8 علامات جو سب سے زیادہ آسانی سے تسلیم ہوتے ہیں جب جسم لوہے میں کمی ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• جسم میں آئرن کی کمی کے علامات کیا ہیں؟
  
• 1. تھکاوٹ حاصل کرنا آسان ہے
  
• 2. ہلکے چہرے
  
• 3. سر درد اور چکنائی
  
• 4. دل کی صفائی
  
• 5. بالوں کا نقصان
  
• 6. سوجن زبان اور منہ
  
• 7. بے ترتیب ٹانگ سنڈروم
  
• 8. ناخن چمچ کی طرح شکل بنتی ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

آئرن اہم معدنیات میں سے ایک ہے جو جسم سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل کرنے کی ضرورت ہے. اس کا فعل یہ ہے کہ پورے جسم میں آکسیجن لے لو تاکہ عضو مناسب طریقے سے کام کرسکیں. جب جسم میں سرخ خون کے خلیات کم ہوجائے جائیں گے، جسم کے نسبوں اور پٹھوں کو یقینی طور پر کافی آکسیجن نہیں ملے گی. نتیجے کے طور پر، عضو تناسل کا کام معدنیات سے کم ہوتا ہے اور لوہے کی کمی کے انمیاوں کے علامات کو روکتا ہے، اکا لوہے کی کمی.

جسم میں آئرن کی کمی کے علامات کیا ہیں؟

ہر شخص میں لوہے کی کمی کے نشانات اور علامات مختلف ہوتے ہیں. یہ آپ کی عمر، انماد کی شدت، اور آپ کی موجودہ صحت کی حالت پر منحصر ہے. اگر جسم مناسب نہیں ہے تو، آپ کو دیگر بیماریوں سے بھی حساس ہونے کی وجہ سے لوہے کی کمی سے زیادہ آسانی سے تجربہ کرسکتا ہے.

آئرن کی کمی کے کچھ عام علامات میں شامل ہیں:

1. تھکاوٹ حاصل کرنا آسان ہے

لوگ لوہے کی کمی کا تجربہ کرتے ہیں، عام طور پر اکثر محسوس کرتے ہیں، تھکاوٹ اور توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے. اگرچہ یہ تھکاوٹ کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، یہ بھی ایک نشانی ہے کہ آپ کا جسم کافی ہیموگلوبن نہیں ہے.

ہیمگلوبین خود سرخ خون کے خلیوں میں پایا جاتا ایک پروٹین ہے، اس کا فعل یہ ہے کہ جسم میں آکسیجن کو لے جانے میں مدد ملے. اگر جسم میں ہیموگلوبین کی سطح چھوٹی ہے تو پھر پورے جسم میں آکسیجن گردش ہوجائے گی. نتیجے کے طور پر، جسم کے ؤتکوں اور عضلات توانائی کی کمی بنتی ہیں.

اس کے بجائے، جگر کو پورے جسم میں زیادہ آکسیجن امیر خون منتقل کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ضروری ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کا جسم اصل میں زیادہ تھکا ہوا ہے.

2. ہلکے چہرے

معلوم کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اگر آپ لوہے کی کمی نہ ہو یا کم پتلون کے اندر اندر رنگ کو نظر نہ آئے. عام طور پر، کم پپوڈ کے اندر تازہ سرخ دکھائے گا. تاہم، اگر رنگ روشن یا ہلکا سفید ہوتا ہے، تو آپ لوہے کی کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں.

آپ کے خون میں سرخ رنگ سرخ خون کے خلیوں میں ہیموگلوبین کی مواد سے متاثر ہوتا ہے. زیادہ ہیموگلوبین مواد، خون کا رنگ روشن اور سرخ. یہی وجہ ہے کہ صحت مند لوگوں کو ایک تازہ اور سرخ رنگ کا جلد رنگ ہے کیونکہ وہ خون میں ہیمگلوبین سے بھرا ہوا ہے.

اس کے برعکس، آئرن کی کمی آپ کے جسم کو پیلا لگاتا ہے. نہ صرف جلد پر، یہ حالت چہرے، انگوٹھے، ہونٹوں کے اندر، کم پپو کے اندر، یہاں تک کہ ناخن بھی ہوسکتا ہے.

3. سر درد اور چکنائی

اگرچہ سر درد کے کئی عوامل موجود ہیں، ان میں سے ایک بھی لوہے کی کمی کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. یہ علامات اکثر دوسرے علامات کی طرح ظاہر نہیں ہوتے ہیں. تاہم، لوہے کی کمی کی وجہ سے سر درد عام طور پر چکنائی اور چوری آنکھوں کے ساتھ ہوتے ہیں.

