3 قدرتی علاج سرجری کے بغیر چھاتی بڑھانے کے لئے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How to Maintain Body - अपना फिगर कैसे अच्छा रखें - Beauty Tips in Hindi by Sonia Goyal #21
  
• 1. مساج کی تکنیک کے ساتھ چھاتی کو بڑھانا
  
• 2. قدرتی پودوں کے ساتھ سینوں کو بلند کرنا
  
• Phyto-estrogen
  
• اینٹی اورروجن
  
• Phyto-progestin
  
• پروٹیکٹن
  
• 3. صحت مند فوڈ کھاؤ
  

میڈیکل ویڈیو: How to Maintain Body - अपना फिगर कैसे अच्छा रखें - Beauty Tips in Hindi by Sonia Goyal #21

حال ہی میں خواتین کے لئے چھاتی بڑھانے کے لئے ایک مقبول چیز ہے. دراصل، خواتین کے سینوں کو قدرتی طور پر بلوغت میں بڑھایا جائے گا، لیکن کچھ ایسے لوگ ہیں جو چھاتی کو بڑھانے کے عمل کو محسوس نہیں کرسکتے ہیں. بہت سے چیزیں چھاتی کی ترقی کی نمائش پر اثر انداز کر سکتی ہیں، جیسے: غیر مستحکم ہارمون، غذائیت، جسم میں کم چربی، جذباتی مسائل (جیسے کشیدگی اور ڈپریشن)، یا واقعی جیونیج عوامل اکی اولاد کے چھوٹے سینوں ہیں.

آپ کے لئے جو قدرتی طور پر کیمیائی منشیات اور سرجری کی مدد کے بغیر سینوں کو بڑھانے کے لئے چاہتے ہیں، ہم مندرجہ ذیل طریقے پر غور کریں.

1. مساج کی تکنیک کے ساتھ چھاتی کو بڑھانا

آپ کے سینوں کا مساج آپ کے سینوں کی شکل اور تقویت کو بہتر بنا سکتے ہیں. دائیں دباؤ کو صحت مند اور قدرتی ترقی کی حوصلہ افزائی اور چھاتی کی سختی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے علاوہ، مساج اپنے سینوں کی حالت کا تعین کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے. آپ چھاتی کے علاقے میں گپ شپ یا غیر معمولی نظر آتے ہیں.

بہت سے سیلون یا مساج پارلیمنٹ اس قسم کی خدمت گاہکوں کو پیش کرتے ہیں. خاص طور پر ایشیائی خطے میں، بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ مساج قدرتی طور پر سینوں کو بڑھا سکتے ہیں. کچھ خواتین مساج کا استعمال کرتے ہیں جو پودے بازی کے ماسٹومیومی (چھاتی کی ہٹانے) تھراپی یا دیگر سرجری کے طور پر ہیں. یہ تکنیک قدرتی ٹشو کی بحالی کو سہولت دیتا ہے اور شفا کو تیز کرتا ہے. جسم کے دیگر حصوں پر مساج کی طرح، چھاتی کی مساج سینے کے ارد گرد علاقوں کو بھی آرام کر سکتے ہیں.

2. قدرتی پودوں کے ساتھ سینوں کو بلند کرنا

خواتین مختلف قسم کے قدرتی جڑی بوٹیوں کا انتخاب کرسکتے ہیں جو اسسٹنجن پیداوار (خواتین جنسی ہارمون) کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ ان جڑی بوٹیوں کو کریم، صابن، لوشن اور جڑی بوٹی اجزاء کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، پتلی اور دال بیج چھاتی کی ترقی کے لئے مفید ہیں، اس کے علاوہ آپ ginseng، برکت، پیاز یم، فینگر، ڈینڈیلئن اور سویا بینز استعمال کرسکتے ہیں.

