فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- بزرگ کم اور کم کثرت سے کھاتے ہیں
- اگر بزرگ کم کھاتے ہیں تو صحت کے اثرات ہوسکتے ہیں
- آپ بزرگ میں غذائیت کو کس طرح پتہ لگاتے ہیں؟
- بزرگوں میں غذایی غذائیت کے مسئلے پر کیسے قابو پانے کے لئے؟
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
غذائیت کا مسئلہ صرف بچوں میں نہیں ہوتا ہے. دراصل، بڑی عمر کے لوگوں کو غذائیت سے زیادہ خطرہ ہے. بزرگ ایک عمر کے گروہ ہیں جہاں جسم نے جسمانی افعال میں مختلف کمی کا تجربہ کیا ہے جو بھوک پر اثر انداز کر سکتا ہے، جس سے آخر میں خرابی اور غذائیت کھانے کا سبب بن سکتا ہے. بزرگ میں غذائیت زیادہ سنگین صحت کے اثرات، جیسے اعضاء کی بیماری اور بڑھتی ہوئی سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہےموت لہذا، بزرگوں میں غذائیت کی خصوصیات کیا ہیں، اور بزرگ نرسوں کو یہ کیسے کام کرتا ہے؟
بزرگ کم اور کم کثرت سے کھاتے ہیں
پرانے عمر میں مختلف جسم کے افعال کو کم کرنا بزرگ لوگوں کو مختلف وجوہات کی وجہ سے کھانے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے.
مثال کے طور پر، بزرگ بھوک ذائقہ اور بو کے احساس سے کم ہونے کی وجہ سے کم ہوتے ہیں کیونکہ وہ مہک سانس لینے اور کھانا محسوس کرنے کے لئے سب سے پہلے کے طور پر تیز نہیں ہوتے ہیں. مشرقی لوگ پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار میں کمی کے باعث، لچک، ڈھیلے دانت، کمزور اندیشی اور گیسٹرک فنکشن کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے زیادہ حساس ہیں، جس میں جسم کو خوراک جذب کرنے کا سبب بنتا ہے.
کمی کی وجہ سے بھوک بھی منشیات یا اس کی بیماری کا ایک ضمنی اثر ہوسکتا ہے. اس کی جسمانی حدود کی وجہ سے، بہت سے بزرگ لوگ اپنے لئے کھانا تیار نہیں کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، بزرگ اپنے آپ کو الگ الگ کرنے کا امکان بھی رکھتے ہیں کیونکہ وہ قریبی شخص کو کھو دیتے ہیں یا مالی مسائل / جذباتی خرابی سے مارتے ہیں کیونکہ وہ اکیلے رہتے ہیں. یہ دو سماجی عوامل کبھی نہیں جان چکے ہیں کہ وہ بھوک اور وجہ سے نقصان میں حصہ لے سکتے ہیں بزرگوں میں انورکسیا.
آخر میں، ان خطرات کے تمام عوامل ایک دوسرے کے ساتھ مل کر بڑے پیمانے پر لوگوں کی بھوک کو کم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں، اس کے نتیجے میں وہ کم سے کم ہوتے ہیں.
اگر بزرگ کم کھاتے ہیں تو صحت کے اثرات ہوسکتے ہیں
وقت کے ساتھ کھانا کھانے کی کمی وزن کم کر سکتی ہے جس میں بزرگوں کے لئے اصل میں خطرناک ہوتا ہے کیونکہ اس میں عضلات کے بڑے پیمانے پر نقصان ہوتا ہے، بشمول تناسب اعضاء کے پٹھوں سمیت.
بزرگ میں غذائیت بھی بدن کی کمی کو کم کرتی ہے، جس میں بدن کی ہضم اور مدافعتی نظام کی تقریب بھی شامل ہے جس میں خاص طور پر اہم ہے جب بزرگ تجربے کے انفیکشن.
