آپ کی اندام نہانی صاف کرنے کے لئے صحیح اور غلط طریقہ (ہیرو، آپ کا راستہ کیا ہے؟)

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
  
• غلطیاں جب آپ اپنی اندام نہانی کی صفائی کرتے ہیں تو اکثر آپ کو بنا سکتے ہیں
  
• 1. بہت مشکل رجوع کریں
  
• 2. اندام نہانی ڈوچنگ کرتے ہیں
  
• 3. اندام نہانی کے اندر صاف کریں
  
• 4. بہت طویل اور بہت زیادہ صفائی
  
• پھر، کس طرح اندام نہانی صاف کرنے کے لئے؟
  
• 1. صرف ویلو صاف کریں
  
• 2. پاویڈین آئوڈین پر مشتمل ایک خاتون صافی کا انتخاب کریں
  
• 3. تعدد پر توجہ دینا
  
• 4. نرم تولیہ کے ساتھ خشک کریں
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language

آپ اندام نہانی صاف کیسے کرتے ہیں؟ جب آپ شاور لینے شروع کردیں یا اس وقت بھی جب آپ شاورنگ ختم ہوجائیں گے؟ کیا آپ اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہیں یا جسم کی صفائی کے ساتھ کرتے ہیں؟ یا شاید آپ اس وقت اندام نہانی صاف کرنے کے لئے غلط طریقے سے استعمال کر رہے ہیں؟ آپ یہ مضمون چیک کر سکتے ہیں.

غلطیاں جب آپ اپنی اندام نہانی کی صفائی کرتے ہیں تو اکثر آپ کو بنا سکتے ہیں

1. بہت مشکل رجوع کریں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ اندام نہانی رگڑ یہ ہے کہ آپ کی اندام نہانی کی بیماریوں اور بیکٹیریا کو صاف رکھنے کے لئے، آپ غلط ہیں. لاس اینجلس کے شمالی نارج ہسپتال میں سان فرنانڈو وادی میں ایک رکاوٹ اور نسائی ماہر پیاری غودو کے مطابق کہا گیا تھا کہ اندام نہانی رگڑ کی ضرورت نہیں تھی.

آپ کو یہ یاد رکھنا ہے کہ آپ کی صفائی کیا ہے، جلد کا ایک بہت ہی حساس حصہ ہے، لہذا صرف اسے صاف کریں تاکہ درد، جلن، اور آپ کی جلد کو سرخ اور کھجور بنائے.

2. اندام نہانی ڈوچنگ کرتے ہیں

اگر آپ نے اس مدت کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے پہلے کبھی ایسا نہیں کیا ہے اور یہ آپ کے لئے اچھی بات ہے. اگر ایک دن آپ اس اندام نہانی کی صفائی کے لئے طریقہ تلاش کریں، تو آپ اس پر غور کر سکتے ہیں یا نہیں.

ڈوچنگ مائع کے ساتھ اندام نہانی کی صفائی کرتا ہے جس میں مختلف کیمیکلز کا مرکب ہوتا ہے. عام طور پر douching سیال پانی پر مشتمل ہے، بیکنگ سوڈا، سرکہ، خوشبو اور اینٹیسپٹکس. مائع پیک میں پیک کیا جاتا ہے ڈوچ، یعنی نلی یا سپرے کے ساتھ ایک بیگ جس میں خواتین کے علاقے میں مائع چھڑکتی ہے.

اصل میں، آپ کو اندام نہانی ڈوچنگ کرنے پر مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کی اندام نہانی بیکٹیریا کو صفائی اور بند کرنے کا اپنا اپنا طریقہ ہے. ییل یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں اوٹسٹریکس جنونولوجی اور پروسیسرک سائنسز کے سیکشن میں مری جین منکین کے مطابق پروفیسر مریم جین منکین نے کہا کہ اندام نہانی ڈاؤنگنگ اصل میں ایسڈ بیس یا اندام نہانی پی ایچ کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس میں اندام نہانی کی بیماریوں کا خطرہ بڑھتا ہے.

3. اندام نہانی کے اندر صاف کریں

بہت سے خواتین کو باہر کے علاقے اور اندام نہانی کے اندر صاف کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. اگرچہ اندام نہانی کے اندر صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس عورت کے اہم اعضاء میں، پہلے سے ہی ایک اچھا بیکٹیریا کی شکل میں لییکٹوباکیلی کہا جاتا ہے جس میں خواتین جنسی اجزاء میں اضافہ ہوتا ہے اور عورت کے اندر کی صفائی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

ان اچھے بیکٹیریا کی وجہ سے، آپ کو اندام نہانی کے اندر صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور صرف اندام نہانی کے باہر دھونے کی ضرورت نہیں ہے. اندام نہانی کے اندر اندر، آپ کو اسے کبھی کبھار صاف پانی استعمال کرنے کی ضرورت ہے.

