کیا سویا بین واقعی چھاتی کے کینسر کی خطرہ میں اضافہ ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
  
• سویا کی اصل کس طرح چھاتی کے کینسر سے منسلک ہے؟
  
• سویا بینوں کی اعتدال پسند مقدار کھائیں
  
• نتیجہ
  

میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language

مریضوں یا بچت سوفین، جیسے ٹوف، ٹمپ، اور سویا دودھ سے بنائے گئے کھانے کے کھانے کے کھانے کے لئے چھاتی کے کینسر ہوسکتے ہیں. سویا بینوں میں فیوٹوسٹریجنس جو مواد ایسٹروجن کی طرح ہوتی ہے اس کا تعلق چھاتی کے کینسر پر ہوتا ہے. تاہم، کیا یہ سچ ہے کہ سویا چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے یا اس کے برعکس؟

سویا کی اصل کس طرح چھاتی کے کینسر سے منسلک ہے؟

سویا بیبوں میں فیوٹوسٹریسنس یا اسفلایلونز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اسسٹروجن کی طرح ایک ساخت ہے، جہاں اسسٹروجن جسم میں ایک ہارمون ہے جس میں چھاتی کے کینسر کے خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے. جسم پر phytoestrogens کے اثر کو مکمل طور پر سمجھا جاتا نہیں ہے، فیوٹوسٹریسن بعض حالات میں کمزور ایسٹروجن کی طرح کام کرسکتے ہیں، لیکن اس میں بھی اسسٹروجن کی کارروائی کو روک سکتا ہے.

Phytoestrogens ایسٹروجن کی طرح ہیں لیکن کمزور ہیں. جسم میں ایسٹروجن سویا بینوں میں فیوٹوسٹریجنز کے مقابلے میں زیادہ مضبوط ہے جو کینسر کے کینسر کے خطرے کا عنصر بنتا ہے. لہذا، کمزور فیوٹوسٹیوزز اسسٹنجنز کو چھاتی کے کینسر کے خطرے کے عنصر کے طور پر تبدیل نہیں کرسکتے ہیں.

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی سویا غذا چھاتی کا کینسر کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا، یہ چھاتی کا کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. چین میں 73،000 عورتیں شامل ہیں جن میں سے ہر ایک سویا پروٹین میں کم از کم 13 گرام خواتین کی تعداد میں کمی کی گئی ہے جس میں خواتین کی تعداد میں 5 گرام سے زائد سویا پروٹین کا استعمال ہوتا ہے.

ہم براہ راست ایشیائیوں پر بھی دیکھ سکتے ہیں. نیویارک لانگون میڈیکل سینٹر میں پرلمٹرٹر کینسر سینٹر بقایا پروگرام کے ڈائریکٹر مارن میئرز، ایم ڈی، ویب ایم ڈی کی طرف سے رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ سویا جو سویا فوڈوں کے کھانے کے عادی ہیں وہ چھاتی کا کینسر کا کم خطرہ رکھتے ہیں.

کینسر ریسرچ برطانیہ کی طرف سے کئے گئے ایک اور مطالعہ، 2002 میں نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ، اور نیشنل یونیورسٹی سنگاپور نے بھی ثابت کیا کہ سویا بینوں کی کھپت میں چھاتی کا کینسر کا خطرہ نہیں ہے. یہ مطالعہ سویا بینوں کی کھپت اور چھاتی کے ٹشو پر ان کے اثرات سے منسلک ہوتا ہے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کم سویا غذا کے ساتھ عورتوں کے مقابلے میں خواتین کو اعلی سویا غذا کے ساتھ کم گھنے چھاتی ٹشو تھا. زیادہ گھنے چھاتی کے ٹشو کا تعلق چھاتی کے کینسر کا زیادہ خطرہ ہے.

