں.
جب آپ شراب کی مصنوعات میں خوبصورتی کی مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو جلد جلد خشک ہوجائے گی. اس کے ساتھ ساتھ، چہرے کی جلد جلد تیل میں تیل کے مواد کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے زیادہ سے زیادہ تیل پیدا کرے گا.
یہ یقینی طور پر آپ کی جلد کی جلد کے مسائل خراب ہوجائے گا. لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر خوبصورتی کی مصنوعات پر لیبل کو ہمیشہ پڑھتے ہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں، یہ چہرے صاف کرنے والے، ٹونر اور دیگر خوبصورتی کی مصنوعات بنیں.
10. آپ کی جلد کو وٹامن اے کے ساتھ محفوظ کریں
دراصل، وٹامن اے طاقتور اینٹی آکسینڈینٹس میں سے ایک ہے جو مفت ریڈیکلز کی مدد کر سکتی ہے. لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ خوبصورتی کی مصنوعات جن میں آپ نے انتخاب کیا ہے ان میں سے ایک وٹامن اے پر مشتمل ہوتا ہے تاکہ آپ کی جلد محفوظ ہوجائے. چیزوں کو آسان بنانے کے لئے، الفاظ کے "ریٹنول" یا "tretionin" کے الفاظ ملاحظہ کریں، دو قسم کے وٹامن اے جو بہت سے پروڈکٹ لیبلز میں ذکر کیے جاتے ہیں.
خوبصورتی کی مصنوعات پر وٹامن اے کے اثرات بیکٹیریا بن سکتے ہیں جو مہلک بننے کے لئے مشکل بن جاتے ہیں. اس کے علاوہ، وٹامن اے بھی جلد کے خلیوں کی تبدیلی کو تیز کرنے کے لئے مفید ہے، آپ کو وقت سے قبل عمر سے بچانے کے.
