فہرست:
میڈیکل ویڈیو: How to Replace a Transmission (Full DIY Guide)
مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے، آنکھیں آنکھ اور بہاؤ کو برقرار رکھنے کے لئے مسلسل نمی اور سوراخ فراہم کرنے کے آنسو کے بہاؤ پر منحصر ہے. موصیرت ایجنٹ کے طور پر، آنسو پانی کا ایک مجموعہ ہے. تیل، چکنا ایجنٹ؛ مکھی؛ بھی تقسیم کرنے کے لئے؛ اور انفیکشن مزاحمت کے طور پر، خصوصی اینٹی بائڈز اور پروٹین. یہ تمام اجزاء آنکھوں کے ارد گرد خصوصی گندوں سے جاری ہیں.
خشک آنکھوں کے علامات
خشک آنکھوں ہوتی ہے جب آنکھیں آنسو پیدا نہیں کرتی ہیں، یا جب سپورٹ آنسو کی ساخت صحیح استحکام میں نہیں ہوتی اور جلدی سے بھی اس سے بھرا ہوا ہوتا ہے. جب آنسو آپ کی آنکھیں اچھی طرح سے چکھائی نہیں کرتے ہیں تو آپ تجربہ کر سکتے ہیں:
- زخم
- روشنی کی حساسیت
- آنکھوں میں سستی یا سینڈی احساس
- آنکھوں میں گرم، پنکھ، یا خارجی احساسات
- ایسی طرح ہے جو آنکھوں میں ہے
- لالچ
- دھندلا ہوا نقطہ نظر
- آنکھیں تھکے ہوئے ہیں
- آنکھوں کے ارد گرد یا منفی
اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، اس حالت میں سوزش، درد، فوائد، یا کینیڈا پر نشان لگائے جائیں گے. بعض معاملات میں خشک آنکھیں جزوی نقطہ نظر کو نقصان پہنچتی ہیں. تاہم، خشک آنکھوں کے نتیجے میں کل وژن کا نقصان بہت نایاب ہے.
خشک آنکھوں کو "جعلی" آنسو کو متحرک کر سکتا ہے
خشک آنکھوں کے شکار لوگ گالوں پر گرنے والے اضافی آنسو کی پیداوار کا تجربہ کریں گے. ایسا ہوتا ہے جب آنکھیں کافی سوراخ نہیں ملتی ہیں تاکہ آنکھوں کو اعصابی نظام کے ذریعے ہنگامی سگنل بھیجا جائے تاکہ اس سے زیادہ سوراخ کرنے کے لۓ پوچھا جائے. آنکھوں کے اعصابی نظام کو اس طرح کی آنکھوں کو سیلاب سے خشک کرنے کے لئے تلافی کرنے کی کوشش کرنے کے لئے آنسو کی طرف سے اس ہنگامی درخواست کا جواب. تاہم، یہ ہنگامی آنسو صرف پانی سے بنائے جاتے ہیں اور عام طور پر سوراخ کرنے والی یا معمولی آنسو کی شکل نہیں ہے. یہ جعلی آنسو گندگی سے دور کر سکتے ہیں، لیکن آنکھوں کو مناسب طریقے سے کوٹ نہیں کرے گا.
خشک آنکھوں کو کئی سرگرمیوں کو لے جانے کے لئے، جیسے کمپیوٹر کا استعمال کرتے ہوئے یا وقت کے وقت پڑھنے کے لۓ زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، اور خشک ماحول کے لئے آنکھ رواداری کو کم کرسکتا ہے، جیسے ہوائی جہاز میں ہوا.
خشک آنکھوں کی کیا وجہ ہے؟
آپ کو خشک آنکھوں کا تجربہ کیوں ہو سکتا ہے کہ مختلف وجوہات موجود ہیں، اگرچہ ایک صحیح وجہ نہیں پایا جا سکتا ہے. کچھ ممکنہ سببیں، بشمول:
1. ہارمونل تبدیلیاں
ہارمونز آنسو کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں. ہارمون میں عام طور پر عورتوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے وہ خشک آنکھوں کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر: حمل کے دوران، رجحانات، یا پیدائش کنٹرول گولیاں استعمال کرتے ہوئے.
2. عمر بڑھنے کا عمل
بزرگ لوگوں کی طرف سے خشک آنکھیں زیادہ تر تجربہ کار ہیں. اس کی آنسو کی پیداوار کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو عمر کے ساتھ کم ہوتی ہے، اور آنکھوں کو آنکھ کی سطح میں فلیٹین آنسو میں کم حساس بن جاتا ہے.
