ہوم پر پایا جا سکتا ہے 4 قدرتی علاج کے ساتھ سردی علامات بند کریں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Cure Dark Circles With Rose Water What To Do At Home How To Use Tips
  
• قدرتی اجزاء سے مختلف گھریلو علاج
  
• 1. ادرک
  
• 2. شہد
  
• 3. لہسن کے ساتھ چکن کا سوپ
  
• 4. وٹامن سی
  

میڈیکل ویڈیو: Cure Dark Circles With Rose Water What To Do At Home How To Use Tips

سرد دراصل وائرس کی وجہ سے سانس لینے والے انفیکشن ہیں، جن میں سے ایک rhinovirus وائرس ہے. ہر ایک سردی حاصل کر سکتا ہے، خاص طور پر موسم سرما اور بارش میں. لیکن آپ پریشان نہیں ہیں، مختلف قدرتی سرد ادویات ہیں جو آپ کو تیزی سے بحالی میں مدد مل سکتی ہیں.

قدرتی اجزاء سے مختلف گھریلو علاج

1. ادرک

ادرک کی تنصیب کے پٹھوں کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے اور مدافعتی نظام کو زیادہ فعال طور پر محرک کرتا ہے. لہذا، کوئی تعجب نہیں ہے کہ ادرک اکثر قدرتی سرد طب کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، ادرک بھی متنازعہ کا مقابلہ کرتا ہے اور جسم کو اسلحہ کرتا ہے جو اچھی طرح سے محسوس نہیں کرتا.

آپ ادرک کے پانی پینے یا اسے چائے کے ساتھ مل سکتے ہیں تاکہ لطف اندوز ہونے سے لطف اندوز ہوجائیں. یہ طریقہ بہت آسان ہے، انگلی کو 20 منٹ کے لئے ابالنا، پھر انگوٹھے کو پانی کو گرم چائے بنانے کے لۓ لے لو.

2. شہد

شہد میں مختلف antimicrobial خصوصیات (بیکٹیریا یا وائرس) ہے. اس کی فطرت سے، شہد قدرتی طور پر جسم کی بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کو ناک کی ناک میں ڈالتا ہے.

سردیوں پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے نہ صرف شہد سے نکل جاتی ہے بلکہ کھانوں کے علامات کو دور کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جو سرد ہونے پر اکثر تجربہ ہوتا ہے.

آپ ہر صبح اور رات پینے کے لئے ایک شیشہ میں گرم پانی میں شہد منحل کر سکتے ہیں. اس شہد کے حل کا ایک گلاس بھی آپ کو پانی کی کمی سے روکتا ہے. لیکن شہد بچوں کو نہیں دیا جانا چاہئے جو 1 سال سے کم ہے.

3. لہسن کے ساتھ چکن کا سوپ

لہسن میں قدرتی کیمیکل موجود ہیں جو وائرس سے لڑتے ہیں اور مدافعتی نظام کے خلیات میں اضافہ کرسکتے ہیں. لہسن کو پروسیسنگ کرنے کے سب سے آسان طریقوں میں سے یہ چکن سوپ میں مکس کرنا ہے.

چکن اور لہسن سردی کا علاج کرنے کے لئے بہترین مرکب ہو سکتا ہے. کیونکہ، ایک مادہ بھی ہے جو چکن سوپ اور چکن چھاتی میں پایا کارناسین کہا جاتا ہے. یہ مادہ سوچا ہے کہ علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے سوچا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، چکن کا سوپ گرمی کو روکنے کی ناک کو روکنے میں مدد ملتی ہے. ہیلتھ لائن کے صفحے پر اطلاع دی گئی ہے، لہسن کے ساتھ سبزیوں سے بھرا ہوا چکن سوپ کا ایک کٹورا نیٹروفیلس (ایک قسم کے سفید خون کے سیل) کی تحریک کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتا ہے.

اس سے سفید خون کے خلیوں کو جسم کے حصے میں جمع کیا جاتا ہے، جو جسم کے لئے آسان بناتا ہے جب بیماریوں سے لڑتا ہے، جس میں سے ایک وائرس جو سردی کا سبب بنتا ہے.

4. وٹامن سی

جسم میں مدافعتی نظام کو بہتر بنانے سمیت، وٹامن سی جسم میں بہت سے فوائد ہیں. لہذا، جسم میں وٹامن سی کی کافی مقدار سے نکلنے میں آپ سینے کے انفیکشن کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ کو ناک کی ناک کی وجہ سے ہوتی ہے.

وٹامن سی آسانی سے پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے. مثال کے طور پر، سنتری، لیمن، اسٹارفیوٹ، ٹماٹر، گواوا، پیپرکا، کیوی، بروکولی، پپیہ، سٹرابیری.