کون سا صحت مند، گاؤں چکن انڈے یا ریس چکن انڈے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House
  
• مفت رینج انڈے اور چکن انڈے کے درمیان کیا فرق ہے؟
  
• پھر، دو انڈے کے غذائی اجزاء کیا ہیں؟
  
• تو، کون سا صحت مند ہے؟
  

میڈیکل ویڈیو: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House

انڈے سب سے زیادہ پروٹین امیر کھانے کے ذرائع میں سے ایک ہیں. مشہور کمیونٹی میں دو قسم کے انڈے، یعنی چکن انڈے اور چکن انڈے. مختلف مرغوں کے نام اور نسلوں کے بارے میں، کیا دو چکن انڈے کے درمیان کوئی فرق موجود ہے؟

مفت رینج انڈے اور چکن انڈے کے درمیان کیا فرق ہے؟

مفت رینج چکن جنگلی چکن ہے، جو عام طور پر بغیر کسی پنجرا یا مخصوص جگہ کا استعمال کرتا ہے. لہذا مقامی باشندوں کو ان کے ارد گرد کھانے کا کھانا مل جائے گا. مثال کیڑے، بیج، کیڑے، اور یہاں تک کہ کیٹرپلر ہیں.

گاؤں چکن انڈے کا سائز مارکیٹ پر فروخت چکن انڈے سے چھوٹا ہے. تقریبا چکن انڈے کے پاس ہر شے سے 27 گرام وزن 56 گرام ہے. اگرچہ یہ چھوٹا ہے، مقامی چکن انڈے کی قیمت سے زیادہ مہنگی چکن انڈے کی قیمت ہے.

جب مقابلے میں، ان کے پاس کئی مخصوص خصوصیات ہیں، یعنی:

• چکن انڈے ایک سفید رنگ ہیں، جبکہ گھریلو چکن انڈے بھوری ہیں.
• گھریلو چکن انڈے کا ایک بڑا سائز ہے اور ایک شیل ہے جو کسی نہ کسی شکل میں ہے.
• چکن کے انڈے میں زیادہ سنتری کی زرد ہوتی ہے. جبکہ گھریلو چکن انڈے روشن پیلے رنگ کے انڈے بھرے جائیں گے.

پھر، دو انڈے کے غذائی اجزاء کیا ہیں؟

واضح طور پر، چکن اور انڈے کی قسم سے مختلف غذائیت کا مواد ہونا ضروری ہے. چکن انڈے میں 80 گرام سے 100 گرام گھریلو نسل میں کئی غذائی اجزاء موجود ہیں جیسے 150 کیلوری، 12.5 گرام پروٹین، 1 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 10 گرام فی چربی.

جبکہ چکن انڈے میں 150 کیلوری توانائی، 13 گرام پروٹین، 10 گرام چربی، اور کاربوہائیڈریٹ 1.5 گرام ہوتی ہے. مقابلے میں، مقامی چکن انڈے کے پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ مواد گھریلو چکن انڈے کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ ہے.

تو، کون سا صحت مند ہے؟

بنیادی طور پر، انڈے دونوں ہی صحت کے فوائد ہیں. تاہم، پنسلوانیا اسٹیٹ یونیورسٹی کے محققین کا کہنا ہے کہ، مقامی مچھلی اعلی غذا کے ساتھ انڈے تیار کرتے ہیں.

وہ کیوں ہے جی ہاں، میاں مرغیاں انڈے پیدا کرتی ہیں جن میں وٹامن ای اور چربی شامل ہوتی ہے جو عام مرغوں سے 2 گنا زیادہ ہے. وٹامن ای اور چربی دل کی صحت کے لئے اچھے ہیں مصیبت میں اضافہ، آپ کے دل کی صحت کے لئے نقطہ نظر، دماغ کی تقریب، کی تقریب.

اس کے علاوہ، مرغوں کو کس طرح بڑھانے کے لئے ہر چکن انڈے میں کتنی غذائیت کا مواد بھی اثر انداز ہوتا ہے. چکنوں کو اعلی غذا ہے کیونکہ اس وجہ سے فیڈ قدرتی اجزاء سے بنایا گیا ہے جیسے سبز پودوں، کیڑے جانوروں اور مقامی مرغوں زیادہ قدرتی ہوا حاصل کرتے ہیں.

یہ گھریلو چکن ایک کمرے میں اٹھائے جانے والے انفرادی طور پر نسبتا ہے، اور اس کا کھانا اس طرح سے کسانوں کی طرف سے منظم اور عمل درآمد کیا جاتا ہے. اس کے نتیجے میں، اس میں غذائیت کا مواد واقعی کافی ہے لیکن مقامی چکن کی طرح زیادہ ضرورت نہیں ہے.