فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: کچھ لوگوں کو خراٹے زیادہ کیوں آتے ہیں؟
- کیا میں عام طور پر پسینہ کر رہا ہوں؟
- کچھ لوگوں کو پسینہ کرنا آسان ہے
- 1. جنس
- 2. وزن
- 3. خوراک
- 4. نفسیاتی حالات
- 5. ہائیرروڈروسس
میڈیکل ویڈیو: کچھ لوگوں کو خراٹے زیادہ کیوں آتے ہیں؟
اگرچہ وہ ایک ہی کمرہ میں ہیں اور اسی سرگرمی کرتے ہیں، دو لوگ مختلف پسینے کی پیداوار کرسکتے ہیں. آپ دوسرے لوگوں سے زیادہ آسانی سے پسینہ کر سکتے ہیں. کبھی کبھی، یہ پریشان کن ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کے اعتماد اور آرام کو کم کرتی ہے. اس دوران، آپ کا دوست آرام دہ اور پرسکون لگتا ہے اور آپ کو زیادہ سے زیادہ پسینہ نہیں ہے. اس کے بعد، چیزیں اپنی پسینے کی پیداوار کو متاثر کرسکتی ہیں؟ کیا زیادہ حد تک پسینہ کرنا آسان ہے یہ ایک نشانی ہے کہ آپ کی صحت کے ساتھ کچھ غلط ہے؟ ذیل میں جواب کی جانچ پڑتال کریں.
کیا میں عام طور پر پسینہ کر رہا ہوں؟
ہر ایک مختلف مقدار میں پسینے پیدا کرتا ہے. یہ ہے کیونکہ ہر شخص کے جسم میں پسینہ گندوں کو فطرت میں مختلف ہے. لہذا، یہ درست ہے کہ اس بات کا درست طریقے سے معلوم ہوجائے کہ جسم کو بعض حالات میں پیدا ہونے والی عام سوراخ میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، ڈاکٹر کے مطابق جارج واشنگٹن اسکول آف میڈیکل اینڈ ہیلتھ سائنسز کے جلد ماہر ماہر آدم فریڈن، اگر پیداوار اوسط شخص کے مقابلے میں چار یا پانچ گنا زیادہ ہے تو اس میں زیادہ سے زیادہ زیادہ پسینہ ہوتا ہے.
پھر بھی پڑھیں: سرد برتن ظاہر ہوتا ہے تو کیا مطلب ہے؟
کچھ لوگوں کو پسینہ کرنا آسان ہے
سلائڈنگ مختلف چیزوں کے جسم کی ردعمل ہے، نہ صرف کمرے کے درجہ حرارت یا جسمانی سرگرمی کی وجہ سے. تو، ذیل میں 5 عوامل پر غور کریں. شاید ان میں سے ایک آپ کو اب تک پسینہ کرنے کا سبب بنتا ہے.
1. جنس
مرد خواتین سے زیادہ آسانی سے پسینہ کرتے ہیں. حقیقت میں، خواتین کے مقابلے میں خواتین کے مقابلے میں زیادہ پسینہ غدود ہیں. جرنل آف طاقت اور کنڈیشنگنگ ریسرچ میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مرد اور عورت جنہوں نے زیادہ پیسہ کیا اور پسینے کی مختلف اقسام کو پیدا کرنے کے لئے سختی سے مشق کی. خواتین کی طرف سے پیدا ہونے والی اوسط پسینہ 0.57 لیٹر فی گھنٹہ ہے جبکہ اوسطا مرد پسینہ 1.12 لیٹر فی گھنٹہ ہے.
