ایک اندام نہانی کی دیکھ بھال کیلئے تجاویز عمر کے مطابق ہر عورت کو جاننا چاہئے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: AMAZING VIEWS with 1-1 WORDS tracing, FULL HD, Surah Enam, 1 of World's Best Quran V. in 50+ Langs.
  
• آپ اپنی عمر کے مطابق اپنے اندام نہانی کا علاج کیسے کریں گے؟
  
• آپ کی 20 ویں دہن میں اندام نہانی کا علاج کیسے کریں
  
• اپنے 30 کی دہائی میں آپ کی اندام نہانی کا علاج کیسے کریں
  
• اپنے 40 کی دہائی میں آپ کی اندام نہانی کا علاج کیسے کریں
  
• 50 سال اور اس سے اوپر کی عمر میں اندام نہانی کا علاج کیسے کریں
  

میڈیکل ویڈیو: AMAZING VIEWS with 1-1 WORDS tracing, FULL HD, Surah Enam, 1 of World's Best Quran V. in 50+ Langs.

جیسا کہ جلد اور بال کے ساتھ عمر کے ساتھ بدل جائے گی، خواتین کے جنسی اجزاء ایک ہی ہیں. آہستہ آہستہ، آپ کو احساس ہو سکتا ہے کہ اندام کی شکل چند سال پہلے ہی نہیں ہے. لہذا، اندام نہانی کا علاج کرنے کے لئے، کیا فرق ہے جس پر غور کیا جانا چاہئے؟

آپ اپنی عمر کے مطابق اپنے اندام نہانی کا علاج کیسے کریں گے؟

اندام نہانی تبدیلیاں عام طور پر شروع ہوتی ہیں جب عورت نے بلوغت میں داخل کیا ہے. اس وقت مرحلہ، آپ کو اپنی پوری طرح اندام نہانی کی صحت کو برقرار رکھنے میں زیادہ محتاط ہونے کی مشورہ دی جاتی ہے. چلو، اپنے ذاتی اجزاء کی دیکھ بھال کے بارے میں معلوم کرو!

آپ کی 20 ویں دہن میں اندام نہانی کا علاج کیسے کریں

خواتین جنسی ہارمون کی چوٹی - جیسے ایسٹروجن، پروجسٹرون اور ٹیسٹوسٹیرون - اس عمر میں تیز رفتار بڑھ رہی ہے. خاص طور پر آپ میں سے جنہوں نے شادی شدہ اور فعال طور پر جنسی تعلق کیا ہے، ان میں اندام نہانی مختلف متنوع الوداعوں کی طرف سے حملہ کیا جا سکتا ہے جو بیماری کا باعث بنتی ہیں.

اپنے اندام نہانی صحت مند رکھنے کے لۓ، آپ کو جنسی تعلقات کے بعد باقاعدہ طور پر پیش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. مقصد بیکٹیریا کو روکنے کے لئے ہے، جو آ سکتا ہے اور کہیں بھی رہ سکتا ہے، جیسے ہاتھ، کنڈوم، یا عضو تناسل. لہذا، بیکٹیریا جو چھڑی ہوسکتی ہیں، یورورٹرا کے ذریعہ جاری کیا جائے گا. اس کے علاوہ، اندام نہانی کے مقام جو urethra کے قریب ہے اسی طرح بیکٹیریا کے دیگر جسم کے حصوں میں پھیلانے کی سہولیات.

اس کے علاوہ، ممکنہ طور پر اندام نہانی douche سے بچنے اور بٹ پتی صابن کا استعمال کرتے ہوئے اندام نہانی کو صاف کریں.

اس کے بجائے، صرف پانی سے دھویں. اگرچہ یہ تازگی فراہم کر سکتی ہے، لیکن اس کے بعد بھی خطرے کا خطرہ موجود ہے. کیونکہ یہ اندام نہانی پی ایچ کی غیر منقولہ بنا دے گی، جس میں آپکے انفیکشن کا خطرہ بڑھتا ہے.

فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں کیونکہ اصل میں اندام نہانی کو خود کو پاک کرنے کی قدرتی صلاحیت ہے. یہ عمل اٹلی کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ میں شامل ہے جس میں صفائی کے ذمہ دار ہے جبکہ جلدی سے اندام نہانی کی حفاظت کرتے ہیں.

اپنے 30 کی دہائی میں آپ کی اندام نہانی کا علاج کیسے کریں

اس عمر میں داخل ہونے کی وجہ سے، یہ ہارمونول کی تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے جس سے لیبیا کے منوورا علاقے کو گرا دیا جائے گا. کبھی بھی پیدائش دینے کا عنصر یہ ہے کہ اندام نہانی زیادہ کمزور بنتی ہے اور اس کی کچھ لچک کو کھو دیتا ہے. حقیقت میں، غیر یقینی طور پر، اندام نہانی کبھی کبھی جسمانی علامات کی نشاندہی کے طور پر خشک محسوس ہوتا ہے کیونکہ جسم عارضی رینج کی مدت میں داخل ہونے شروع ہوتا ہے.

