4 عورتوں کو اکثر مشکلات ہیں جو خواتین اکثر اکثر تجربہ کار ہیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: 9 Tips to Increase Your Charisma and Charm in Urdu/Hindi AskZaina | Zaina Jawad Motivational Speaker
  
• 1. خون کی چوٹیوں
  
• 2. پیٹ میں درد
  
• 3. ایک موڈ جو برا ہوگا
  
• 4. اندام نہانی کھجلی
  

میڈیکل ویڈیو: 9 Tips to Increase Your Charisma and Charm in Urdu/Hindi AskZaina | Zaina Jawad Motivational Speaker

حیض ایک عورت کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے. تاہم، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کتنے بار آپ کو حیض کے تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ ماہانہ مہمان ابھی بھی ایسی چیزیں ہوسکتی ہیں جو روزانہ سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کرتی ہیں. مردوں کے دوران خرابی کیا ہے جو اکثر خواتین کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے؟ اور تم اسے کس طرح سنبھالتے ہو؟

سب سے زیادہ بار بار ماہانہ مسائل

1. خون کی چوٹیوں

عام طور پر باہر نکلنے والے خون کا خون عام طور پر ہر روز 40 سی سی یا تقریبا 3 چمچوں کا ہوتا ہے. اس کے اپنے خون کے اخراجات کے طور پر عام طور پر 4-5 دن تک رہتا ہے.

عام رینج کے باہر شیڈول، رقم اور مدت کے دوران کہا جاتا ہے غیر معمولی uterine خون بہاؤ. اس کے علاوہ، بعض صورتوں میں، مسمار کرنے، موٹائی، اور پٹھوں کی موجودگی، آپ کی صحت سے منسلک حیض مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہے.

ماہانہ خون کو بند کرو ایک عام چیز ہے. عام طور پر خون کے آثار دن کے ساتھ ساتھ آتے ہیں جہاں بہت خون نکلتا ہے. کچھ خواتین خون سے سرخ سرخ یا موٹی سرخ تلاش کرسکتے ہیں. کئی خون کے دائرے کی موجودگی آپ کے معمول سے معمول سے زیادہ موٹی اور موٹی خون کی بناوٹ بن سکتی ہے.

دراصل جسم کی طرف سے قدرتی طور پر جاری anticoagulants کی موجودگی کی طرف سے خون کی چوٹیاں روک سکتی ہیں. تاہم، ایسے دنوں پر جہاں خون کا بڑا خون بڑا اور تیز ہوتا ہے، اینٹییکوجنٹ اپنے کاموں کو مکمل کرنے کا وقت نہیں رکھتے ہیں.

پریشان نہ کرو، ماہانہ خون کے رنگ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بھی چیز نہیں ہے. تاہم، اگر خون کے بہت سے خون کی جڑیں زیادہ حد تک نظر آتی ہیں جب تک آپ کمزور اور پیلا نہیں ہوتے ہیں کیونکہ خون کی بڑی تعداد کی وجہ سے آتے ہیں، پھر فوری طور پر اس مسئلے کی جڑ کو تلاش کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

2. پیٹ میں درد

عام طور پر ہر عورت کی طرف سے حیض درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر حیض کے پہلے 1-2 دنوں میں. ماہانہ خون کو دور کرنے میں جسمانی دیوار کی پٹھوں کے اختلاط سے حیض کا درد ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، حیض کے دوران جسم ہارمون پروسٹگینڈن پیدا کرتا ہے جس سے درد پیدا ہوسکتا ہے، لہذا یہ زیادہ مہنگا درد پیدا ہوتا ہے جو کہ پیدا ہوتا ہے. لہذا، حیض کے دوران ماہانہ درد عام ہے.

جب تک یہ ہے ماہانہ درد پیدا ہونے میں زیادہ ضرورت نہیں ہے اور روزمرہ سرگرمیاں مداخلت نہیں ہوتی ہے، یہ حالت معمولی ہے اور طبی طور پر طبی ڈیسمنوریا کے طور پر کہا جاتا ہے.

لیکن اگر حیض کا درد ہوتا ہے تو روزانہ کی سرگرمیاں مداخلت کرنے کے لئے ناقابل برداشت ہے، یا یہاں تک کہ بعض علامات (مثلا قحط، ناپسندیدہ طور پر) کی وجہ سے یہ حالت غیر معمولی ہے اور اس کا حوالہ دیا جاتا ہے ڈیس مینورہرہ ثانوی.

