فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ایک صحابی رسول جو شراب پیتے تھے
- بیئر میں کیلوری مواد
- الکحل کس طرح شراب سے متصل ہوتا ہے؟
- متعدد شراب پینے کے علاوہ متعدد پیٹ کے دیگر عوامل
- شراب کی وجہ سے متعدد پیٹ سے بچنے کے
میڈیکل ویڈیو: ایک صحابی رسول جو شراب پیتے تھے
متعدد پیٹ اکثر آپ کی ظاہری شکل کو ناجائز بنا دیتا ہے. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ شراب کی وجہ سے آپ کو متعدد پیٹ مل سکتا ہے؟ جی ہاں، بہت زیادہ شراب پینے کی جلدی سے آپ کو چربی نہیں بناتی ہے، لیکن پیٹ میں موٹی کی تعمیر اپ کی وجہ سے یہ ممکن ہے کہ ایک متغیر پیٹ کی وجہ سے. یہ کیسے ہو سکتا ہے؟
بیئر میں کیلوری مواد
موٹاپا کا بنیادی سبب اصل میں اضافی کیلوری ہے جسے جسم میں داخل ہونے کی بجائے جسم میں داخل ہوتا ہے. ہلکی بیر میں فی سال 100 کیلوری ہے، جبکہ باقاعدگی سے بیئر فی خدمت 140-200 کیلوری پر مشتمل ہے.
کیلوری کی تعداد بہت زیادہ نہیں ہے، لیکن اکثر کسی کو پتہ نہیں ہے کہ بیش کتنے شیشے یا بوتلیں اس نے شراب پائی ہیں. اس کے علاوہ، ایک بیئر پینے والا جو اس کے کھانے سے کیلوری کی انٹیک کو کم نہیں کرتا اس میں بھی زیادہ سے زیادہ کیلوری کا تجربہ ممکن ہے.
الکحل کس طرح شراب سے متصل ہوتا ہے؟
شراب بہت زیادہ چینی اور کیلوری ہے، جس کے بعد جسم میں چربی میں بدل جاتا ہے. عام طور پر، مردوں میں چربی پیٹ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، جبکہ خواتین کی چربی میں ہپس یا بٹنوں میں ذخیرہ ہوتی ہے.
پیٹ میں ایک پیٹ میں جو پیٹ بڑھتی ہے وہ کبھی کبھی شراب پینے کی عادت سے منسلک ہوتا ہے. اگرچہ بیئر کیلوری کا ذریعہ نہیں ہے، بیئر استعمال کرنے کی عادت جاری نہیں رہنی چاہئے. میرون نیسل کے مطابق نیویارک یونیورسٹی کے غذائیت اور کھانے کی سائنس کے پروفیسر، پینے کی بیئر زیادہ مقدار میں لے جانے والے پیٹ بلوے کرے گا.
اگر زیادہ سے زیادہ مصرف ہو تو، الکحل مشروبات موٹاپا بھی بن سکتی ہے. لیکن متصل پیٹ اصل میں زیادہ کیلوری سے آتا ہے، چاہے وہ کھانے، میٹھی مشروبات یا بیئر سے ہو.
میرون نیسل کی وضاحت کرتی ہے، اصل میں شراب پینے کا اہم خطرہ الکولی ہپیٹائٹس یا جگر میں چربی جمع کرنے کا خطرہ ہے.
عام طور پر، مائیکل جینسن، endocrinologist کے مطابق، شراب سے متصل پیٹ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے کیونکہ جب آپ شراب کا استعمال کرتے ہیں تو جگر کے جسموں کے بجائے چربی کی شراب الکحل ہوتی ہے. اس کے علاوہ، اگرچہ بیئر میں کیلوری کا مواد نسبتا کم ہے، تقریبا 150 کیلوری، لیکن اگر آپ ایک سے زائد گلاس بیئر پائیں گے تو آپ زیادہ اوورلوڈ کرنے کے لئے بہت آسان ہیں.
کیلوری آپ کو کھانے سے حاصل نہ بھولنا. شراب بھوک میں اضافہ کرے گا، لہذا آپ کی پارٹی میں بیئر کے علاوہ بہت سی دیگر کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے بہت ممکن ہے. حیرت انگیز بات نہیں ہے، آپ کے متغیر پیٹ تیزی سے نظر آتا ہے.
متعدد شراب پینے کے علاوہ متعدد پیٹ کے دیگر عوامل
پیٹ کے ارد گرد زیادہ چربی بھی اس وجہ سے ہوتی ہے کیونکہ آپ کم موبائل ہیں، لہذا زیادہ سے زیادہ کیلوری کو چربی کے طور پر محفوظ کیا جائے گا. یہ حالت عمر، جنسی اور ہارمون کی طرف سے بھی متاثر ہوتا ہے.
بیئر پینے والے متغیر پیٹ، خاص طور پر بالغوں کی ایک رجحان رکھتے ہیں. حقیقت میں، بیئر اور دیگر کھانے کی اشیاء زیادہ سے زیادہ خرچ نہیں کرتے ہیں اور مشق کی کمی کے باوجود چربی کا باعث نہیں بن سکیں گے.
اگرچہ متغیر پیٹ اکثر بیئر پیٹ کے طور پر کہا جاتا ہے، بیئر پیٹ میں چربی کے ذخائر کا واحد سبب نہیں ہے. طرز زندگی زیادہ اہمیت مند ہو جاتا ہے.
شراب کی وجہ سے متعدد پیٹ سے بچنے کے
نیشنل ہیلتھ سروس، برطانیہ کے ڈاکٹروں نے کہا کہ نہ صرف بہت بڑی شراب الکحل کے خطرات سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے. جو صرف کبھی کبھار پیتے ہیں یا سماجی مشروبات طویل عرصے تک یہ بیماریوں کے لئے خطرے میں بھی ہوتا ہے جیسے ہائیپرچ ٹرانسمیشن، اسٹروک یا کینسر.
اگر آپ مسلسل مشق کرتے ہیں، اور شراب کی عادت کی عادت چھوڑ دیں تو، وقت کے ساتھ آپ کو ایک بہتر جسم کی شکل حاصل کر سکتے ہیں. اور آپ کے متعدد پیٹ چھوٹے ہو جائیں گے.
