فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Coconut Oil Se Pathon Ke Dard Ka ilaj In Urdu ناریل کے تیل سے پٹھوں کے درد کا علاج
- درد کم کرنے کے لئے ادرک کے فوائد کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟
- درد کم کرنے میں مدد دینے کے لئے کس طرح بنانے کے لئے
میڈیکل ویڈیو: Coconut Oil Se Pathon Ke Dard Ka ilaj In Urdu ناریل کے تیل سے پٹھوں کے درد کا علاج
ادرک سردی موسم کے دوران نہ صرف گرمی پینے کے طور پر مفید ہوتا ہے. اس قسم کی جڑی بوٹیوں کا پلانٹ بہت سے جسم کے مسائل پر قابو پانے میں کامیاب ہوسکتا ہے، جن میں سے ایک درد یا درد کو کم کرنا ہے. درد کم کرنے کے لئے ادرک کے فوائد کیا ہیں؟ یہ ان کی تحقیق کا نتیجہ ہے.
درد کم کرنے کے لئے ادرک کے فوائد کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟
جرنل آف درد کے ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک ایک قدرتی طور پر اینٹی سوزش کر سکتا ہے جس میں درد اور سوجن کو کم کرنے میں مؤثر طریقے سے مدد ملے گی. اس مطالعہ میں خام انگلی اور گرم انگوٹھی کا استعمال کیا جاتا تھا. محققین نے خاص طور پر 'پٹھوں کے درد پر ادرک کے اثرات' کی 'تلاش' کی.
ادرک طبیعیات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں ایک ایسے کھانے کے طور پر ہزاروں سالوں میں ادویات میں میڈیکل طور پر استعمال کیا گیا ہے. ڈاکٹر کرشنا سی سریوستوا نے درد اور درد کو کم کرنے کے لئے مساج تھراپی کے اثرات پر تحقیق کی. اس مطالعہ کے نتائج اینڈنس، ڈنمارک یونیورسٹی میں تحقیق کے نتائج کے ذریعہ معاونت کی جاتی ہیں جس نے انسداد درد کے اثرات پر ادرک پر بھی تحقیق کی ہے.
ایک مطالعہ میں، ڈاکٹر سورہواوا نے تین مہینے کے لئے ہر دن چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں انگلیوں کو ریموٹ مریضوں کو پیش کیا ہے. مریضوں کو باقاعدہ طور پر ادرک کو روزانہ ادرک کھانے سے درد، سوجن، اور سختی میں بہتری میں بہتری ملتی ہے.
ڈاکٹر کی طرف سے کئے گئے تحقیق سرواستوا نے یہ بھی محسوس کیا کہ ادرک غیر سیررایڈیل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) سے زیادہ بہتر ہے جیسے ٹائلینول یا مشورتی ہے کیونکہ NSAIDs صرف ایک سطح پر کام کرتا ہے، جس میں سوزش مرکبات کا قیام بند ہوتا ہے.
جب ادرک ادویات کے پروٹگینڈن اور لیکوٹریینز کے قیام کو روک سکتا ہے اور جوڑوں میں مائع میں سوزش اور تیزاب کو توڑنے والے اینٹی آکسائٹس اثرات بھی شامل ہیں.
آپ ادویات کے درد، مشترکہ درد، اور سوجن سے نمٹنے کے لئے باقاعدگی سے ادرک کا استعمال کرسکتے ہیں. اس مطالعہ میں استعمال ہونے والا ادرک کی مقدار تازہ دن میں پانچ گرام تازہ انگلی یا ایک چائے کا خشک انگوٹھا ہے، جس میں دن بھر تقسیم شدہ خوراک ہے.
درد کم کرنے میں مدد دینے کے لئے کس طرح بنانے کے لئے
انگور کھانے خام، یقینا آپ کو اسے دوبارہ استعمال کرنے کے لئے علاج محسوس کر سکتا ہے، اگرچہ، ادرک کے بہت سے فوائد ہیں جو آپ حاصل کرسکتے ہیں. آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو بہتر ہو رہے ہیں، آپ درد یا درد سے بچنے کے لئے ادرک کے فوائد کو استعمال کرسکتے ہیں. گندانگ یا ادرک پانی بنانے کی طرف سے ادرک کے فوائد حاصل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں مزیدار طریقے ہیں.
ادرک پانی کیسے بنانا بہت آسان ہے. چیلنج ایک ادرک جڑ تیار کرنے کے لئے ہے، اسے اچھی طرح سے دھونا اور اس سے نفرت کریں. اس کے علاوہ 2 بڑی شیشے کے پانی تیار کریں اور ایک فوق میں لائیں. ادرک پانی میں شامل کریں اور ادرک کو کھانا پکانا اور پانی کو مکمل طور پر ابالنے کے لئے انتظار کریں. پانی اور کشیدگی اٹھاؤ اور ادرک کے پانی کو گرم اور پینے کے لئے انتظار کرو.
اگر آپ تازہ ادرک کے پانی پینے کے لئے پسند نہیں کرتے ہیں، تو آپ مزید میٹھی اور تازہ ذائقہ حاصل کرنے کے لئے شہد شامل کرسکتے ہیں. ادرک پانی کی کھپت کے ساتھ، آپ کو آہستہ آہستہ درد محسوس ہوتا ہے کہ درد یا درد. نہ صرف یہ کہ، آپ کا جسم زیادہ مناسب ہو گا. یہ ادرک پانی بھی آپ کو فٹ رکھنے اور فلو یا کھانسی کے خطرے سے بچنے کے لۓ رکھ سکتا ہے. گڈ لک!
