خون کی بڑھانے کے دوا پلس کے 3 اقسام انمیا کے لئے گھر کی دیکھ بھال

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
  
• خون بوسٹر دوا
  
  
• 1. ملٹی وٹامن اور آئرن
  
• 2. Epoetin الفا
  
  
• 3. ہائیڈروکسیرا
  
• سرخ خون کے خلیات کو بڑھانے کے لئے گھر کی دیکھ بھال
  
• 1. غذائی خوراک کھاؤ
  
• 2. باقاعدگی سے ورزش کریں
  
• 3. پروبائیوٹکس لے لو
  

میڈیکل ویڈیو: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton

جب کوئی شخص خون کی کمی نہیں کرتا ہے، تو اکثر ممکنہ علامات ظاہر ہوتے ہیں جن میں کمزوری، چکنائی اور کمزوری ہوتی ہے. یہ حالت انیمیا کو کہا جاتا ہے، جہاں جسم جسم کے مختلف نسبوں میں آکسیجن لے جانے کے لئے کافی صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں رکھتا ہے. اگر آپ کو انمیا ہے تو، یہ نشانی یہ ہے کہ آپ کو سرخ خون کے خلیات کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے آپ کو منشیات کو بڑھانے کی ضرورت ہے تاکہ جسم مناسب طریقے سے کام کرسکیں.

خون بوسٹر دوا

خون میں اضافے کے منشیات کے بہت سے قسم ہیں. آپ بیکار ہی ان منشیات کو نہیں لے سکتے ہیں. ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ ڈاکٹر کے ساتھ براہ راست چیک کریں تاکہ ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکیں کہ کونسا منشیات آپ کی حالت مناسب ہے. آپ کے ڈاکٹر کو مندرجہ ذیل قسم کے خون کو منشیات کو فروغ دینے کی سفارش کر سکتی ہے.

1. ملٹی وٹامن اور آئرن

انیمیا کا سب سے عام سبب لوہے کی کمی ہے. اس وجہ سے، ملٹی وٹامن اور لوہے پر منشیات کی انتظامیہ کا مقصد وٹامن اور آئرن کی ضروریات کو پورا کرنے کا ارادہ رکھتا ہے جو آپ کھانے سے نہیں نکلیں.

اس کے علاوہ، دونوں امراض کی وجہ سے بعض بیماریوں، حملوں، ہضم کی خرابیوں، اور دیگر حالات کی وجہ سے لوہے کی کمی یا وٹامن کا علاج کرنے میں بھی استعمال ہوتا ہے.

ہمیشہ ڈاکٹروں کے قواعد کے مطابق منشیات کھاتے ہیں. تجویز کردہ خوراک سے زیادہ مت پینا. اس کے علاوہ، اس سے پہلے دو یا اس سے زیادہ دو ملٹی وٹامن لے جانے سے بچنے سے بچنے کے لۓ.

عام طور پر یہ انیمیا کے منشیات کو حاملہ خواتین کے بغیر ڈاکٹر کی اجازت کے بغیر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. اس کے لئے، اگر آپ حاملہ ہو تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ وہ دوا کی قسم کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ.

2. Epoetin الفا

Epoetin الفا انسانی ساختہ پروٹین کا ایک ذریعہ ہے جس میں جسم کو سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار میں مدد ملتی ہے. جب آپ گردے کی ناکامی کا تجربہ کرتے ہیں یا بعض منشیات کا استعمال کرتے ہیں تو یہ پروٹین کم ہوسکتا ہے.

ایپوٹوین الفا ایچ آئی وی (انسانی امونیوفائیوسائینس وائرس) کے علاج کے لئے کیمیوتھراپی یا دائمی گردے کی بیماری کی وجہ سے انیمیا کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یا زیدوڈینین کے استعمال کی وجہ سے انمیا کی وجہ سے انیمیا کا استعمال کیا جاتا ہے. اپوئٹین الفا بھی بعض سرجیکل طریقہ کار سے گزرنے والوں میں سرخ خون کے سیل ٹرانسمیشن کی ضرورت کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اس خون کے بوسٹر کی دوا جلد کے تحت یا ایک چہارم کے ذریعہ خون کے برتن میں انجکشن کردی جاتی ہے. تاہم، ڈاکٹروں کو یہ منشیات استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر ہے جو کنٹرول کرنے میں مشکل ہے، اور خالص سرخ سیل اپلسیاس (ایک قسم کی وینیمیا) ہو، جو ایپوٹو الفا کا استعمال کرنے کے بعد، یا حاملہ اور دودھ پلانے کے دوران ایونٹین الفا ملبوساس بوتلیں استعمال کرتے ہیں.