کچھ لوگ چھاتی کا سائز بڑھانے میں پیاز کی مؤثریت پر بھی یقین رکھتے ہیں. بہتر تازہ پیاز، ہلکی پاؤڈر اور شہد کا ایک مرکب ڈھونڈنے اور ساکنگ سے سینوں کو روکنے کے لئے ایک طاقتور مساج کریم بن سکتا ہے. مساج کے بعد، اگلے دن مرکب دھونے سے پہلے آپ کو ایک چولی دن اور رات پہننا ہوگا.

اس کے علاوہ، آپ کو سینوں کو بڑھانے کے لئے ضروری مختلف عناصر کو جاننے کی ضرورت ہے. چھاتی کی بڑھتی ہوئی جڑی بوٹیوں میں مندرجہ ذیل اہم اجزاء ہیں:

Phyto-estrogen

عام طور پر سویا بین، جڑیوں، گری دار میوے، پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے. فائیٹو ایسٹروجن اسسٹروجن کے طور پر ایک ہی کام کرتا ہے، یہ دودھ کی نالیوں کو بڑھا سکتا ہے جس سے بالاخود چھاتی کا سائز بڑھتا ہے.

اینٹی اورروجن

ٹورسٹورون کی طرف سے تیار کردہ مرد ہارمونز ہیں. اینٹی اورروجن کی خصوصیات کے ساتھ پودوں کو ہڈیون ٹیسٹوسٹیرون کی روک تھام کی طرف سے ڈایاڈروٹرسٹسٹیرون (ڈی ایچ ٹی، ٹیسٹوسٹیرون کے فعال شکل) سے بچنے کے لۓ چھاتی کا سائز بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. پودوں جو اینٹی اوڑک ہیں وہ سبز چائے، کدو کے بیج، تجاویز، اور پلاٹٹو دیکھا.

Phyto-progestin

سبزی پروجسٹرون، یا ہم فائیٹو-پروجسٹن کو جو کہتے ہیں، آپ کو ماتمی گریوں کے بڑے ہونے میں بھی مدد ملتی ہے. چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنے کے علاوہ، وہ گول اور تنگ سینوں بھی کرتا ہے.

پروٹیکٹن

پروٹیکٹن ہارمون میں خواتین کو دودھ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے. پیٹیوٹری گراؤنڈ کی طرف سے یہ ہارمون ڈوپروڈینشن مؤثر طریقے سے چھاتی کو بڑھا سکتا ہے. اس کے علاوہ، پروٹیکٹن جسم کی مدافعتی دفاع مضبوط بن سکتی ہے.

3. صحت مند فوڈ کھاؤ

چھاتی بنانے والے اہم عوامل لمب اور چربی ہیں. وہ عوامل ہیں جو چھاتی کے سائز اور شکل کا تعین کرتے ہیں. لہذا، کم جسم کی چربی کا مواد اور غریب غذا ایسے عوامل ہیں جو بڑے سینوں سے آپ کو روک سکتے ہیں. عام وزن میں اضافہ آپ کے چھاتی کے سائز میں بھی اضافہ کرے گا.

اس کے علاوہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چھوٹی سی ہارمون ایسٹروجن کی پیداوار یہ ہے کہ چھاتی کا چھوٹا سا اثر بہت زیادہ ہوتا ہے. لہذا، فائیٹو-ایسٹروجن امیر کھانے کا کھانا کھانے کا ایک چھوٹا سا وقت ہوتا ہے.

ایسے مطالعہ بھی موجود ہیں جو فائیٹو-ایسٹروجن جسم کے مختلف صحت کے مسائل جیسے پروسٹیٹ کینسر، چھاتی کے کینسر، کولن کینسر، دل کی بیماری، اور دماغ کی خرابی سے بچ سکتے ہیں.

مندرجہ ذیل فوڈز ہیں جن میں بہت سے فیوٹو-ایسٹروجن شامل ہیں:

• مونگ اور تیل کے بیج
• سویا کی مصنوعات
• اناج اور پوری گندم کی روٹی
• گری دار میوے
• چکن گوشت
• سبزیاں (بیٹیاں، گاجر، ککڑی، وغیرہ)
• پھل (سیب، چیری، پرس، وغیرہ)