اگر آپ مناسب حد تک ماہانہ درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، یہ خدشہ کا باعث نہیں ہونا چاہئے کیونکہ یہ اب بھی ایک عام حالت ہے. لیکن اگر آپ مہاجرین کے درد کا تجربہ کرتے ہیں جو زیادہ اور ناقابل برداشت ہے، تو یہ ایک حیاتیاتی مسئلہ ہے جس سے آپ کو اپنے رکاوٹ سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ اس وجہ سے اس وجہ سے مزید پتہ چلا جاسکے.

3. ایک موڈ جو برا ہوگا

بدقسمتی سے خواتین کی طرف سے تجربہ ہونے والے اکثر اخلاقی مسائل میں سے ایک ہو سکتا ہے. کچھ محققین کا خیال ہے کہ دیگر خواتین کے مقابلے میں بعض عورتوں کے مقابلے میں زلزلے کے دوران ایسٹروجن کی سطحوں میں کچھ عورتیں حساس ہوتی ہیں. مردوں کے دوران ماحول کے اوپر اور نیچے کا سامنا کرنا پڑتا خواتین کا یہ گروہ سب سے زیادہ خطرناک ہے.

عورت کے جسم میں یسٹروجن کا کردار یہ ہے:

• endorphins کی پیداوار اور اثرات کو متاثر کرتا ہے، جو دماغ میں عناصر ہیں جو آرام اور خوشی لاتے ہیں.
• سیرٹونن کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے جسے بھوک کے ضابطے میں کردار ادا کرتی ہے، موڈ، اور سونے کے پیٹرن.
• نقصان سے اعصاب کو تحفظ دیں اور اعصاب کی ترقی کی حوصلہ افزائی کریں.

موڈ کو متاثر کرنے کے علاوہ, ہارمون کے بہاؤ میں وزن، بھوک اور جنسی تعلق کی خواہش بھی متاثر ہوتی ہے. کشیدگی، تشویش، ڈپریشن، یا غذا پر ہونے والی حالت میں ہونے والے ہونے والے کئی عوامل ہیں جنہیں ہارمون ایسٹروجن کی طول و عرض کو متاثر کر سکتا ہے.

4. اندام نہانی کھجلی

اندام نہانی کھجور جب زلزلے کا سبب بنتا ہے اور آپ کی سرگرمیوں سے مداخلت کر سکتا ہے. کیمیکلوں جیسے صابن، ٹشو، کنڈوم، سینیٹری نیپکن یا فنگل انفیکشنز، ویرس اور بیکٹیریا کی وجہ سے جلدی کے باعث کھجلی کی وجہ سے اسکی اندام نہانی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

یہ بھی ممکنه ہے کہ آپ کو ہڈیولون کے عدم استحکام کی وجہ سے حیض کے سامنے یا پیڈ سے جلانے کی وجہ سے اندام نہانی کا تجربہ ہوتا ہے. زلزلے کے دوران خواتین کے علاقے میں کھجور کی نم نگہداشت اور غریب حفظان صحت کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے.

کچھ چیزیں جو آپ کو روکنے اور ان پر قابو پانے کے لئے کر سکتے ہیں:

• سینیٹری نپکن اور پیڈ میں خوشبودار مواد کی قسم پر توجہ دینا. کوشش کریں تبدیل کرنے والی پیڈ فی الحال سینیٹری نیپکن کے دوسرے برانڈز کے ساتھ. اگر یہ ابھی تک کھجور ہے، کھجور کا امکان پیڈ سے نہیں ہے، لیکن کمزور اندام نہانی کی حفظان صحت کی وجہ سے. دن میں کم از کم تین مرتبہ پیڈ تبدیل کریں.
• اپنے اندام نہانی کو صاف رکھو، لیکن اسے زیادہ سے زیادہ صاف نہ کرو، بس اسے گرم پانی سے صاف کرو اور صرف باہر. اگر آپ نسائی پاکینر کا استعمال کرتے ہوئے صاف کرنا چاہتے ہیں تو، ایک نسائی صفائی والے کا انتخاب کریں جن میں شامل ہے پویوڈون آئوڈین.