پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ تشخیص ہونے کے بعد پریشانی اور خوف کا سامنا کرنا پڑا

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language
  
• پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص کے بعد خوف پر قابو پانے کیلئے تجاویز
  
• 1. ممکنہ حد تک ممکنہ معلومات دیکھیں
  
• 2. علاج کرنے کے لئے صحیح ڈاکٹر کا انتخاب کریں
  
• 3. خاندان کی حمایت کے لئے پوچھیں
  
• 4. اپنے آپ کو منفی کہانیوں سے محفوظ رکھیں
  
• 5. مختلف قسم کی مثبت چیزیں کریں
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language

پروسٹیٹ کینسر کے ہتھوڑا تشخیص کا سامنا کرنا آسان نہیں ہے. فکر، الجھن، فکر، اور مستقبل کا خوف آپ کے دماغ میں مل سکتا ہے. یہ ردعمل ایک قدرتی چیز ہے. یہاں تک کہ آپ کو حوصلہ افزا نہیں ہونا چاہئے. بہت زیادہ کشیدگی اصل میں کینسر کے علاج کے عمل کے دوران روک سکتا ہے. پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص کے بعد خوف سے نمٹنے کے لئے کچھ طریقے موجود ہیں.

پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص کے بعد خوف پر قابو پانے کیلئے تجاویز

1. ممکنہ حد تک ممکنہ معلومات دیکھیں

پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے طریقوں کے بارے میں معلومات کو کھدائی، بشمول ان کے اثر و رسوخ اور ضمنی اثرات، تاکہ علاج کے دوران خود کی دیکھ بھال آپ کو ممکنہ ہر ممکنہ موقع پر تیار کرسکیں.

لہذا، اگر آپ کو پروٹیٹ کینسر سے متعلق علاج کے طبی شرائط یا اقسام کو نہیں سمجھتے تو ڈاکٹر، نرس، یا دیگر صحت کارکن سے پوچھ گچھ نہیں ہچکچاتے. پروسٹیٹ کینسر سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے لئے آپ کی طبی ٹیم سب سے قابل اعتماد ذریعہ ہے.

اس کے علاوہ، آپ انٹرنیٹ، کمیونٹی، فورم، سیمینار، یا ایسے لوگوں سے جو پروسیٹ کینسر کے بارے میں بھی معلومات حاصل کرسکتے ہیں وہ بھی وہی تجربہ کرسکتے ہیں. یاد رکھو، آپ کی بیماری کے بارے میں مزید جاننے میں آپ کو مزید پرسکون اور آپ کے علاج سے آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی.

2. علاج کرنے کے لئے صحیح ڈاکٹر کا انتخاب کریں

ایک ڈاکٹر کے لۓ دیکھو جو آپ سوچتے ہیں کہ بات چیت کرنے کے لئے مدعو کیا جا رہا ہے اور آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ مختلف شکایات کو جواب دینے کے قابل ہوسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے میں فعال رہیں، ٹیسٹ، طریقہ کار، علاج کے عمل، اور علاج سے پیدا ہونے والے ضمنی اثرات کے نتائج سے کیا امید ہے. یہ تمام امکانات کے لۓ خود کو تیاری میں متوقع کرنے کی کوشش کے طور پر کیا جاتا ہے.

3. خاندان کی حمایت کے لئے پوچھیں

منفی جذبات کی خرابی ایک قدرتی ردعمل ہےجب آپ کو پروسٹیٹ کینسر کی سزا ملی تھی. لیکن اگر آپ اسے سنبھال نہیں سکتے، تو یہ آپ کی جسمانی صحت کو متاثر کرسکتا ہے. یہاں تک کہ کچھ معاملات، یہ آپ کو مایوسی اور ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. لہذا، خاندان کے معاونت سے پوچھنا نہیں ہچکچاتے ہیں، چاہے وہ آپ کے خاوند، بچے، رشتہ دار یا قریبی رشتہ داروں سے ہو.

پروسٹیٹ کینسر سے لڑنے میں آپ کی مدد کرنے میں خاندان کا کردار بہت بڑا ہے. ہر بار جب آپ مشورہ دیتے ہیں تو آپ کے آس پاس لوگوں کے بارے میں غور کریں. یہ کیا جاتا ہے تاکہ آپ جوش و جذباتی اور جذباتی تعاون کا انجکشن حاصل ہوجائے، لہذا آپ علاج کے وقت چیلنج کرنے والے وقت کے ذریعے جا سکتے ہیں.

4. اپنے آپ کو منفی کہانیوں سے محفوظ رکھیں

کینسر کے تجربے کے ساتھ زیادہ تر لوگ تشخیص کرتے ہیں کیونکہ وہ کینسر کے بارے میں منفی چیزوں کے بارے میں ان کے ارد گرد لوگوں کی کہانیاں سنتے ہیں. تاہم، منفی چیزوں کو آپ کی زندگی پر قابو نہیں دینا چاہئے.

اگر کچھ اچھی طرح سے لوگ ہیں تو دوسرے لوگوں کے بارے میں کہانیاں بتائیں جو کینسر سے لڑ رہے ہیں، کہہ رہے ہیں کہ "میں صرف خوشگوار خاتون کے ساتھ کہانی سننا چاہتا ہوں!" اگرچہ یہ محتاط لگتا ہے، یہ ایک منفی کہانیوں سے بچانے کے لئے ایک طاقتور طریقہ ہوسکتا ہے جس سے آپ کو اس مرض سے لڑنے سے بھی زیادہ زور دیا جائے گا.

5. مختلف قسم کی مثبت چیزیں کریں

قیمتی تجربات تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی زندگی کو بہتر بنائے، اپنے آپ کو قبول کریں اور مثبت توانائی کے لوگوں کے ساتھ وقت گزاریں. کیونکہ یہ چیزیں خود کو مضبوط بناتی ہیں اور اس بیماری کے بارے میں بہترین انتخاب کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ ایک فعال شخص ہیں تو، آپ کمیونٹیز، تنظیموں اور کارکن گروپوں میں بھی شامل ہوسکتے ہیں جو پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ کچھ کرنا ہے. جوہر میں، جو بھی آپ محسوس کرتے ہیں وہ آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ منسلک کرسکتے ہیں جو مثبت طریقے سے اسی طرح کے حالات کا تجربہ کرتے ہیں.