3. طبی حالت
کچھ بیماری آنکھ گندوں کی صلاحیتوں کو آنسو پیدا کرنے کے لئے متاثر کرسکتے ہیں، جیسے ذیابیطس، ریمیٹائڈ گٹھائی، لیپس، سوکلروڈرما، سوجورین کے سنڈروم، تائیرائڈ خرابی، وٹامن اے کی کمی، بیل کی پالسی، الرجی، رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس، ایچ آئی وی.
خشک آنکھوں کا تجربہ کرنے والے بہت سے لوگ بھی بلفیرائٹس یا میبیمومین گرینڈ کی کمی (ایم جی ڈی) ہیں. ایم جی ڈی پسماندہ سرحد کی ایک سوزش ہے جو آنسو گندوں کو آنسو پرت کے لئے تیل پیدا کرنے میں روک سکتا ہے. بیلیفیرائٹس کسی کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے، اور عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن یا دیگر حالات، جیسے rosacea کی وجہ سے کیا جا سکتا ہے
4. طب
خشک آنکھ بعض منشیات، جیسے اینٹی ہسٹیمین، فیصلوں، ہارمون متبادل تھراپی، اینٹیڈیڈینٹس، ہائپر ٹھنشن منشیات، مںہاسی لینے کے منشیات، زبانی معدنیات سے متعلق، پارکنسنسن کے منشیات، بیٹا بلاکس، اور ڈائورٹکس استعمال کرنے کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے.
5. ماحولیاتی اور سرگرمی
ماحولیاتی عوامل اہم سبب نہیں ہیں بلکہ عوامل جو خشک آنکھوں کے حالات کو بڑھا سکتے ہیں. مثال کے طور پر: دھول، دھواں، ہوا، سورج، خشک موسم، گرم ہوا اڑانے، ایک اعلی جگہ میں ہیں.
اس کے علاوہ، جب آپ پڑھ رہے ہیں، کمپیوٹر کی سکرین، لکھنا، یا سرگرمیوں کے سامنے کام کرتے ہیں جس میں دوسرے بصری توازن کی ضرورت ہوتی ہے، تو آنکھیں کم کثرت سے جھک جاتی ہیں. یہ ہے کہ، آنسو کی پرت ریفئل پروسیسنگ کے مقابلے میں تیزی سے پھیل جائے گی.
6. کاسمیٹکس
کچھ لوگ جو LASIK آنکھ سرجری کی رپورٹ میں سرفریج کے چند ہفتے بعد خشک آنکھوں کا سامنا کرتے ہیں. علامات عام طور پر چند مہینوں کے بعد خود پر جاتے ہیں، لیکن بعض صورتوں میں یہ جا سکتا ہے.
رابطے کے لینس آنکھیں جلدی اور خشک آنکھوں کی وجہ سے کر سکتے ہیں.
7. پپوٹا ساخت کے ساتھ مسائل
آکٹروپی (باہر کی اندرونی پتلون کو تبدیل کرنے) اور داخلی (بیرونی پپو کے اندر) مٹا کو آنسو کی پرت کی وجہ سے خشک اور جلدی بننا پڑتا ہے جو باہر سے ہوا کے ساتھ مسلسل رابطے کے بعد جلدی سے باخبر ہوجاتا ہے.
خشک آنکھوں کیڑےٹائٹس کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، ایک حالت جس میں پلیں نیند کے دوران مکمل طور پر بند نہیں ہوتے ہیں.
خشک آنکھوں کا علاج کیسے کریں؟
خشک آنکھوں کے علاج صرف علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے، لیکن کوئی علاج نہیں ہے. کچھ لوگ اپنی زندگی بھر میں فوری طور پر خشک آنکھوں کے علامات ہوسکتے ہیں.
