کیا پالتو جانوروں کو گردوں کی ہڈیوں کا سبب بناتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
  
• گردے کے پتھر کا جائزہ
  
• کیا یہ سچ ہے کہ پالنا گردے کی پتھر بنا دیتا ہے؟
  
• اگرچہ خطرناک نہیں، اگرچہ پالک کی کھپت کو محدود کرنے میں کوئی درد نہیں ہوتا
  
• گردے کی پتھر کو روکنے کے لئے دیگر چیزیں جو کی جا سکتی ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016

پالنا سبزیوں کی ایک قسم ہے جس میں جسم کے لئے فوائد کا خیر مقدم ہے. کیونکہ سبزی واقعی بے چینی ہے. تاہم، پالک کے فوائد کے پیچھے، پالک کھانا کھانے سے ڈرتا ہے. یہ ہے کیونکہ افواج میں کمیونٹی میں افواہوں کی گردش ہوتی ہے جس میں پالنا کھا جاتا ہے گردے کی بیماری کی وجہ سے (پتھر کی پیشاب بھی کہا جاتا ہے). یہ مسئلہ کہاں سے آیا ہے؟ کیا یہ سچ ہے کہ پالنا گردے کی پتھر بنا دیتا ہے؟ ہاتھیوں میں فوری طور پر یقین نہ کرو. آو، ذیل میں پالک اور گردے کے پتھروں کے درمیان تعلقات اچھی طرح سے چھلائیں.

گردے کے پتھر کا جائزہ

گردوں کا پتھر ایک بیماری ہے جو اکثر آج کے سماج میں پایا جاتا ہے. صحت کے بنیادی صحت ریسرچ (خطرے سے متعلق) کے 2013 وزارت کے نتائج کے مطابق، انڈونیشیا میں اکثر گردوں کی بیماری ہوتی ہے جو گردے کی بیماری ہوتی ہے یا نفاولیتیایسس. ان اعداد و شمار کے مطابق، عورتوں کے مقابلے میں زیادہ مرد گردے کی پتھر کا تجربہ کریں گے.

ٹھیک ہے، عام طور پر گردے کا پتھر کیلشیم کی تعمیر یا crystallization سے بنایا جائے گا جس میں جسم میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے. کیلشیم جس میں عام طور پر پتھر میں crystallizes کیلشیم آکسیکیٹ کی ایک قسم ہے.

کیا یہ سچ ہے کہ پالنا گردے کی پتھر بنا دیتا ہے؟

اصل میں پالا کھاتے ہیں گردے کی پتھر نہیں بناتے. پھر پالتو جانور کھانے کے لئے کیوں بہت سے لوگ ہیں؟ ٹھیک ہے، پالش کا مسئلہ گردش میں کیلشیم آکسیکیٹ کے مواد کے ساتھ گردے کا پتھر شروع ہوتا ہے. جی ہاں، پالنا آکسالیٹ پر مشتمل ہے. تاہم، صرف پالش کی خدمت کرنے والے کھانے کو گردے کی پتھر کی ضرورت نہیں ہوگی.

100 گرام کی دالے میں، آکسیلیٹ مواد 970 ملیگرام یا 0.97 گرام ہے. ایک دن جب آپ پالش (ایک خدمت کرتے ہیں) کھاتے ہیں تو، آپ کو پچاس سے 100 گرام پالک کھا سکتے ہیں.

دریں اثنا، کیلشیم آکسیکیٹ خطرہ نہیں ہو گا اگر اسے زیادہ سے زیادہ استعمال نہیں کیا جاتا ہے. آکسیلیٹ کے خطرناک سطح، جو انسانوں میں موت کا باعث بن سکتا ہے، پانچ گرام ہے. لہذا، جب تک آپ زیادہ تر پالاب نہیں کھاتے ہیں، پالنا صحت کو خطرہ نہیں بناتا ہے.

اگرچہ خطرناک نہیں، اگرچہ پالک کی کھپت کو محدود کرنے میں کوئی درد نہیں ہوتا

کھانے کی پالش براہ راست گردے کا پتھر نہیں بناتا. تاہم، ایسے لوگوں کے لئے جن میں گردوں کی خرابی کی خرابیوں، اضافی کیلشیم، اضافی وٹامن ڈی، ہضماتی فنکشن کی خرابی، یا گردے کے پتھروں سے متعلق دیگر حالات ہیں، آپ کو پالنا کی کھپت کو محدود کرنا چاہئے.

سبزیوں کی قسم کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں جو آپ ہر روز کھاتے ہیں. صرف صاف سبزیوں یا پکیوں میں پالک نہ کھاؤ. مثال کے طور پر سبزیوں کے لے لو، سبزیوں کا سوپ، سبزی جیکفیو، کیپے، یا سبزیوں کے ساتھ ویر.

گردے کی پتھر کو روکنے کے لئے دیگر چیزیں جو کی جا سکتی ہیں

پالش کی کھپت کو محدود کرنے کے علاوہ، آپ کو گردے کی پتھر یا مثالی پتھر سے دور رکھنے کے لئے مندرجہ ذیل اقدامات بھی کرنا ضروری ہے.

• ہر دن کم از کم دو لیٹر کافی پاؤ. دیویڈریشن یا سیال کی کمی کی وجہ سے کیلشیم کرسٹائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
• اپنا مثالی وزن رکھیں. وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے آپ کو گردے کی دشواریوں کے لئے زیادہ خطرہ بناتا ہے. چیک کرنے کی کوشش کریں یہ لنک یا پر bit.ly/indeksmassatubuh حساب کرنے کے لئے کہ آیا آپ کا موجودہ وزن مثالی ہے یا نہیں.
• دل سے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں. خاص طور پر اگر آپ گردے کی بیماری اور دوسرے صحت کی حالتوں کے لئے خطرے میں ہیں جو آپ کو گردے کے پتھروں سے محروم بناتے ہیں.