یہ پتہ چلتا ہے کہ اگرچہ عورتیں زیادہ پسینہ گلیوں ہیں، تو مرد اصل میں زیادہ پسینہ پیدا کرتے ہیں. پولش اکیڈمی آف سائنسز کی طرف سے کئے گئے مطالعہ پولینڈ میں جواب تلاش کرنے میں کامیاب تھے. اگرچہ خواتین زیادہ سے زیادہ پسینہ نہیں کرتے، ایک عورت کے جسم کو بہتر جسمانی درجہ حرارت کو برقرار رکھنے میں بہتر ہے. جب جسم کا درجہ بہت گرم ہوتا ہے تو پسینہ جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے پیدا ہوتا ہے. دریں اثنا، خواتین میں عام طور پر جسمانی درجہ حرارت کو بحال کرنے میں پسینے کی پیداوار بہت مؤثر ہے. لہذا عورتوں کو جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ ہونے کے باوجود زیادہ سے زیادہ پسینہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
بھی پڑھیں: سرد ہاتھ جاری رکھیں؟ ہوشیار رہو، شاید یہی وجہ ہے
2. وزن
زیادہ وزن والے یا موٹے لوگ زیادہ آسانی سے پسینہ کرتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ جب اس اقدام میں، زیادہ وزن والے لوگوں کو زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے. جسم کی میٹابولک عمل کی طرف سے تیار توانائی بھی زیادہ ہو جاتا ہے. اس میٹابولک عمل کے نتیجے میں، جسم کا بنیادی درجہ حرارت بڑھ جائے گا. اسے ٹھنڈا کرنے کے لئے، جلد جلد ہی پسینہ کرے گی. یہ وضاحت پچھلے عوامل کی حمایت کرتا ہے، یعنی صنفی. مرد جسمانی وزن اور عضلات بڑے پیمانے پر بڑے جسم کے ساتھ ہوتے ہیں. لہذا، اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ مرد عورتوں سے زیادہ بہار کرتے ہیں.
3. خوراک
بعض اوقات، آپ کے کھانے کے پیٹرن پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کی جسمانی ریلیز کتنی زیادہ ہے. جو لوگ باقاعدگی سے کئی کپ کافی پیتے ہیں وہ زیادہ آسانی سے پسینہ پائیں گے. کیونکہ یہ ڈائریٹک ہے، کافی آپ کو پیشاب یا پسینے کے ذریعہ، آپ کے سایہ کے نظام کو متحرک کرسکتا ہے. الکحل مشروبات بھی دریافت ہیں اور آپ کی پسینے کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے.
آپ کو مسالیدار کھانے کی اشیاء کھانے سے اکثر پسینہ بھی ہوسکتا ہے. جی ہاں، مسالیدار خوراک آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے تاکہ پسینہ تیزی سے پیدا کی جا سکے. یہ اس وجہ سے ہے کہ مرچنے والے مسالے جو مرچ ہوتے ہیں capsaicin مرکبات میں امیر ہیں. اس کمپاؤنڈ دماغ میں سگنل بھیجنے کے لئے ذمہ دار ہے جو آپ بہت گرم جگہ میں ہیں.
پھر بھی پڑھیں: کھانے کے کھانے کی چیزوں کو بہت مساجد صحت مند ہیں؟
4. نفسیاتی حالات
اگر آپ کسی واضح وجہ کے بغیر بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں تو آپ کو کشیدگی، تشویش، یا اعصابی کے تحت ہوسکتا ہے. پسینے میں آسانی سے بعض نفسیاتی حالات کا نشانہ بن سکتا ہے. یاد رکھیں کہ پسینے کے سب سے زیادہ پتلون، کھجوروں اور اپنے پیروں کے تلووں سے سب سے زیادہ پسینہ آتا ہے. اس کے علاوہ، جذبات یا مخصوص نفسیاتی حالات کی وجہ سے پسینہ بھی عام طور پر زیادہ جھٹکا لگا رہا ہے.
پھر بھی پڑھیں: جب آپ کشیدگی سے جسم کو کیا ہوتا ہے
5. ہائیرروڈروسس
Hyperhidrosis ایک طبی حالت ہے جس میں زیادہ سے زیادہ پسینے کی طرف سے خصوصیات، عام روزانہ کام کرنے کے ساتھ مداخلت کے نقطہ نظر بھی. مثال کے طور پر کی بورڈ پر ٹائپ کرتے وقت گاڑی چلانے یا غیر آرام دہ جب اسٹیئرنگ وہیل کو چلانا مشکل ہو جاتا ہے (کی بورڈ). یہ حالت مختلف چیزوں کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، جن میں ماہانہ سائیکل یا رینج، حاملہ، انفیکشن، ہائی وائٹائائیرائرمیز یا ہائپوگلیسیمیا جیسے بیماریوں سے شروع ہوتا ہے. ہائپرڈروسس کسی بھی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے، بچوں سے بزرگوں تک.