لہذا آپ کو سویا بینوں کو چھاتی کے کینسر سے بچنے کے لۓ بچنے کی ضرورت نہیں ہے. اب تک، سویا بینوں کو اصل میں چھاتی کا کینسر کے خطرے کو بڑھانے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے. آپ کے جنہوں نے چھاتی کا کینسر یا چھاتی کا کینسر بھی لیا ہے، آپ کو سویا بینوں سے سویا بینوں اور کھانے کی اشیاء کو روکنے کی بھی ضرورت نہیں ہے.

سویا بینوں کی اعتدال پسند مقدار کھائیں

سویا کھانے کا گوشت آپ کے کینسر کی ترقی کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا ہے، لیکن سویا کی زیادہ مقدار کا استعمال بھی اچھا نہیں ہے. اگرچہ کچھ مطالعہ یہ بھی ثابت ہوتا ہے کہ سویا چھاتی کی کینسر کی ترقی کو روک سکتا ہے، آپ اب بھی سویا بینوں کی درمیانی مقدار کو استعمال کرنا چاہئے.

ایک شائع کردہ مطالعہ نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے جرنل 2014 میں اس سے پتہ چلتا ہے کہ سویا سپلیمنٹ کی زیادہ مقدار میں جینیں جینوں کو چالو کرسکتے ہیں جو ابتدائی مرحلے کے کینسر کے ساتھ خواتین میں کینسر کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پاس چھاتی کا کینسر ہوتا ہے، تو آپ اب بھی سویا بینوں لیکن اعتدال پسندی میں کھا سکتے ہیں Jacqueline Bromberg، ایم ڈی، پی ایچ ڈی.، اس مطالعہ میں ایک محقق.

کچھ ماہرین فکر کرتے ہیں کہ کینیا کے مریضوں میں سویا بینوں کی زیادہ مقدار کی مقدار (سویا سپلیمنٹ سے حاصل ہوتی ہے) کی وجہ سے چھاتی کا کینسر منشیات کی مداخلت کر سکتا ہے جو کہ آکروجن کی سطح کو کم کرنے میں کام کرتا ہے، مثلا tamoxifen. تاہم، تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ سویا بینن چھاتی کے کینسر کے مریضوں کی حفاظت کرسکتے ہیں جنہوں نے امیگوسفین منشیات لیتے ہیں.

لہذا، مختلف ناپسندیدہ خطرات کو روکنے کے لئے، آپ کو سویا بینوں کی اعتدال پسند مقدار میں استعمال کرنا چاہئے. ماہرین صرف سویا بینن یا فی دن تقریبا 1-2 سرونگ کھانے کی تجویز کرتے ہیں. سویا بینوں کا ایک حصہ، مثال کے طور پر:

• سویا دودھ کا ایک گلاس
• سویا بین 28 گرام
• 85 گرام ٹوفو
• نصف گلاس edamame پکایا جاتا ہے

نتیجہ

آپ جو صحت مند ہیں، چھاتی کے کینسر (بشمول ایسٹروجن مثبت ریسیسرز سمیت)، یا چھاتی کے کینسر سے بازیاب ہوئے ہیں، سویا بینوں سے سویا بینوں، ٹوف، ٹپپ، edamame، اور دیگر جیسے سویا بین اور کھانے کی اشیاء کو روکنے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے. آپ اب بھی سویا بین سے لطف اندوز کر سکتے ہیں کیونکہ سویا چھاتی کا کینسر کے خطرے کو بڑھانے کے لئے ثابت نہیں ہوتا ہے.

تاہم، آپ کو سویا بینوں کے درمیانی مقدار کا استعمال کرنا چاہئے. امریکی انسٹی ٹیوٹ آف کینسر ریسرچ کے مطابق، سویا بینز کی اعتدال پسند مقدار (فی دن 1-2 سرنگ) کا استعمال چھاتی کے کینسر کے خطرے میں اضافہ نہیں کرے گا، یہ چھاتی کا کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.

بھی پڑھیں

• کیا یہ سچ ہے کہ چھاتی کا کینسر جڑی بوٹیوں کا نتیجہ ہے؟
• کیا چھاتی کے کینسر کی روک تھام میں واقعی دودھ پلانا جائز ہے؟
• شیطان کینسر کا سبب بن سکتا ہے؟