3. ہائیڈروکسیرا

یہ دوا عام طور پر ان لوگوں کے لئے مقرر کیا جاتا ہے جو بیمار سیل انیمیا سے درد کو درد کو کم کرنے اور خون کی منتقلی کی ضرورت کو کم کرنے میں مصروف ہیں. سیبل سیل انمیا ایک موروثی انمیا ہے جس میں جسم بھر میں آکسیجن فراہم کرنے کے لئے صحت مند سرخ خون کے خلیات موجود نہیں ہیں. اگر عام طور پر سرخ خون کے خلیات راؤنڈ ہوتے ہیں تو اس حالت میں خلیات چاند کی طرح، سخت اور چپچپا لگے جاتے ہیں. نتیجے کے طور پر، خلیوں کو خون کے برتنوں کے ذریعہ منتقل کرنا مشکل ہے جو جسم کے تمام حصوں میں خون اور آکسیجن کی بہاؤ کو روک یا روک سکتا ہے.

عام طور پر ڈاکٹروں کو جسمانی وزن، طبی حالات، لیبارٹری امتحان کے نتائج، اور علاج کے جسم کے جواب پر مبنی یہ منشیات پیش کرتے ہیں. اس دوا کو پوری طرح نگلنے، چکن یا کیپسول کے بغیر نگلنے سے لیا جاتا ہے.

سرخ خون کے خلیات کو بڑھانے کے لئے گھر کی دیکھ بھال

1. غذائی خوراک کھاؤ

منشیات کو فروغ دینے کے علاوہ، آپ مختلف اجزاء کے ساتھ بھی کھانا کھاتے ہیں جو سرخ خون کے خلیوں میں اضافہ کرسکتے ہیں:

آئرن

• ریڈ گوشت کی طرح گوشت
• بیف جگر
• گہری سبز پتی ہوئی سبزیوں جیسے پالد، بروکولی، کالی
• انڈے یولکس
• مٹر

نفرت کریں

• گدھے سبز پتی ہوئی سبزیوں جیسے پالد، بروکولی، اور کالی
• گری دار میوے
• Avocados
• پاپا
• کیلے
• نیوزی لینڈ

وٹامن بی -12

• بیف
• مچھلی
• دودھ کی مصنوعات
• انڈے

کاپر

• چکن، بتھ کی طرح پولٹری کا گوشت
• شیل
• مٹر
• چیری

وٹامن اے

• میٹھی آلو
• قددو
• گاجر
• لال مرچ
• تربوز
• بلیو

جب آپ اوپر کھانا کھاتے ہیں تو، چائے پینے سے بچیں کیونکہ یہ آپ کے جسم میں آئرن کے جذب سے مداخلت کرسکتا ہے. اگر واقعی تم چائے پینے کے لئے چاہتے ہو تو، یہ سب سے بہتر نہیں ہے کہ اوپر کھانے کے ساتھ شامل ہو. کھانے کے بعد تقریبا 2 گھنٹے انتظار کرو.

اس کے علاوہ، لوہے کے جذب میں اضافہ کرنے کے لئے، آپ کو پھل کھانے کے قریب سے زیادہ کھانے کی چیزیں کھا سکتے ہیں جو وٹامن سی میں امیر ہیں جیسے گووا اور سٹرابیری.

2. باقاعدگی سے ورزش کریں

باقاعدہ مشق صحت کے لئے بہت اچھا ہے، بشمول جو لوگ سرخ خون کے خلیات کی کمی نہیں کرتے ہیں. صحت مند ہونے کے علاوہ، سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے کے لئے بھی مشق ایک اہم کلیدی ہے. جب مشق کرتے ہو، جسم کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے. جب جسم آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، تو دماغ پھر سرخ خون کے خلیات کو پیدا کرنے کے لئے جسم کو سگنل دیتا ہے.

لہذا، اگر آپ کے انماد ہو تو، یہ ایک اچھا خیال ہے جسے تم خاموش ہونے سے زیادہ لطف اندوز ہو. جاگنگ، سوئمنگ، اور آرام دہ اور پرسکون کھیلوں کا انتخاب ہوسکتا ہے کہ آپ جسم میں سرخ خون کے خلیات میں اضافہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

3. پروبائیوٹکس لے لو

پروبائیوٹکس پر مشتمل مختلف کھانے کی اشیاء اور سپلیمنٹس کو کھانے کے نظام کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے. پروبیوٹکس سرخ خون کے سیل کی پیداوار میں براہ راست اضافہ نہیں کرتے ہیں. تاہم، پروبائیوٹکس آرتھر صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں تاکہ وہ مختلف وٹامن اور معدنیات کو مناسب طریقے سے جذب کرسکیں.

ریاستہائے متحدہ اسٹینفورڈ یونیورسٹی سے ایک مطالعہ پایا ہے کہ بیبی وٹامن اور آئرن کی بلند سطحوں پر مبنی اختیاری امراض لینے والے لوگ تجربہ کار ہیں. لہذا، پروبوٹک امیر غذائیت جیسے دانت، اچار، مانو، اور مختلف دیگر خمیر شدہ کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں وہ اندرونی صحت کو برقرار رکھ سکتے ہیں جو ان کے افعال کو مکمل طور پر انجام دینے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.