ٹھیک ہے، اس کے ارد گرد کام کرنے کے لئے، آپ کی اندام نہانی کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے متوازن غذا شروع کرنے کی کوشش کریں. کیلی فورنیا کے اسٹینفورڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں خواتین کی جنسی بیماری کے علاج کے ایک ڈائریکٹر، لیہ ملہیریسر، ایم ڈی نے کہا کہ پروپوزل کی گذارش کے طور پر پروپوزل کی گذارش کے طور پر دانتوں میں بیماری جیسے دیگر بیماریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں اندام نہانی کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے.

دوسری طرف، Kegel مشقوں کو جنم دینے کے بعد اندام نہانی دوبارہ بند کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہو جاتا ہے. جمناسٹکس جو مثبت فوائد کا غصے رکھتے ہیں، آپ کے پیوری کے فرش کو مضبوط کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں، جو آنتی، مثلا مشکلات کو کم کرسکتا ہے، اور پیار سازی کے سیشن زیادہ لطف اندوز ہوتے ہیں.

اپنے 40 کی دہائی میں آپ کی اندام نہانی کا علاج کیسے کریں

خواتین میں رینج عام طور پر 45-55 سال کی عمر کی حد میں ہوتی ہے. اصل رینج میں داخل کرنے سے پہلے، خواتین کو پہلے سے رجحان کا دورہ کیا جائے گا.

یہ حالت جسم میں یسٹروجن کی سطح کو کم کرکے، عام طور پر اندام نہانی کی دیوار کی دراز بنانے کی طرف اشارہ کرتی ہے. اندام نہانی میں لیبیا کا حصہ بھی چربی کی ساخت کو کم کرنے کی وجہ سے کمزور ہوتا ہے.

اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ خشک ہونے سے نمٹنے کے لئے محفوظ اندام نہانی چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ جنسی تعلقات سے قبل گرم اپ سیشن میں مزید وقت پرچی کرنے کی کوشش کریں. جب آپ جسم کے جوڑوں اور عضلات میں تحریک کے لئے آسان بناتے ہیں تو آپ مختلف نئی پوزیشنیں بھی آزما سکتے ہیں.

لیکن آپ کے 40s میں kegel باقاعدگی سے مشق کرنے کے لئے مت بھولنا. صحت کے ماہرین یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ہر تین سال میں باقاعدگی سے ایک پائپ نوشی کرتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.

50 سال اور اس سے اوپر کی عمر میں اندام نہانی کا علاج کیسے کریں

رجحان سے پہلے انتقال کرنے کے بعد، اب 50 سال کی عمر میں اور اس سے زائد عرصے تک آپ کو مردپریپ کا سامنا کرنا پڑا. یہ حالت جسم میں یسٹروجن کی مقدار پر اثر انداز کرے گا جس کا نتیجہ vulva، vagina، اور گراں کے سائز میں ہوتا ہے جو چھوٹے اور ہلکے ہوتے ہیں.

اندام نہانیوں کی پیداوار کی پیداوار کم عمر کے ساتھ کم ہوجائے گی، جس میں آپ کو جنسی کے دوران کم آرام دہ ہے. اس عمر میں اندام نہانی کی دیکھ بھال واقعی پہلے سے زیادہ مختلف نہیں ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدہ طور پر متوازن غذائی، ورزش، صحت کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، خاص طور پر جنسی اجزاء سے تعلق رکھتا ہے، جنسی تعلقات کے بعد پیشاب کرنا.

آپ کئی قسم کے کھانے کی چیزوں کو بھی شامل کرسکتے ہیں جو اندام نہانی کی خشک کرنے والی علاج جیسے ساؤبین، ادامام، ٹوف، اور ٹپپ کی مدد کرسکتے ہیں. نیویارک یونیورسٹی میں نسخہ میں ایک لیکچرولوجی کے طور پر، ایم ڈی، مارگریٹ نیچگگال نے وضاحت کی ہے کہ یہ غذائیت کے ذریعہ اسفلایلونز ہیں، جو مرکبات ہارمون ایسٹروجن جیسے ہیں.

عمر کے درجے میں تبدیلیوں کے باوجود آپ کو ڈاکٹر کے ساتھ مزید مشورہ دینا چاہئے کہ یہ اندام نہانی سے نمٹنے کے لۓ مناسب طریقے سے علاج کریں.