آئرن کی کمی میں، کم ہیموگلوب کی سطح دماغ کی وجہ سے آکسیجن کی کمی ہے. نتیجے کے طور پر، دماغ میں خون کے برتنوں کو سوگ اور سر کی گہرائیوں سے سر درد پیدا ہوتا ہے.

4. دل کی صفائی

جب آپ لوہے کی کمی کا سامنا کرتے ہیں تو، کم ہیموگلوبین کے دل کو جسم بھر میں آکسیجن لے جانے کے لئے سخت محنت کرنا پڑتا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کے دل کو غیر معمولی اور بہت جلدی سے شکست دی جائے گی.

انتہائی صورتوں میں، یہ حالت دل کی ناکامی میں دل کی توسیع کر سکتا ہے. تاہم، یہ عام طور پر ایسے لوگوں میں ہوتا ہے جو طویل عرصے سے لوہے کی کمی کا تجربہ کرتے ہیں.

5. بالوں کا نقصان

شیمپونگ یا ملاتے ہوئے ہیئر کا نقصان ایک قدرتی چیز ہے جو ہوتا ہے. اگر یہ بہت زیادہ ہوتا ہے تو، آپ لوہے میں کمی ہوسکتی ہے.

ایک بار پھر، خون میں ہیموگلوبین کی سطحوں کی کمی کی وجہ سے اسے آکسیجن کی کم فراہمی کے ساتھ کرنا پڑتا ہے. اس صورت میں، یہ بال follicles ہے جو آکسیجن کی کمی کا تجربہ کرتی ہے. اس لئے، بال آسانی سے گر جاتا ہے، جب تک کہ آپ کے جسم کو لوہے سے بچنے کے لۓ بڑھنے تک تکلیف نہ ہو.

6. سوجن زبان اور منہ

آپ کے منہ اور زبان کا حصہ دیکھو، کیا یہ سوجن یا پیلا نظر آتا ہے؟ اگر ایسا ہو تو شاید آپ کم لوہے کھاتے ہو.

خون میں کم ہیموگلوب زبان بولا سکتا ہے. میوگلوبین کی سطح کم زبان کو زخم اور سوزش محسوس کر سکتا ہے.

میوگلوبن جسم کے پٹھوں کی طاقت کی حمایت کرتا ہے جو سرخ خون کے خلیوں میں ایک پروٹین ہے، جن میں سے ایک زبانی پٹھوں کی پٹھوں ہے. اس کے علاوہ، آئرن کی کمی بھی خشک منہ اور گھاٹوں کی وجہ سے، خاص طور پر منہ کے کنارے میں بھی ہو سکتا ہے.

7. بے ترتیب ٹانگ سنڈروم

حقیقت میں، بے گھر ٹانگ سنڈروم کے تقریبا 25 فیصد لوگ آئرن کی کمی انمیا کا تجربہ کرتے ہیں. لوہے کا استعمال کم ہے، بدعنوانی ٹانگ سنڈروم کی علامت بدتر ہیں.

بے حد ٹانگ سنڈروم شرط ہے جب آپ اکثر اپنے پیروں کو جھکاتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ آرام کر رہے ہیں. یہ آپ کے ٹانگوں کو ہلانے کے لئے جاری رکھنے کی کوشش کر سکتا ہے، ٹانگوں، بچھڑوں اور رانوں میں ٹنگل سینسنگ بھی بنائے.

8. ناخن چمچ کی طرح شکل بنتی ہیں

آئرن کی کمی کا ایک علامہ کیل کی ظاہری شکل سے آسانی سے دیکھا جا سکتا ہے. اگر آپ کے ناخن برتن اور چمچ کے سائز میں ہوتے ہیں تو آپ لوہے کی کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں.

چمچ کے سائز کے ناخن کو koilonychia کہا جاتا ہے. یہ حالت عام طور پر برٹبل ناخن کی حالت میں ہوتی ہے اور ٹوٹنا آسان ہے. جب جسم لوہے کا استعمال نہیں کرتا تو، کیل کے وسط حصے کو آہستہ آہستہ دھکا دے گا اور کناروں کو بلند کیا جائے گا، چمچ کی طرح بنائے جاتے ہیں.

تاہم، یہ عام طور پر شدید لوہے کی کمی کے انمیا کے معاملات میں ہوتا ہے. اگر آپ ان علامات میں سے ایک یا زیادہ تجربہ کرتے ہیں تو، تشخیص کی تصدیق کے لۓ ڈاکٹر سے مشورہ کریں.