فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Mixture Of Aloe Vera And Potato Juice Mask For Hair Growth And Other Benefits
- آنکھ کو UVB روشنی کا خطرہ
- سستے دھوپ کیوں خطرناک ہوسکتے ہیں؟
- مہنگی ہونے کی کوئی ضرورت نہیں، جب تک کہ یہ اعلی معیار کی ہے
میڈیکل ویڈیو: Mixture Of Aloe Vera And Potato Juice Mask For Hair Growth And Other Benefits
اکثر سورج چمکتا ہے جب اکثر ساحل سمندر پر آرام کرتا ہے یا بہت وقت گذرتا ہے؟ دھوپ یقینی طور پر آپ کے اہم ہتھیار ہیں. لیکن ہوشیار رہو، اگر آپ کی سرگرمیاں واقعی آنکھوں کے تحفظ اور نہ صرف انداز کے طور پر دھوپ کی ضرورت ہوتی ہے تو، سستے دھوپ پہننے کا خطرہ نہیں اٹھاتے. وقار کی بات نہیں، لیکن آپ کی آنکھوں کی صحت سے زیادہ.
آنکھ کو UVB روشنی کا خطرہ
کرنے کے لئے ڈیلی میلیارک کے نقطہ پوائنٹ آپٹمنٹس میں کرغیز ماہرین کے ماہرین کریس والسین نے سینئر آنکھ کے امتحان کے ماہر نے کہا کہ سورج کی طرف سے جذب کردہ یووی بی کی کرنیں آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں. آنکھ آنکھ کا حصہ ہے جو روشنی پر توجہ مرکوز میں مدد ملتی ہے.
کرس نے کہا کہ "آئیپیا بہت پروٹین سے بنا ہوا ہے، لہذا لینس واضح نظر آتی ہے." "یووی بی کا سبب بنتا ہے کہ پروٹین کو توڑنے اور ٹھنڈا بن جائے، تاکہ لینس بادل بن جائے. یہ ایک موتیراہٹ کہا جاتا ہے اور غیر متوقع سورج کی روشنی کے سالوں سے نمٹنے کے بعد تیار ہوسکتا ہے. "
اچھے UV UV تحفظ کے بغیر یووی نمائش بھی ممکنہ طور پر محرموں میں جلد کا کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. کرس نے بتایا کہ بیسال سیل کارکوما نامی ایک جلد کا کینسر عام طور پر محرموں میں ایک نقطہ یا درد کی طرح لگتا ہے، اور سورج کی نمائش کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے.
"اگرچہ یہ دوسری جگہوں پر پھیلا ہوا نہیں ہے، یہ پٹھوں میں اضافہ ہوسکتا ہے، اور محرموں میں کینسر کی جراحی سے نمٹنے کے لئے ایک اہم سکور چھوڑ دیا جائے گا." "مختصر مدت کے لئے، سورج کی نمائش تصویر کیریٹیٹائٹس کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جب شدید سورج کی روشنی کی نمائش کارنیا کی بیرونی پرت کو مارتی ہے."
سستے دھوپ کیوں خطرناک ہوسکتے ہیں؟
اگر آپ ان کو احتیاط سے منتخب کرتے ہیں تو دھوپیں، یووی کی کرنیں بند کردیں گی. روشنی نمی میٹر میں ماپا جاتا ہے، اور یووی بی رے کی سائز میں تقریبا 320-390 نمی میٹر ہیں. اگر دھوپ میں سی ای لیبل (یورپی معیاری یووی تحفظ) ہے، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ دھوپ یووی لائٹ 380 نمی میٹر سے کم 5٪ سے زائد نہیں کرسکتے ہیں.
"آپ کو آپ کے دھوپ میں توجہ دینے کی ضرورت ہے یووی 400 نشان، جس کا مطلب یہ ہے کہ شیشے کو UV نمی میٹر کے تحت 400 نمی میٹر نہیں ملتا ہے."