اس کے علاوہ، غذائیت بھی خون سیروم (hypoalbuminemia) میں کم البمین کو چلاتا ہے. یہ بہت خطرناک ہے کیونکہ یہ مختلف جسم کی بافتوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. لہذا، طویل عرصہ تک ناکام نہیں ہونے والا بزرگ میں موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
آپ بزرگ میں غذائیت کو کس طرح پتہ لگاتے ہیں؟
بزرگوں میں غذائیت کے نشانات کو شناخت کرنا مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر ایسے لوگوں میں، جو کچھ صحت کے خطرات سے نمٹنے نہیں لگتے. لیکن ابتدائی طور پر جاننے والے علامات بعد میں ہونے والی پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہاں بزرگوں میں غذائیت کا پتہ لگانے کا طریقہ یہ ہے:
- بزرگوں میں داخل ہونے والے لوگوں کی کھانے کی عادات کا مشاہدہ کریں. گھر میں کھاتے وقت اپنے والدین کے ساتھ وقت خرچ کرو، نہ صرف خصوصی مواقع پر.
- وزن میں کمی پر توجہ دینا. اپنے والدین کو اپنے وزن میں گھر پر نگرانی میں مدد کریں. آپ وزن میں کمی کے دیگر نشانیاں بھی دیکھ سکتے ہیں، جیسے آپ کے کپڑے کے سائز میں تبدیلی.
- وزن کم کرنے کے علاوہ، غذائیت کی وجہ سے زخم کی شفا لگائی کی وجہ سے (اگرچہ ذیابیطس زخم نہیں)، آسان زخم، اور دانتوں کی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے. لہذا، اس مسئلے پر بھی توجہ دینا
- بہت سے منشیات بھوک، ہضم اور غذائیت کے جذب کو متاثر کرتی ہیں. پھر اس پر غور کریں یا اس قسم کے منشیات کے استعمال کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں جب بزرگ کا تجربہ بھوک کی خرابی کا باعث ہے.
بزرگوں میں غذایی غذائیت کے مسئلے پر کیسے قابو پانے کے لئے؟
اگرچہ بھوک میں کمی قدرتی طور پر ہوتی ہے، بزرگوں میں غذائیت ایک مہلک اثر پڑ سکتا ہے. اپنے والدین کو باقاعدگی سے دعوت دیتے ہیں کہ وہ اپنی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کو مشورہ دینے کے لئے مدعو کرنے کا ایک اچھا خیال ہے لائسنس یافتہ غذائیت پسند غذائیت کی حیثیت کو بہتر بنانے کے لئے، تاکہ وہ روزانہ کی سرگرمیاں بغیر رکاوٹوں کے بغیر صحت مند رہیں.
بزرگوں کے ارد گرد حاصل کرنے کے لئے جنہوں نے کھانے میں مشکل، کھانے کی قسمیں اور ان کے وقت کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے. عام طور پر زیادہ سے زیادہ لوگ ناشتا، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے پیٹرن کے ساتھ نہیں ہوسکتے، آپ کو بڑے پیمانے پر کھانا کا ایک چھوٹا حصہ دینا چاہئے تاکہ وہ بھوک محسوس کرتے وقت کسی بھی وقت کھا سکتے ہیں. فراہم کی گئی خوراک نرم بھی ہونا چاہئے.
غذا کے وسائل کو چھٹی پروٹین اور کیسین، پروبائیوٹکس اور اینٹی آکسائڈنٹ شامل کریں. لیکن ابھی بھی چربی، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کے دائیں مانگ کے ساتھ توازن ہے. اگر بزرگ اب بھی تھوڑا کھاتے ہیں تو، آپ غذائیت کی ضروریات سے ان کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
خوراک کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ، سرگرم رہنے کے لئے بزرگ کو مدعو کریں. پٹھوں کو کم کرنے اور پٹھوں کی تقریب میں کمی کو روکنے کے لئے اہم اقدامات پٹھوں کو مضبوط بنائے گی. باقاعدہ طور پر منتقل ہونے والے ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور بزرگ بھوک کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں.