4. بہت طویل اور بہت زیادہ صفائی

ایک اور غلطی جس کی وجہ سے اندام نہانی کی صفائی کرتے وقت اکثر خواتین کی جاتی ہے وہ طویل عرصے تک کافی اور اکثر صاف کرتی ہے، مقصد یہ ہے کہ اندام نہانی کو صاف کرنے کا مقصد یقینی بنانا ہے. اصل میں، آپ کو ایک منٹ سے طویل عرصہ تک آپ کی اندام نہانی صاف کرنا چاہئے کیونکہ اگر تم نے تجویز کردہ وقت سے طویل عرصہ سے رگڑ دیا تو، آپ کی اندام نہانی اصل میں جلن کا تجربہ کرسکتا ہے اور اس کی قدرتی نمی کو کھو سکتا ہے.

پھر، کس طرح اندام نہانی صاف کرنے کے لئے؟

1. صرف ویلو صاف کریں

صاف کرنے کی ضرورت ہے اندام نہانی کا حصہ صرف vulva ہے، لیباررا موراورا اور منورا (اندرونی اور بیرونی اندام نہانی ہونٹوں، بڑے اور چھوٹے) سمیت. اندام نہانی کے اندر (جسم میں سوراخ سے شروع) خود کو صاف کرنے کے قابل ہے. جیسیکا شارففڈ، ایم ڈی، شکاگو میں الیولوس یونیورسٹی میں ایک رکاوٹ اور رکاوٹ کے مطابق، آپ کو اندر اندر چھیدنے کی ضرورت نہیں ہے تاکہ اندام نہانی فلورا کو نقصان پہنچانا نہ ہو.

2. پاویڈین آئوڈین پر مشتمل ایک خاتون صافی کا انتخاب کریں

اندام نہانی 3.5-4.5 کے درمیان ایک پی ایچ او ہونا چاہئے. شیفڈ کے مطابق، اندام نہانی پی ایچ کو برقرار رکھا جانا چاہئے تاکہ اچھے فلورا زندہ رہیں اور فنگس اور بیکٹیریا "کو روکنے کے لئے ناگزیر ہیں." جب آپ جسمانی صفائی مائع کے ساتھ اندام نہانی صاف کرتے ہیں جو خوشبو (7-8 کے درمیان پی ایچ او) ہوتی ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اندام نہانی کے عام پی ایچ او کو نقصان پہنچے ہیں.

یہ کھجور، جلن اور گندگی کا سبب بن سکتا ہے. خوشگوار پاک صاف کرنے والے سب سے بہترین انتخاب ہیں کیونکہ ان میں ممکنہ طور پر جلانے والی مادہ شامل نہیں ہیں. آپ کو ایک اندام نہانی صافی کا انتخاب بھی کرسکتا ہے جس میں پویوڈین آئوڈین شامل ہے کیونکہ ایک مطالعہ کے مطابق پویوڈون آئوڈین کا مواد آپ کی اندام میں معمول کی سطح کو بحال کرسکتا ہے تاکہ یہ آپ کے اندام نہانی پی ایچ کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکے.

3. تعدد پر توجہ دینا

اگر اندام نہانی کی صفائی کی آپ کی تعدد کا فقدان ہے، تو شاید باقی بھی پسینہ باقی رہیں اور بائیں بازو باقی رہیں. اگر اندام نہانی زیادہ سے زیادہ صاف ہو جاتی ہے تو، آپ اندام نہانی کی بنیاد کے ایسڈ بیلنس کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں.

ہاتھ کی طرف سے اندام نہانی کو صاف کرنے سے ایک لفہ (جسم کی صفائی کے آلے) کا استعمال کرنے سے بھی بہتر ہے. لفہ کا بناوٹ زخم بنا سکتا ہے اور اگر آپ کے ساتھی کو جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں کا خطرہ ہے تو یہ بیماری آسانی سے زخم کے ذریعے منتقل کردی جاتی ہے. اندام نہانی ایک یا دو بار ایک دن کافی ہے.

4. نرم تولیہ کے ساتھ خشک کریں

اسے صاف اور نرم تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے خشک کریں. یہ رگڑ نہ ڈالو، صرف تولیہ رکھو جب تک کہ آپ کے مباحثہ علاقے کو مکمل طور پر خشک نہ ہو. اس کی جگہ لے کر ذہنی علاقہ خشک رکھیں پینٹی لائنر ایک دن معمول کے حالات میں دو یا تین مرتبہ جاںگھیا.

پیشاب کرنے کے بعد، اندام نہانی صاف پانی سے دھویں، پھر اسے فوری طور پر خشک کریں. خرابی کے بعد مقعد دھونے کی سمت یاد رکھیں، پیچھے سے سامنے نہیں. یہ وہی ہے جیسے آپ اندام نہانی میں ریشم سے جراثیم پھیلاتے ہیں.

جوہر میں، جسمانی طور پر، اندام نہانی عام مائع کے ذریعہ آپ ہر روز دیکھتے ہوئے گندگی کو دھکا کرکے خود کی دیکھ بھال کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. آپ کا کام صرف vulva میں مائع کی سایہ صاف کرنا ہے، اسے زیادہ موثر حاصل کرنے سے روکنا ہے، اور متوازن پی ایچ ایچ کو برقرار رکھنا ہے.