تکنیکی طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ شیشے سی ای لیبل سے کہیں زیادہ تحفظ پیش کرتے ہیں، لیکن فرق کم از کم ہے، اور 380-400 کے درمیان یووی روشنی کم سائز کے مقابلے میں زیادہ نقصان دہ نہیں ہے.
سستے دھوپ عام طور پر ایک لینس نہیں ہے جو سورج کی روشنی کے خلاف تحفظ فراہم کرتی ہے، لیکن سیاہ ترین سیاہی کے ساتھ صرف عام لینس رنگا رنگ، 4 اور سب سے چمکدار ترین سطح پر ہوتا ہے. پرسویرز کی آنکھوں کے امتحان کے ماہر جیمز گولڈ برگ نے کہا "لیکن اس لینس کا سیاہ رنگ صرف ایک ڈسپلے ہے اور حقیقت میں یووی تحفظ نہیں فراہم کرتا ہے."
جیمز نے کہا کہ سستے دھوپ واقعی خطرے ہیں، کیونکہ وہ واقعی یووی روشنی سے آنکھوں کی حفاظت نہیں کرتے ہیں. حوالہ دیا وقت، یووی اے اور UVB حفاظتی شیشے آسانی سے روشنی فلٹر کرے گا. سستے شیشے ہماری حفاظت کے لئے کچھ بھی نہیں کرتے، صرف سٹائل کے مقابلے میں. سیاہ سیاہی جو حفاظتی فراہم کرنے کے بغیر لینس کا احاطہ کرتا ہے وہ سچا چمک کم کر سکتا ہے، اگرچہ آپ کی آنکھوں کو اب بھی یووی روشنی کے سامنے نظر آتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ سیاہ لینس اصل میں آپ کے نقطہ نظر میں مداخلت کریں گے اور اگر بہت لمبے عرصے سے استعمال ہوتے ہیں تو عام طور پر چکنائی کا سبب بن جاتے ہیں کیونکہ آپ کی آنکھوں کو اضافی محنت کرنا پڑتی ہے.
"اس کے علاوہ، یووی اے اور یو وی بی کے لئے روشنی کی نمائش موتی کی موٹائی، موکری اپنانے، اور یہاں تک کہ ocular melanoma کی ترقی، کینسر کی ایک قسم ہے کہ بہت کم ہے، میں اضافہ کر سکتے ہیں" ڈاکٹر. وین بیزر، امریکی اکیڈمی آف اوتھتھولوجیسٹ اور ترجمان.
مہنگی ہونے کی کوئی ضرورت نہیں، جب تک کہ یہ اعلی معیار کی ہے
ان کے مطابق، آپ کو منتخب کردہ دھوپ مہنگا ہونے کی ضرورت نہیں ہے. اگرچہ RP1 ملین سے زائد کا دھوپ عام طور پر مکمل تحفظ رکھتا ہے، لیکن عام طور پر سستے ہوتے ہیں اور عام طور پر فروخت کرنے والے دھوپ کا دھوپ بھی الٹرایوریٹ روشنی کا مقابلہ کرسکتا ہے.
ڈاکٹر وین کی سفارش کی گئی ہے کہ ہم شیشے کو ایک اچھی اور صحیح جگہ سے خریدیں، ہمیشہ لیبل اور معیار کو یقینی بنائیں. "آپ کو دھوپ کو اچھی جگہ پر خریدنا چاہئے. ہو سکتا ہے کہ وہ سڑک پر فروخت کرنے والے لوگوں سے بچنے کے لئے اچھا ہے، جہاں وہ شیشے اکثر معیار سے پورا نہیں ہوتے ہیں. "
اسی طرح پڑھیں:
- سبز سبز صحتمند دیکھتے ہیں؟
- کمپیوٹر کے سامنے جھکنے سے خراب آنکھوں کو روکنے کے لئے اقدامات
- ملٹی ماسک ہمارے لئے اچھا نہیں ہے