آنکھیں دیکھ بھال کے ماہر کے ساتھ علاج کے اختیارات پر غور کرنا چاہئے. خشک آنکھوں کے علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
- مصنوعی آنسو. ہلکے اور اعتدال پسند خشک آنکھوں کے معاملات عام طور پر آنکھوں کی دیکھ بھال کے چکنا کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، جیسے مصنوعی آنسو کے قطرے، جیل اور انگوٹھی. یہاں تک کہ، خشک آنکھوں کی شکایات کے لئے مصنوعی آنسو اہم تھراپی ہیں کیونکہ ان کی viscosity قدرتی آنسو کے بہت ہی اسی طرح کی ہے. بغیر مصنوعی آنسو مارکیٹ میں آزادانہ طور پر فروخت کی جاتی ہے. بہت سے قسم کی آنسو کی کمی اور ایک برانڈ آپ کے لئے موزوں نہیں ہوسکتا ہے. یہ تجربہ کرنا اچھا ہے کہ تلاش کرنے کے لئے کون سا قطرہ سب سے مؤثر ہے. اگر آپ کی پرانی خشک آنکھیں ہیں تو، مصنوعی آنسو کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے یہاں تک کہ جب آپ محسوس کریں کہ کوئی مسئلہ نہیں ہے. اگر آپ کو روزانہ چار سے زائد درخواست دینے کی ضرورت ہے یا حفاظتی آنسو کے ساتھ مصنوعی آنسو سے بچیں یا کیمیکل کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہے جس میں خون کی رگوں کا سبب بننا ہے.
- آنکھوں کے قطرے کچھ آنکھوں کے قطرے میں حفاظتی بیکٹیریا کو دوا کی بوتل میں بڑھتے ہوئے روکنے کے لئے حفاظتی عناصر شامل ہیں. اگر آپ کی علامات آپ کو دن میں چھ مرتبہ سے زائد مرتبہ چھوڑتی ہیں، تو آپ کو حفاظتی فری آنکھوں کے قطرے کا استعمال کرنا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. بڑی مقدار میں یا طویل عرصے تک استعمال ہونے والے حفاظتی محافظ آنکھ کی سطح پر ٹھیک خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں یا سوزش کی وجہ سے. اگر آپ نرم رابطہ لینس پہنچے (رابطہ لینس) آپ کو حفاظتی مفت چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال بھی کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے کیونکہ حفاظتی رہائشیں لینس سے رابطہ کریں اور آنکھوں کو نقصان پہنچے گی.
- پہننے کے شیشے. پڑھنے کے شیشے یا دھوپ کا انتخاب چہرہ کے قریب ہے یا آنکھوں کی سطح سے آنسو کے آبی بصیرت کو سست کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک طرف ڈھال ہے. کمرے میں، دھول اور دیگر ذرات فلٹر کرنے کے لئے ہوا صاف کرنے والے خشک آنکھیں روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. Humidifiers بھی ہوا میں نمی شامل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اگر آپ رابطہ لینس پہنتے ہیں تو، لینس کی قسم کو تبدیل کریں یا حد تک آپ اس کا استعمال کرتے ہیں، یہ عام طور پر خشک آنکھوں کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، آپ ایک لینس کی صفائی کا حل یا محافظ فری ڈراپ تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
- خشک حالات سے بچیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی آنکھوں کو کافی آرام ملتی ہے جب سرگرمیوں کو آپ کو طویل عرصہ تک آپ کی آنکھیں استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اس معمول کو کرتے وقت آنکھ کے قطرے لگائیں.
- پانی پائیں اور کافی غذا حاصل کریں. پانی کی کافی مقدار میں پینے میں آپ کی ذہنی جھلیوں کو نم رکھنے میں مدد ملے گی. زیادہ غذائیت کھانے کی کوشش کریں جو ومیگا 3 چربی میں امیر ہیں - فلاسیس، اخروٹ، اور چربی مچھلی جیسے سیلون اور کوڈ.
- اپنی آنکھوں کو رگڑو نہ کرو. آنکھ کی پوری سطح پر آنسو آنسو پھیلانے کے لئے مانیٹر کے سامنے پڑھنے، لکھنے، ڈرائیو، یا کام کرتے وقت زیادہ وقت ضائع کرنے کی کوشش کریں. اس کے علاوہ، آپ کی آنکھوں کو بھیڑ سے چھٹکارا سے بچنے کے لئے بھی مشکل ہوسکتا ہے، جو آپ کے علامات کو خراب کر سکتا ہے
اسی طرح پڑھیں:
- خوبصورت آنکھوں کے پاس سیلون جانے کی کوئی ضرورت نہیں
- نیند آپ کو جلدی جلانے کے لئے کر سکتے ہیں، آپ جانتے ہیں!
- برا سانس صرف اس وجہ سے نہیں ہے کہ آپ اپنے دانتوں کو برش سے کماتے ہیں
